グルメ＆ビューティ　トレジャーハンター

コスメ、ダイエット、食べ歩き、我が家のレシピなど。物欲のままに綴る散財日記。
花畑牧場



グルメ＆ビューティ　トレジャーハンター HOME > ダイエット > 「ウィークエンドデトキシプログラム」でプチ断食--終了後の体重測定＆感想

「ウィークエンドデトキシプログラム」でプチ断食--終了後の体重測定＆感想 

「ウィークエンドデトキシプログラム」でのプチ断食が終わりました。二日間家でゆっくり過ごした事もあり、翌日は日頃の身体の疲れもとれた感じ。

たまにはこうやって、家でゆっくり過ごすのもいいなぁと思いました。そんな事に気が付かせてくれたこのプログラムに、感謝♪
断食が終わった翌日の体重測定結果です。

■2日目(翌朝計測)
・体重：0.4kg減(♪♪♪)
・基礎代謝：1,322kcal→1,313kcal(-16kcal)
・筋肉率：27.5%→27.5%(+-0%)
・体脂肪率：27.2%→27.3%(+0.1%)
・BMI：23.6→23.6(+-0)
・内臓脂肪レベル：2→2
・体年齢：実年齢-2→実年齢-2(+-0)

体重は二日間トータルで1kg減りました♪
前回やった時は1.9kg減ったのに比べたら少ないですが、前回このプログラムをやった時より、3kgくらい体重は落ちています。

プチ断食をやってから、食べ物の事を色々と気を付けている成果かもしれません。そして、実年齢も前回は開始した時実年齢+8才だったのが今は-2才、内脂肪レベルも5だったのが今は2とよくなっています。

月一度くらいのリセットプログラムとして続けて行ったら、かなりよさそうな感じがします。

ウィークエンドデトキシプログラム
ウィークエンドデトキシプログラム
栄養バランスのとれた1日約600Kcalの食事と、発汗を促す入浴料で、バランスの良いリセットができる2日間のウィークエンドプチ断食プログラムです。

食事プログラムは鐘紡記念病院が監修。疲れた消化器官を休めるとともに、体内美化を促します。
日頃の不摂生が気になる、疲れた体をいたわりたい、食事の時間が不規則だ、内側からキレイになりたい方におすすめです。

「ウィークエンドデトキシプログラム」のプチ断食レポート一覧↓
・ウィークエンドデトキシプログラムで、再びプチ断食！【１日目・朝＆昼食】
・「ウィークエンドデトキシプログラム」でプチ断食--１日目間食・夕食
・「ウィークエンドデトキシプログラム」--２日目の体重測定＆朝・昼食
・「ウィークエンドデトキシプログラム」でプチ断食--二日目の間食＆夕食
FC2ブログランキング

骨盤教室
骨盤教室
posted with amazlet on 06.12.19
寺門 琢己
幻冬舎
売り上げランキング: 3784
おすすめ度の平均: 3.5
4 すっごく熟睡！体が軽い！
5 翌日おなかがへこんだ・・・
3 確かに、鵜呑みにするのはどうかと…
Amazon.co.jp で詳細を見る




SEO対策:ダイエット,SEO対策:美容,SEO対策:断食
[ 2006/12/20 00:03 ] ダイエット | TB(1) | CM(0)

≪秋元屋＠野方--夕方５時から満席!!　癖になる旨さの味噌ダレ串焼き | HOME | 「ウィークエンドデトキシプログラム」でプチ断食--二日目の間食＆夕食≫

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://yhspk333.blog50.fc2.com/tb.php/201-f11ccf41

ウィークエンドデトキシプログラム
健康情報ポータル「ケンブロ」のウィークエンドデトキシプログラム情報です
[2006/12/19 22:59] ケンブロ

≪秋元屋＠野方--夕方５時から満席!!　癖になる旨さの味噌ダレ串焼き | HOME | 「ウィークエンドデトキシプログラム」でプチ断食--二日目の間食＆夕食≫

Basic Calendar
<10 | 2009/11 | 12>
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 - - - - -
話題のアイテム

ベジパワープラス
ベジパワープラス
その他青汁全部はこちら


■《お得な２本セット！パサつき・クセ・傷みで髪が広がりやすい方へ》
【ケラスターゼ】NU ソワン オレオ リラックス２本セット《送料無料》



ランコム ローズ マガジン








最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック