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漢方ナイトミン 72錠--つらい不眠をじっくり治す、酸棗仁湯(サンソウニントウ)処方の催眠鎮静剤

普段友人などに「典型的なB型人間だよねー。悩みなさそう」などとよく言われ、能天気な人間と思われやすい私。しかし夜布団に入ると、ついいろんな事を考えて眠れなくなりがちなのが悩みのタネです。

仕事で明日やらなきゃいけない事のシミュレーションなどを始めたら最後。布団の中へ入ってから一時間位は眠れず、身体は疲れているのに目はどんどん冴えていく……という状態に陥ってしまう事も。

そんな時は、ゆったりとした水が流れる音が録音されたCDなどを聴き、リラックスしたりしています。

最近愛聴しているのは、「Solitudes」という、様々な自然の音をテーマにしたアンビエント音楽シリーズのCD。
この「Solitudes」シリーズは、豊島園の「庭の湯」へ行った時に試聴したのですが、どのCDも非常に耳障りのよいリラックス感のある音で、すっかり虜になってしまいました。

「庭の湯」でその場で衝動買いし、特に気に入っているCDはこちら↓

European Spa

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Various Artists
Solitudes (2004/03/23)
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おすすめ度の平均:

良質なヒーリングの傑作！

癒されます

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CDのタイトルからのイメージ通り、半屋外の静かで落ち着いた雰囲気のスパで、小鳥の鳴き声を聴きながらマッサージを受けているような、素敵な気持ちになれます。
水の流れる音が心地よく、とてもリラックス感できます。重苦しい気持ちもふわーっと軽くなりそうな、美しい旋律でまとめられた名作CDです。

こちらもおすすめです↓

Sleep Deeply

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Dan Gibson
Solitudes (2006/08/29)
売り上げランキング: 73711

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それでもあまりに眠れない時などには、最近では近所の漢方薬局ですすめられた、酸棗仁湯(サンソウニントウ)という漢方薬を飲んでいます。

酸棗仁湯(サンソウニントウ)は、医者などで処方される睡眠鎮静剤などに比べると、かなり穏やかな効き目。これを飲み始めてからは、布団に入るといつの間にか寝ているという感じで、とてもぐっすり眠れます。

漢方ナイトミン 72錠

生薬の働きでつらい不眠をじっくり治してゆく漢方薬(催眠鎮静剤)です。仕事や家庭のストレスなどで心身が疲れている方に適した、酸棗仁湯（サンソウニントウ）を採用。

5種類の生薬成分が穏やかに作用し、心と体のバランスを整え、不眠をじっくり治してゆきます。錠剤タイプの催眠鎮静剤です。医薬品。

不眠が治る「魔法の音」CDブック―風鈴とサヌカイトが奏でる“音の入眠薬”

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篠原佳年
マキノ出版
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おすすめ度の平均:

快適な睡眠のために

最後まで聴いたことがない

魔法の音ＣＤはよく効きました。

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[ 2006/12/10 00:37 ] 美容・健康 | TB(5) | CM(2)

≪「La casta(ラ・カスタ)」--オーガニック原料使用の、サロン仕様ヘアケア＆スキンケアシリーズ | HOME | カフェコロン--自宅で手軽にできる腸内洗浄≫

> 某様

味の素から出てる、アミノ酸のグリシンを配合したやつのことでしょうかね。

アミノ酸は、一時期アミノバイタルを寝る前に飲んでましたが、確かに翌日疲れがとれて寝起きがよかったです。
グリナ、ぜひ私も試してみますー。

[ 2006/12/09 13:01 ] [ 編集 ]

グリナ

私は朝起きがよくなるグリナに夢中です。

[ 2006/12/09 08:16 ] [ 編集 ]

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