グルメ&ビューティ トレジャーハンター

コスメ、ダイエット、食べ歩き、我が家のレシピなど。物欲のままに綴る散財日記。
ポーラのフェイシャルエステをお試し価格で!

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洗顔が楽しみに! ヘレナ ルビンスタイン「プロディジー P.C.」シリーズ 

ヘレナ ルビンスタイン「プロディジー P.C.」シリーズのサンプルプレゼントに応募したところ当選。

「プロディジー P.C.」ローション、セラム、ファンデーションのサンプルセットが届きました!

「プロディジー P.C.」は、"ソーシャルストレス"に着目したシリーズとのこと。
職場、家庭など、日常生活の中で知らないうちに受けているストレス、肌が衰える原因ともなるとか。

「プロディジー P.C.」シリーズは、太古の植物、オセアニッククリスタの生命力の源、始原細胞に着目。
ソーシャルストレスに強い肌へと導いてくれるのだとか。



シリーズの基本のお手入れは、ローションから。

手にとってみると、かなり贅沢なとろみのあるローション。
保湿効果の高い二種類のうるおい成分、ヒアルロン酸とトリモスチャーが配合されています。

手でもすっと入りますが、コットンに染み込ませて肌に優しく馴染ませ、掌で軽くおしながら馴染ませると、すごくもちもちした肌に仕上がるように感じました。



こうしてローションで"土台"を整えた後は、セラム。
オセアニッククリスタの生命力の源、始原細胞のほか、植物の樹液(サップ)も配合。

ハリも、うるおいもと欲張りになるけど、なかなかそこまで手がまわらないという、まさにアラフォー世代の私にぴったりの美容液。

サンプル一袋だとかなり贅沢な分量ですが、使ってみたところ、一番いいなと思ったのが保湿感。
そして何日か朝晩使って感じたのが、洗面台の鏡で正面から自分を見たときに、「あれ?フェイスライン、なんかすっきりした?」と実感できました。



そしてこちらが、ファンデーション。
現品のボトルは、金色で高級感のある美容液みたい。



SPF、PA値は、SPF15/PA++と、最近SPF値の高いファンデーションを多く見かける中低め。
カラーは6色展開とのこですが、私的には今回届いた色より、もう少し色薄めの方が、よりあうかな。

肌にのせた感じはすごく軽くて、すーっとのびて、軽いつけ心地。
しっかり乾燥もせず、化粧直しもほとんどせずに快適に過ごせました。

そして驚いたのが、ファンデーションなのに「プロディジー P.C.」セラム一本分の始原細胞を配合している事。
メイクなのに、スキンケア成分もしっかり入っているところがすごい!


肌をしっかり整えて、乾燥やメイク崩れがなく一日が過ごせると、なんだか気持ちまで明るくなって、色々調子よくなってきちゃうから不思議です。

また一日を終えてクレンジング時、嬉しい気づきがありました。
洗顔で顔に触れた時に、つるっつるっと以前よりすべりがいいんです。

乾燥やきめなどのケアで、表面も滑らかになってきているのかなー。
化粧ノリがいいなと思っていたのは、そんな変化のおかげかもしれません。


モニター募集キャンペーンは、8月30日まで。
なんと5,000人にチャンス!の企画なので、ぜひ体験してみたいと言う方はお見逃しなく。

こちらから応募できます。

ヘレナ ルビンスタイン「プロディジー P.C.」シリーズのモニターキャンペーン
[ 2013/05/31 16:39 ] おすすめコスメ | TB(0) | CM(0)

05/30のツイートまとめ 

purekomadoka

20代じゃないけど、皆さんのレビューを読んでいたら、すごく読みたくなった。→四角大輔 の 自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと (Sanctuary books) http://t.co/YCUDdQGaWC @さんから
05-30 13:15

今度の土曜日は映画の日。新宿で昼酒+バルト9で「グランド・マスター」を見る、お散歩計画たてました。ウォン・カーウァイ監督の作品を見るのは、「ブエノスアイレス」以来。久々だ。たのしみー! http://t.co/h62rCGADsa
05-30 11:19

デイリー プレコ is out! http://t.co/aYlKXVjJVI
05-30 07:51

[ 2013/05/31 03:10 ] twitterまとめ | TB(0) | CM(0)

都心でこれだけの規模の水族館は嬉しい!サンシャイン水族館へ行ってきました。 

週末は、お魚が大好きな甥っ子を連れての、お魚づくし。

先日ざうおという居酒屋で釣りを楽しんだことをレポートさせていただきましたが、今回はその前日行った、池袋の「サンシャイン水族館」のご紹介です。



池袋のサンシャインシティにあるこの水族館、展望台や高層フロアには眺めのいいレストランもあり、色々楽しめるのが魅力。

ナムコ・ナンジャタウンは、現在残念ながら改装中で見られませんでしたが、7/11にリニューアルオープンするとのこと。

ここもやってたら、ぜひ甥っ子連れていきたかったかなぁ。

なんて思いつつ、水族館内をぶらぶら。
幻想的な空間に、ほんと癒されます。



巨大な水槽、サンシャインラグーンの前では、ゆったり泳ぐ魚たちについ見惚れて。



よく下のほうを見ると、小さくてかわいいのが。愛嬌ある表情に、ついニコニコ^^
こういう下のほうをコソコソうごく魚、大好きなんだよなぁ。



と、ほのぼのしていたら、急に大きな魚が目の前をサーッ。



こういう魚の裏側って、なんか顔みたいなユニークな顔してますよね。



甥っ子もipadで、写真を撮ったり、動画を撮ったり。
大きな魚の迫力に大興奮^^



これは居酒屋「ざうお」の水槽にもいたなぁ。



その間私は、ひたすらゆるーい世界に没頭してました。
こういう、間抜けな顔のお魚ちゃん、ほんと好き。



ぷかぷかーと水中を漂うクラゲに見入ったり。



クラゲ系の展示は、ライティングも妖しい雰囲気が多いのでそこも嬉しい。
海水のメンテ大変そうだし、とクラゲ飼育断念してたけど、こういうの眺めてみるとやりたくなります。



そして、大きなイカに遭遇。

こういう顔のおっさん、どっかで会ったような?
水族館めぐりって、魚を誰かに似てるかも?ってあてはめながら見るのも楽しい。



海のお魚エリアとアマゾン、水辺の魚をつなぐ階段では、お魚の形のライトがうつってました。
魚が青い階段をゆらゆら泳いでるみたい。



水槽の展示だけじゃなく、天井のディスプレイもすごく素敵でした。
緑の空間って、歩いているだけで、なんか癒される。



立派なアロワナさんが、ギョロ。
お、こわ、とつい一歩後ろに思わず下がっちゃいました。



大迫力の巨大魚コーナーから全然雰囲気変わって、ウーパールーパーのコーナーへ。

この間新宿のドンキで、ウーパールーパー飼育キット売ってたな。そういえば。
簡単に飼えるもの?なんですかね?

こういうところいると、どんどん家の中に水槽増やしたくなってきます。



そしてテラスになっているマリンガーデンへ。

ここは、サンシャインアクアリングという、空に輪の形をした水槽があり、まるで空をペンギンやアシカが泳いでいるような姿も見られるんです。

この日は、リング内にアシカやペンギンを離してなかったけど、水槽にはこんな風に。
人懐っこく愛嬌たっぷりで、見ている人たちの前で、まるでご挨拶してるみたいにとまったりします。



同じフロアには、ペンギンたちも。
すごく魚をたくさん食べるのか?ここだけ異常に、魚臭い><



魚と違って、ずっととまっててくれるので接写も楽々。



そして巨大魚水槽ではピラルク、ピラニアなども。



昔父親が、家の水槽でピラニアを飼っていたのを思い出しました。

こんなに大きなのじゃなく、小さいのだけど。
それでもギョロっとにらまれるだけで、怖かった。



同じ巨大魚でも、やっぱ、ほのぼのしたナマズ系に惹かれます。



カワウソはちょうど子供が産まれたとのことですが、子供は奥の小屋にいてみる事はできませんでした。
ぜひツーショットで見てみたかったなぁ。



そして伊豆のアニマルキングダムに行った時に、ひょいひょい綱渡りするキュートな動きにはまったアリクイも。

爪をひっかけながら、くねくねするする移動する動き、一度見始めると、結構見入っちゃいます。



水族館の前には、同じく池袋のホテルメトロポリタンの「クロスダイン」の、ランチビュッフェでお腹いっぱい食べたのですが、たくさん歩いてだいぶこなれたような。

ぜひまた、ナンジャタウンがリニューアルしたタイミングで行きたいです。
その頃には、水族館のテラスで呑むビールも美味しい季節かな^^


さかなクンの水族館ガイド (このお魚はここでウォッチ!)

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[ 2013/05/30 13:03 ] おでかけ | TB(0) | CM(0)

05/29のツイートまとめ 

purekomadoka

これはぜひ食べたい。めも。 RT @ramendatabank: 「今日の一杯」は4/25オープン「豚野郎」@中野。福岡の人気店「西谷家」出身の店主が作るとろ~り濃厚な豚骨らーめん... http://t.co/LQvDEvxoOJ http://t.co/eSC0O1WZCx
05-29 10:33

デイリー プレコ is out! http://t.co/aYlKXVjJVI ? Top stories today via @tkmttkmt
05-29 07:51

[ 2013/05/30 03:10 ] twitterまとめ | TB(0) | CM(0)

05/28のツイートまとめ 

purekomadoka

【カゴメ】 野菜一日これ一本「野菜でフェラーリ当たる」キャンペーン「フェラーリのオーナーになれる可能性はゼロではない!」 http://t.co/6Ll7BmCQ6d #koreichi #car_ohbo
05-28 16:55

そういえば、してないかも。久々に聖地巡りとかしたいなぁ。 RT @kaminariya: @purekomadoka 最近は飲みの夜遊びしてないの?
05-28 14:48

@kaminariya 私も買ったら、家で自分の体の一部になりそうで怖いw
05-28 14:12

こ、これは!今すぐ無印に試しにいきたくなって来ましたw RT @ysakaki: 廃人例として載ってたw / 無印良品の「人をダメにするソファ」が快適すぎてヤバイらしい - NAVER まとめ http://t.co/OalFypX0xm
05-28 11:13

オーデション受けてみたかったw。イベントも気になる!→あの秘密結社が新たな作戦遂行中!? 「ショッカープロジェクト」第一弾 「ショッカー人員募集オーディションイベント」に1600名が“イーッ”! | 東映[イベント] http://t.co/uDSiyzWL8f
05-28 10:46

デイリー プレコ is out! http://t.co/aYlKXVjJVI ? Top stories today via @bambooforest_jp
05-28 07:51

あなただけに合致した"傑作"に出会える映画サイト「Gacchi(ガッチ)」始めました!→http://t.co/NYKxJPhyQd
05-28 00:09

[ 2013/05/29 03:10 ] twitterまとめ | TB(0) | CM(0)

釣り好きな甥っ子が大喜び^^ 「釣船茶屋 ざうお 新宿店」 

週末は、アメリカから遊びに来ていた甥っ子&妹を連れて、「釣船茶屋 ざうお 新宿店」へ。

席は、横が水槽になっている個室、釣り船の上のテーブル席など、用途によって色々使い分けられます。



写真の奥が個室。
水槽の中には、思ってたよりたくさんの魚が泳いでいて、サメもいてびっくり!





私たちは、船の上の席へ。

ipadでいつも釣りのゲームをやっている甥っ子。
魚群を見て、大興奮!早く釣りがやりたくてたまらない様子^^



釣りは船の周り、こんな感じの目線から。
鯛、平目、鯵などをはじめ、結構色々な魚が釣れます。



そんな簡単に連れないでしょ、、、と思ったら、いきなり甥っ子が鯛をゲット!

ちなみに釣った魚をリリースすることはできず、そのまま買い取るルールなので、大きな魚や高い魚がだと、釣ったドキドキもありますが、値段もいくらになるかドキドキします(苦笑)。


釣った魚は、好みの調理法で食べられます。
例えば鯛一匹でも、半分はお刺身、残りは塩焼きという風に、違う食べ方もOK。

鯛のお刺身は、こんな風にキレイに盛り付けられてでてきました。



塩焼きはワイルドに。

ちなみに、鯛は釣った時にフェイスブックで投稿すると、半額になるというサービスを開催していました。



また釣り以外に居酒屋なので、おつまみや寿司なども。
釣りの合間には、握り寿司も頂きました。

醤油は何種類かあって、甘め、普通のなど、好きなので食べられるというこだわり。



こちらは、なんとも大きなつくね。



ランチメニューも色々。
妹は親子丼を注文。

ちょこっと貰いましたが、魚以外も、結構美味しい^^



私はビールを飲みながら刺身をつまんだり、穴子寿司を食べたり。



と、呑んだり食べたりしている間に、また甥っ子が平目を釣ったぁ!



大きな平目は贅沢に、そのまま煮付けに。
結構なボリューム!



日本酒でもちびちびやりながら、煮付けを食べたいねぇと言っているそばから、更に鯵が!
よく釣るなぁ。



鯵はフライにしてもらいました。



こうして釣りだけでもだいぶ楽しんだのですが、更に子供は寿司職人体験も。
制服も貸して頂けるし、店員さんが付き添ってすごく丁寧に教えてくださいます。



しかしよく、ホテルの敷地内にこんな釣りができる居酒屋をつくったなぁ。
予想以上の設備に驚きました。

また印象に残ったのは、店員さんたちが皆さん明るくて、とても丁寧な接客をしてくださること。

予約の電話の時、前日の確認の電話などからも、お客さんに楽しんでもらいたいという気持ちが伝わってきたのですが、いやー、ほんと。行ってよかった。

おかげさまで、とてもいい家族の思い出ができました。
ざうおのスタッフの皆さん、ありがとうございました~♪

釣船茶屋 ざうお 新宿店魚介・海鮮料理 / 都庁前駅南新宿駅新宿駅

夜総合点★★★★ 4.0

昼総合点★★★★ 4.0

[ 2013/05/28 14:38 ] 新宿食べ歩き | TB(0) | CM(0)

05/27のツイートまとめ 

purekomadoka

【ベストセラー確実か】Amazonですべて手書きの本が発見されて話題 /?購入者「帝国の歴史や文化がわかる貴重な一冊」 http://t.co/P7uXNqXFR1 @RocketNews24さんから
05-27 23:40

熟女!バル。そうきたか。五時に夢中!で紹介していて、つい気になって検索。→熟女ライターは見た! <br> 大森に紳士のオアシス熟女バルオープン -TOKYO HEADLINE- http://t.co/woagFg1sMx
05-27 17:58

デイリー プレコ is out! http://t.co/aYlKXVjJVI ? Top stories today via @spaceshiphiro
05-27 07:51

[ 2013/05/28 03:10 ] twitterまとめ | TB(0) | CM(0)

こういうコンセプトのコスメ、待ってました。資生堂「FMB (フルメーク ウォッシャブル ベース)」  

メイクをする前、スキンケアでベースを整えてる時。
アイメイクが思い通りに行って、ぱっちり目にできた時のわくわく感。

メイクって、ほんと楽しい!


でも、一日の終わりにメイクを落とすときの面倒くささといったらありません。

一人の女性として、これではいかん!と思っていたのですが、そう考えてる方ってこんなに多かったんだー!と思ったのが、資生堂「FMB (フルメーク ウォッシャブル ベース)」の登場。

時間がかかるクレンジングを、なんとお湯だけでオフ!
このコンセプトに飛びつき、購入してみました。千円と試しやすい価格だったし^^



落とすのが楽なだけかと思いきや、ベージュ色で肌色も適度に補正。
ヒアルロン酸などの保湿成分も入っているのが、乾燥肌の私にとっては更に魅力的でした。


メイク落としについてですが、はじめ使ったときは「あれ?あまり落ちてない?」と思ったのですが、説明書をよく読んでみたら、、、皮脂汚れは洗顔料で落とすんですねー。

クチコミサイトの評判を見ていると、はじめの私同様、お湯でオフ→スキンケア、と勘違いしている方が多いかも?

説明どおりやったら、なるほど。
するっとした感触の後、メイクオフできました。

また、クレンジングの時って、気が付かない間についつい肌を強くこすってしまいがち。
クレンジングの時間短縮&簡単にする以外に、余分な摩擦を減らす意味でも、これはいいなと思いました。


[ 2013/05/27 17:32 ] おすすめコスメ | TB(0) | CM(0)

BBクリームとの相性も抜群。「顔ツボ化粧品」の化粧水・乳液を使ってみました。 

コスメに詳しい友人から、顔ツボ化粧品のことをすすめられたものの、「韓国コスメってあまり使った事ないし、種類が多すぎて…と」思っていました。

しかし、彼女のすすめならと、職安通りの「K-PLUS韓流百貨店」へ。

顔ツボ化粧品さんの売り場へ行くと、色々な種類があってどれから使ってみようか悩むなーと思っていたら、店員さんが「エステやっていきませんか?」とのこと。

時間にも余裕があったので、試してみる事に。


クレンジングから、パック、マッサージ、最後の化粧水などのお手入れ、BBクリームの仕上げまで、丁寧にやって頂いたのですが、とても一つ一つのテクスチャーがしっとりして自分好み。

その場では、
「2026 バブル泡パック」
「3030 モイスチャーピーリングジェル」
「2028BBクリーム ナチュラルベージュ」

を購入。


その後公式サイトを見たら、モニターを募集していたので、ほかにも色々試してみたいなぁと思い応募してみました。


モニター品としてお送りいただいたのは、「3023モイスチャートナー」と、



「3025 モイスチャー エマルジョン」。



共に紅参という高麗人参が配合された、「3000 モイスチャーシリーズ」です。

顔ツボは、シリーズによって、2000~7000まで、配合されている高麗人参の種類によって値段が異なるのですが、その中でも、初めてでも試しやすい、比較的リーズナブルなシリーズ。

でも、テクスチャーは、「え?これで二千円台?」と思うくらいリッチ。
化粧水もとろっと美容液のような感じで、肌にしっとり馴染みます。



乳液も2,625円。
結構コクがあって、いつも化粧水→美容液→乳液というステップだったのですが、これなら、化粧水→乳液でも大丈夫。




上記ステップに、週二回ほど、「2026 バブル泡パック」「3030 モイスチャーピーリングジェル」でのお手入れを加えているのですが、これを入れるだけで、肌への浸透がアップ。

わずか一万円くらいで、これくらいのよさを実感できるシリーズって、そうないかもと感動。

これだけでも十分なお手入れなのですが、このコスパで、このパワーって!と思ったら、ほかのシリーズにも興味わいてきちゃって。

白参配合の「5000 クリアシリーズ」、黒参配合の「6000 リプリシリーズ」、山参配合の「7000 グロウシリーズ」なども、少しずつ取り入れて、顔ツボ化粧品のよさを実感し続けていけたらと思います。
[ 2013/05/27 11:39 ] おすすめコスメ | TB(0) | CM(0)

私が「ワタシプラス」に惚れてる理由&「ファンデーションブラシ131」 

女性にとって大切なメイク。
でも意外と教わる機会って、少ないんですよね。

雑誌とか見よう見まねでやっても、なりたい傾向にあったものは知る事はできますが、なかなか自分自身にあったものを探すのは難しい。

そこで最近よく利用しているのが、資生堂さんの「ワタシプラス」。

おうちにいながら、BCさんとパソコンを通じてカウンセリングもできるほか、様々な新商品の無料サンプリング、トライアルセットの販売、各種無料レッスンの告知などもあるんです。


先日は新宿のデパートに、無料ベースメイクレッスンを受けてきました。


予約はウェブで行えるので、楽々。
日付をメモしておかなくても、近くなるとメールでリマインドもくるので便利^^

レッスンは、本当に丁寧にきめ細かい内容。
こんな風に、自分にあったメイクのポイントを、メモしてくださるので、家で復習も楽々です。



ファンデーションの塗り方ひとつにしても、顔の場所によって、こんなに違うなんて知らなかった!



あと、自分にとって一番参加してよかったと思ったのがこちら。

法令線、目の下など、ファンデが入り込んで線になりやすいのが悩みなんですけど、、、と相談したら、量が多いのが原因だとか。

しみやくすみをカバーしようとして、ついつい肌の箇所によっては厚塗りになりがちだったんですが、これから気をつけなきゃ。



そして肌カウンセリングもして、ベースメイクだけでなく、スキンケアのおすすめも色々ご紹介頂きました。

今使ってる美容液が終わったら欲しいなぁと思ったのが、「ホワイトルーセント インテンシブ スポットターゲティング セラム+」。

2月にでたばかりなんですが、早くもアットコスメさんなどでは話題みたい。
美白美容液なのに、すごくしっとりしたテクスチャーが乾燥肌の私にはぴったり。



あとサンプルも頂いたのですが、こちらもすごくよかった!
同じくホワイトルーセントシリーズの、「ブライトニング スポットコントロール ベースUV」。

軽いつけ心地なのに、顔色がすごく自然にいきいきとした感じになります。
SPF35・PA+++なので、近所にお出かけするくらいなら、これをさっとひとぬりでいいかも。



そしてアットコスメさんのレビューの評判、ワタシプラスさんの広告などでも見て前から気になっていたブラシも使ってメイクして頂きました。

「ファンデーションブラシ131」です。



ファンデーションブラシってすごく高いイメージがあり、今まで手が出せずにいたんですよね。
その分、スキンケアやメイクアイテムに出したいとか思っちゃって。

しかしこちらは、1800円とリーズナブル!

ブラシが斜めになっているので、小鼻などスポンジで塗りにくいところもスイスイ。



そして斜めフラットのブラシも、肌にいい感じにつかずはなれず。
粉っぽくなったり、むらっぽくなったりせず、リキッドでもパウダーでも、不器用な私でもきれいに塗れるんです。

ブラシは根元を持たずに、上のほうを持つと力加減の配分がうまくいくとのことで、そのようにやっています^^





ただお買い物するだけじゃなく、色々な美容知識も知る事ができ、訪問するのが楽しくなる「ワタシプラス」。
さっきのぞいてみたら、あの星のリゾートの宿泊があたるキャンペーンなどもやってました。

また定期的にチェックしなきゃ^^

[ 2013/05/25 14:32 ] 我が家のレシピ | TB(0) | CM(0)

05/24のツイートまとめ 

purekomadoka

マックのLサイズポテト2個分の、メガポテト。朝にマックから届いたメルマガで、すごーく気になってるんだけど、なんとか我慢してる。しかし、ポテト単品で、1142kcalってすごいよなぁ。http://t.co/2yM6YMJsY8
05-24 14:54

デイリー プレコ is out! http://t.co/aYlKXVjJVI
05-24 07:51

[ 2013/05/25 03:10 ] twitterまとめ | TB(0) | CM(0)

デザート感覚で楽しくダイエット♪「オルビス プチシェイク」を試してみました。 

もともと食べることが大好きなので、ダイエットしたいと思いつつ、食事制限が最大の難関。
いつもそこで挫折してしまいます><

少しでもここでつらく感じることなく、ダイエット続けられないだろうか、、、と探していたら、オルビスの「プチシェイク」を試す機会を頂きました。


ずっとカロリーオフを意識して生活するのはつらいけど、こちらは3食のうち1食をこちらに置き換えるだけ。
1食おきかえダイエットでぷよぷよボディをすっきりスリムに!



味は、オレンジシトラス、みつりんご、フレッシュストロベリーの3種類。
コンパクトで平べったいパック入りなので、カバンに入れたり持ち運んでやすいので、職場など家以外でも続けやすいのもうれしい。

1袋ずつ、毎日昼食代わりに頂いてみました。



まずは、フレッシュストロベリー味。

袋からあけると、こんな感じ。
まるでデザートのソースのような、あまーい香りがします^^



牛乳を100mlくわえ、とろみが出る前でかきまぜたらできあがり。
適度なとろみがあるドリンクで、"食べた感"が嬉しい!



こちらはオレンジシトラス味。



牛乳を加えたら、こんな感じ。



更に美味しくて手軽なのに魅力的なのが、1食あたり牛乳を加えても147~149kcalと低カロリーだということ。



なのに、1袋に1日あたりの成人女性の推奨・目安量である、11種類のビタミン、鉄分が約1/3も配合。
自分流のダイエットにありがちな、栄養バランスにも配慮されているのも魅力です。





[ 2013/05/24 11:25 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)

第41回 RSP in白金台「フジデノロ 新スタイル炭酸浴 B-da」(サンプル百貨店) 

お風呂が大好きなので、スーパー銭湯もよく行くんですが、
行く前に設備でチェックしちゃうのが、炭酸泉があるか、ないか。

自宅のお風呂などでは味わえない(と思ってた)、あのきめ細かな泡のしゅわしゅわっ感が好きなんです。

しかし、先日参加させて頂いた、サンプル百貨店さんのイベント、第41回 リアルサンプルングプロモーション(RSP) in白金台で、自宅でも手軽に炭酸浴が楽しめるセットがあることを知りました。



「フジデノロ 新スタイル炭酸浴 B-da」は、自宅で毎日使える全身炭酸トリートメントグッズ。
炭酸シャワーを直接浴びたり、あたためて使ったり、自宅で用途にあわせて様々な使い方ができるんだそう。

会場のブースでも、本体が展示されてました。
足湯にできるキットもあるんですね!



こういう器具にしては比較的コンパクトで、電源不要、電源と設置工事不要。
簡単に壁掛けで使えるそうです。



セミナーでは、炭酸泉についての濃度などのご説明も。
入浴剤よりもこんなに多いんですね!



また炭酸泉は、最近美容院でも炭酸泉のケアをウリにしているお店をよく見かけますが、
顔、身体以外に、髪にもいいんですよね。



髪はもちろん、頭皮や汗のにおいを抑えてもくれるんだそう。
まさにこれから、暑くなって汗をかきがちな季節にぴったり。



また洗顔も炭酸泉でおこなうと、血行がよくなるのだとか。
マッサージは面倒な方でも、これなら手軽にトライできそうですね。



身体の内側からも、外側からもいいこといっぱいの炭酸泉。
結構、幅広いお悩みに対応できるんですねー。



あとこれは面白い使い方だなぁと興味をもったのは、高濃度炭酸タオルパック。
肩とかにあてたら、いつもカチコチにかたまっている両肩が、じんわり気持ちよくほぐせそう。



メーカーの方からご説明を聞いて、やはり魅力的だなぁと思ったのは手軽さ。
蛇口をひねるだけで、高濃度炭酸泉が自宅で使えるって、すごいですよね。



お値段も、他社製品に比べるとこんなに買いやすいお値段に設定されているんだそうです。



初期費用のほかに、ボンベとか、手間もお金もかかりそうというイメージがありましたが、そこもより簡単にはじめやすいシステムに。



またボンベはちょっと、、、という肩には、手軽な炭酸タブレットを利用すると言う手も。



たっぷり利用派の方はボトルで、目的利用派の方は炭酸タブレットで。
ご自身のライフスタイルにあわせて選べるのも、いいなと思いました。
[ 2013/05/23 10:34 ] 美容・健康 | TB(0) | CM(0)

ウェルカム、 "ホッピーハッピー" ライフ。 

先週末の日曜日は、午後から天気が崩れるとの予報。

しかし午前中は、富士山も見えていました。
雲中にぼんやり浮かぶ富士山、幻想的な雰囲気がとても好き。



朝食兼昼食は、豚バラと青梗菜を、MEYER (マイヤー) 電子レンジ圧力鍋で数分蒸したものに、葱塩だれをかけて。
ゆかりご飯、玉子スープとともに頂きました。



のんびりとご飯を食べている間に、宅急便が。

最近尿酸値が気になる、という主人がビールを控えたいというので、プリン体ゼロのホッピーをのもうと注文したのです。



酒屋さんでこういう瓶もの頼むと、プラスチックのケースで持ってきますが、ネットで頼むとこういうダンボールなんですねー。



ダンボール箱には、美味しい呑み方、「3冷」についての説明も。

ホッピーと焼酎は冷やして、グラスは冷凍庫に。
私もその方法に習い、晩酌タイムを楽しみにしながら、夜を待つことにしました。



更にホッピーの仲間についても、こんな風に紹介が。
ホッピービバレッジさんから、こんなに色々な種類が出ていたんですね!



また今回楽天市場のショップさんから注文したのですが、

金宮焼酎の梱包に箱、リサイクルということで再利用されていたのですが、それが華やかな柄で、開けた瞬間気分まで、明るくなっちゃった!

まるで贈答品みたいに、わざわざ包み紙を頼んだみたいな気持ち^^



更にサンプルで、アサヒレッドアイも一本ついていました。

すっきりした味で、とても美味しかったです。
ありがとうございます!



そして散歩から帰ってきて、軽くシャワーで汗を流した後は、お楽しみのホッピータイム!
瓶に記載されている美味しい呑み方を、まずは復習♪



雨が降りそうで、部屋の中がなんだかムシムシするので、久々にベランダで飲まない?ということに。

そういえば、ずっと使っていなかった、キャンプ用の折りたたみテーブル&椅子があったねーと、久々に部屋の置くから引っ張り出してみることにしました。



つまみは、おつまみスタイルのきのこのハンバーグのほか、



前日の残りの、いか大根。
いい感じに味が染みてる^^



ほうれん草のナムルは、午後に散策してきた職安どおりの韓国ショップで買った海苔を振りかけて。

韓国海苔がふりかけみたいにばらばらになってるんですが、試食したら美味しくて即購入しちゃいました。
冷奴とかにかけても、すごーくおいしいかも。



お魚は子持ちガレイの煮付け。



風に吹かれながら、開放的な気分で呑むホッピー、格別でした。
これからの季節、ベランダ呑みの機会が増えそうです。

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[ 2013/05/23 08:19 ] 我が家のレシピ | TB(0) | CM(0)

新宿駅構内で人の群れを眺めながら呑む「アサヒスーパードライ エクストラコールドBAR」 

新宿駅の構内に、5月10日から期間限定で「アサヒスーパードライ エクストラコールドBAR」がオープンしているということで、週末に訪れてみました。



新宿駅西口、地上改札と地下の間のフロアということで、一見「あれ?どこにあるんだっけ?」と思いましたが、大きなエクストラコールドがバーンとはってるので、すぐわかります。



カウンター席からは、改札のすぐ上ということで、こんな風に人の流れが。
反対側のカウンター席からは、JRの改札方面が見えます。

まずは、アサヒスーパードライ エクストラコールドで乾杯っ!



嬉しかったのは、お通し。
アサヒのビール工場で食べて、そのさくさく食感と濃い味にはまってまとめ買いした、「オコゲスタ」じゃないですかー!

海鮮うま塩しか食べた事なかったんですが、このお店ではスイートチリとアンチョビチーズ。
これ、ほんとビールのつまみにぴったり。

ぜひスーパーとかでも売って欲しいなぁ。



つまみもシンプルながら、結構良かったです。
こちらは、トマトにチーズと肉味噌をのせたもの。



更にビールの提供方法でなるほど、と思ったのが、ビニールのグラスをこのように重ねてること。
サイズの違うグラスなので、ぺったり手が内側のグラスにくっつかないようになってるんです。

手の温度が伝わりにくくして、より冷えて美味しい状態で提供するためだそう。
なるほど!



またお料理だけでなく、サービスもきれいなとても感じのよいお姉さんがきびきびと働いていて、楽しくお酒を呑める雰囲気。平日の夜とかは、更に賑わってそうだなぁ。

フロアの席数からしても、スタッフの人数は多めなので、追加注文のオーダーなど、お客さんにストレスなく、サービスが行き届いているように見えました。

週末の夕方中途半端な時間でしたが、カウンター席はほぼ満席でしたが、駅直結でふらっと一人でも気軽に入れるこの雰囲気、すごく気に入りました^^

[ 2013/05/22 09:41 ] 新宿食べ歩き | TB(0) | CM(0)

美味しかった!「サッポロ一番 夏限定 トマトとバジルで仕上げた 塩らーめん」 

近所のスーパーで見かけた、サッポロ一番 塩らーめん」。
あれ?こんな派手な色使いのパッケージだったっけ?と思ったら、夏限定品が出てたんですね。

カップも出ているようですが、5個入りの袋麺を買ってみることに。

麺のほかに、粉状のスープとオイルがついています。



パッケージには、トマト、バジル、モッツアレラを入れるとうまい、とレシピを掲載。
それも作ってみましたが、鉄板の素材の組み合わせ、文句なくうまかったです。

今回は冷蔵庫にあった小松菜、しめじ、トマトなどを入れて。



結構ハーブがきいたスープ、ほかにスパイス加えなくても十分美味しい。
オリーブオイルとかたらしても、更にイタリアンっぽくなっていいかも。


主人も、食べる前は「塩ラーメンで、トマトとバジルぅ?」と言っていたのですが、食べてみたら「これはアリだね!」と喜んで食べてました。

夏限定と言わず、サッポロ一番の定番メニューに入れて欲しいなぁ。

袋麺タイプより更に手軽な、「カップめんタイプ」も出ているみたいです。

サッポロ一番 夏限定トマトとバジル塩ラーメン どんぶり 83g ×12【smtb-s】

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[ 2013/05/22 08:50 ] 我が家のレシピ | TB(0) | CM(0)

週末西新宿散策~紀伊国屋で写真展&ベルク立ち寄り~ 

西新宿に引っ越してきてから、早いものでもうすぐ二年が経ちます。
その間だけでも、近くの古い建物がどんどん壊されて、再開発で変わっていくのに驚いています。

よく散歩で西新宿八丁目、五丁目あたりをふらふら歩くのですが、このあたりにはまだ少しその時代の名残が。


こちらは写真展に向かう途中で、解体中の飛鳥ホテル近くの古いアパートで出会った猫。
手すりに足をかけて、こちらをじいっと見ています。




これらが立ち並ぶ前に写真を撮っておけばよかったなぁ、、、と主人。

我が家ではそんな会話もよくあるのですが、その時代の貴重な風景をおさめた写真展があると聞き、先日紀伊国屋に出掛けてきました。

ベルクで副店長をつとめる、写真家・迫川尚子さんの写真展です。

西新宿のダンボール村をはじめ、西新宿の高層ビル群が建つ前の、まるで新宿とは思えない、下町ののどかな風景が写真に。

そのまま耳を澄ますと、写真から子供が追いかけっこしてはしゃぐような声や、当時の住人の皆さんの息遣いまで聞こえそうだった。


そして更に写真は、新宿西口のダンボール村も。
今歩く歩道になっている、あのあたりです。

ダンボール村、実際に目で見たことがなかったのですが、迫川さんの写真には、今までのマスコミの写真からは伝わってこなかった、住人の生きた表情がたくさんおさめられていて、一つ一つの写真に吸い込まれるように、見入ってしまいました。


どうやって生きていくのか、どうやって死んでいくのか。

自分が住んでいる新宿でのことという事で、色々考えさせられたな。


そして帰りは久々に、ベルクへ。




私は一人でふらっと寄ったり、友人と待ち合わせのためによく利用しているのですが、主人は初だそう。

いつもがやがやしているこの雰囲気、一人でも思い立ったら寄れる気軽さ、美味しいビール&お肉。
やはり、すごく好きなお店だな~と、改めて思いました。またいこう。

新宿ダンボール村: 迫川尚子写真集 1996―1998

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[ 2013/05/21 10:23 ] 新宿食べ歩き | TB(0) | CM(0)

05/20のツイートまとめ 

purekomadoka

映画「デトロイト・メタル・シティ」の監督が撮ってる、というのもかなり気になる。→【体重100キロ超ならタダ!】タニタ食堂の映画が面白そう。。 - NAVER まとめ http://t.co/8dGoPaFhWY
05-20 19:59

今日の「プロフェッショナル 仕事の流儀」は、ブックオフの創業者で、俺のフレンチなどの飲食店も手がける坂本 孝氏。面白そうなので、これはぜひ観る。 - Yahoo!テレビ.Gガイド http://t.co/e1j23bG2yh #yjtv
05-20 19:50

デイリー プレコ is out! http://t.co/aYlKXVjJVI ? Top stories today via @minkei
05-20 07:51

[ 2013/05/21 03:23 ] twitterまとめ | TB(0) | CM(0)

第41回 RSP in白金台「シェラトン都ホテル東京」(サンプル百貨店) 

自分へのご褒美、大切な恋人や家族のお祝いに。
ラグジュアリー感のある空間で過ごすひとときって、とても素敵な思い出になりますよね。

先日参加させて頂いた、サンプル百貨店さんのイベント、第41回 リアルサンプルングプロモーション(RSP) in白金台の会場となったのは、シェラトン都ホテル東京

白金台という大都会の中とは思えないほど緑がいっぱいで、ホテルの敷地に一歩入っただけで、なんかほっとする。
高級感のあるホテルほど、見かけとは反対に、サービスが素晴らしくて、親近感もすっと入ってきたりするんですよね。


サンプル百貨店さんのイベント会場の演出も、、、



あかりが変わっただけで、こんな風に異なるムードに。
素敵な雰囲気の中で、様々な商品情報について学べて、実際に触れる機会ができて、ほんと楽しかったです。



セミナーの時間の関係上、ホテルの中はゆっくり巡れなかったのですが、スライドで雰囲気は感じる事ができました。



緑を眺めながら、ゆったりした時間が過ごせるラウンジや、、、



高級感のあるカフェ。



スタイリッシュな空間で味わえる、四川料理。



デートにもぴったりな、メインバー。



晴れの日にぴったりな宴会場も、こんな風にとびきりゴージャスな雰囲気で。



お誕生日祝いに、こんなお部屋に泊まれたら素敵!と、会場で妄想がとまらなくなったホテルのお部屋。



レストランやお部屋がみんな素敵で、旅先で泊まるためのホテル選びじゃなく、ホテルで過ごすために旅に出る、という選択肢もこのホテルだったらぜひありだなと思いました。


また施設が充実しているだけでなく、ホテルに足を運びたくなるイベントも充実。

人気作家・林真理子さんの講座があったり、、、



夏場はテラスでバーベキューもできるんだそうです。
いつものビアガーデンじゃなく、たまにはこういう大人な空間で夏をすごしてみるのもいいかも。



あと更に、宿泊プランも充実。
会場中からわあーと歓声があがってた&私も泊まりたいと思ったのが、浴衣がセットになったプラン。



浴衣を貸し出してくださるのかと思いきや、帯、下駄、巾着までついてプレゼント!

イベントでは、今年の料金プランはまだ、とのことでしたが、昨年のプラン料金を聞いたら、セットでその値段!?と驚くようなお得な内容でした。すごく人気との事ですが、納得。納得。

レディースプランだけでなく、カップルプランもあるので、ぜひ主人といってみたいなと話してみたら、「いいプランだね」と行きたそうにしていたので、ホテル公式ページでのプラン詳細の発表を楽しみにしています^^



[ 2013/05/20 20:38 ] おでかけ | TB(0) | CM(0)

第41回 RSP in白金台「ジルジレット セロトニン」(サンプル百貨店) 

毎日仕事に、家事に、育児に、、、と女性の毎日は結構忙しい。

頑張って突っ走っている間は、自分って結構我慢強いんだとか、やればできるとか、そう思っていても、ふと立ち止まると、ただこなしているだけなんじゃないかと思って、ため息をついたり。

結構自分が気が付かない所でストレスはたまり、気持ちはもちろん、体調にも異常がでてきてしまうこともあるんですよね。


私も明るそうに見られるけれど、実は結構細かいことでくよくよしたりするタイプ。
少しずつ溜め込んだストレスで、時々押しつぶされそうになる事があるし、考え事があるとよく眠れなくて、次の日寝不足で仕事が手に付かない事も。

もっと気持ちを楽に、毎日を過ごせないだろうか、、、と思うこともしばしば。


先日参加させて頂いた、サンプル百貨店さんのイベント、第41回 リアルサンプルングプロモーション(RSP) in白金台では、そんな私にぴったりのサプリメントのプレゼンテーションがありました。



サプリメントの名称は、ジルジレットセロトニン。

セロトニンの原料となる、必須アミノ酸「トリプトファン」を吸収されやすいように配合しているとのこと。



セロトニンは、美容にも影響するのだそう。
その理由は?



セロトニンが不足すると、自律神経の乱れのほか、眠れない、イライラなどをはじめ、肌トラブルや老化など、女性には聞きたくないいやなことがたくさん起きてしまうのだそう。



セロトニンが生成される過程としては、トリプトファンという食べ物からもとれるものがタンパク質合成の材料となり、更に脳に運ばれてセロトニンを産生→メラトニンへと変換されるのだそう。

ちなみに、トリプトファンを多く含む食物は、赤身の魚、肉、乳製品、バナナなどだそうですよ。



しかしどうせとるなら、効率よくとりたいもの。

こちらの「ジルジレットセロトニン」は、ジュディ・ウルツマン博士の30年に及ぶ研究理論を基に開発されたレシピなんだそう。



また最近某女優さんの遺伝子検査のことで、遺伝子についての話題がよく出てきますが、
セロトニンの再取り込みに関係する遺伝子には2タイプあり、取り込まれにくい遺伝子をもっている人は、不安をより強く受けるそう。

日本人はこちらの遺伝子を98%の方がもっているそうです。
アメリカ人は68%ということで、日本人はほんと多いという事が、こうしたデータからもわかりました。


そんな日本人の、心と身体をサポートするサプリメントがこちら。



会場では実際に試飲することもできました。



水に溶くとこんな感じ。
ジュースみたいなパイン味で、美味しく頂きました。



またプレゼン中にも、「傾聴」というテーマがでましたが、、、



ブースでは、日頃芸能人などをカウンセリングされている先生による、無料でカウンセリングも。
明るい関西弁の先生、初対面だったのですが、とても気さくにお話ができて、日頃の悩みなどをついつい詳しく話しちゃいました。



そして、RSPの特別価格でサプリメントを買えるとのことだったので、ストレスレスライフにあこがれる身としてはぜひ試してみたいと購入してみました。



小さなことであまりくよくよせず、あまり頑張りすぎず、前向きに毎日過ごせたらいいな。
そんなきっかけづくりになればいいな、と思っています。
[ 2013/05/20 19:38 ] 美容・健康 | TB(0) | CM(0)

西新宿ランチの人気店。夜も、コスパのよい料理とワインにも大満足。「サラダニース 西新宿4丁目店」 

西新宿近辺は、ランチはそこそこ数があるのですが、夜となるといつも決まったお店にいきがち。
新規開拓にも勇気がいったのですが、ある日の平日の夜西新宿六丁目のほうの「サラダニース」へ足を運んでみる事に。

すると、お通しのめちゃボリュームのあるサラダからはじまり、切り立ての生ハム、安くて美味しいワイン、ピザなど、近くに住んでるのに、なんで今までこなかったんだろーというくらいの満足度でした。

ランチの時は、お店の外まで並んでいるのを良く見かけるのですが、この味で相当ボリュームあるとのこと。
ふむふむ、それではこのあたりのサラリーマンの方々が押し寄せてくるわけですな。


そこで先日も金曜日ふらっといったのですが、金曜日の夜は、十二社通りの割と人気のないところにあるということもあり、だいたい予約で埋まっているとの事。今回も満席。

しかしもう気分は、すっかりサラダニースモードだったので、もう一軒四丁目のお店まで足を運んでみることにしました。

六丁目のお店に比べると、お店も通りを一歩は行ったところで更に分かりづらいし、照明も更に落ち着いた感じ。
8時ころつくと、テーブル席はほぼ満席で忙しそうでしたが、ちょうど席をたったお客さんもあり、お店の方が席をすぐにつくってくださいました。



まず運ばれてきたのは、お通しのサラダ。

普段はトッピングがフライドニンニク、アーモンドチップのいずれかから選べますが、今日はニンニクがすでに売り切れたとのことで、アーモンド。

始めてきたときは、サラダだけでこんなに食べられるかなーと思ったんですが、ドレッシングがあっさりしていて、「あれ、キャベツってこんなに美味しかった?」と、一度食べだすと、とまらないのです。



ワインはボトル2100円で選べて、美味しくてコスパ抜群。
(ドンペリとかカロンセギュールなど、高いのもあります)

ワインも飲みたいと思いつつ、まずはグラスビールで乾杯。



肉の塊から切りたての、生ハム。
ボリュームたっぷり。付け合せのピクルスもうんまい。



メニューは手元にも用意されていますが、旬の食材のメニューが結構いいので、まずは店内の黒板を見てみるのがおすすめ。

サーモンのタルタル、メルバトースト添えを頼んでみました。
小さくもられた前菜をイメージしたのですが、なんだかすごい立派な盛り付けのがきちゃった!



こりゃワインでしょ!ということになり、白か赤か迷ったのですが、次ににんにくのピザを頼むことにしていたので、ピノノワールを。

にんにくがごろごろ入っているピザときき、一切れくらいのってるのかなーと思ったら、予想以上の豪快さ!



でもほくほくした食感がチーズとあわさり、たまらないうまさでした。
またここのピザは、全体が四角くて、生地がすごく薄くて酒のつまみにぴったりなのが魅力。

新宿のごみごみしたところじゃなく、落ち着いた所で大切な人とゆっくり、でも気軽に飲みたいなというとき、このお店をしっていると、すごく重宝すると思います。

サラダニース

夜総合点★★★★ 4.0



関連ランキング:ダイニングバー | 西新宿五丁目駅都庁前駅西新宿駅

[ 2013/05/20 09:46 ] 新宿食べ歩き | TB(0) | CM(0)

友人からの思いがけない嬉しいプレゼント♪ 

先日友人から、思いがけない嬉しいプレゼント♪

友人がブログを見てくれているようで、「最近よく料理本参考に、色々作ってますよね」とブックスタンドをくれたんです。

ブログを読んでくれてたことはもちろん、そんな風に気遣ってくれるのが、とても嬉しかった。



後ろからだとこんな感じ。
本の角度も、見やすいように何段階かに変えられます。



カウンターキッチンの反対側から。
月曜日の夜は、吉田類の酒場放浪紀を、料理本越しに眺めながらつくって、居酒屋のおかみ気分も満喫です。



そしてほんと便利なのが、前に押さえる部分があること。

雑誌とかだとページめくったままにできるけど、こういう本だとぱらぱらめくれちゃうんですよね。めくれたの直そうとして、ついつい濡れた手で触っちゃいがちだけど、それも防げるのが嬉しい。



友人に感謝しつつ、最近気に入っている「つまみ手帖」から何品かつくってみました。



こちらは、ちりめんじゃことしめじの炒め物。
豆腐とかにのせても美味しい。



浅利の酒蒸し。
日本酒で蒸しただけ。シンプルなのにおつゆまでうまい、と主人は貝をちゅーちゅーして喜んでました^^



あと2品は、奥は明太子をつめたちくわを海苔で巻いて揚げたもの、手前は、ごまとパン粉をまぶしたはんぺんの揚げ物。



ビールがほんとすすみ、その後はホッピー&金宮セットにも突入しました。


次は、このブックスタンドにどんな本を立てて、晩御飯作ろうかなー。
友人に、ほんと感謝です^^

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[ 2013/05/20 09:03 ] 我が家のレシピ | TB(0) | CM(0)

ランコム「GENIFIQUE ADVANCED(ジェニフィック アドバンスト)」を試した感想 

いつも時代の最先端の技術で、女性ならわくわくするコスメを次々と生み出すランコム。

5/8には、あの名作ジェニフィックから新商品、「GENIFIQUE ADVANCED(ジェニフィック アドバンスト)」が登場。

私もランコムに商品をいただき、モニターに参加しています。

試させて頂いたのは、7mlサイズ。
現品ボトルと同じデザインで、製品の雰囲気もモニター品で感じる事ができました。



今回の商品は、「若々しさの方程式を解く」ための10の証にアプローチ。

大きく分けると二つのテーマで、いつまでもいきいきと美しくありたい女性の願いを集約した「10の証」へと導く美容液とのこと。

・見える(輝き、乾燥による小じわを目立たなくするなど)
・触れて感じる(きめ細かさ、弾力感など)

25,000以上の遺伝子、1,000以上のタンパク質を調査した上で、新たに誕生した商品なのだそうです。




美容液は、洗顔後、お手入れの前に使うタイプ。

こちらを使用した日としない日で、どの位違いがでるのかな?と思い、あえて、一日ごとに使ってみました。

以下、個人的な感想ですが、
使った翌朝はつるつるっと肌表面のきめが整い、化粧のりがよい感じ。

一日休むとあきらかによれっとなってしまったので、これはぜひ継続して使いたいと思いました。


キメ以外にもいいなと感じたのが、うるおい感。

さらっと浸透力のいい美容液なのですが、ぬっただけでもかなりしっとり感あるのに、こちらをプラスすることにより、あとの化粧水や乳液などが、いつもよりいい感触もあるのも、この商品のおすすめポイントです。

また美容液の成分以外に、これもスバラシイと思ったのが、
ふたを開けるたびに、美容液が自動的に吸い上げる、「自動リフィル方式」ということ。

様々な点で工夫されているのが、お見事。
またこの商品のリリースにより、ランコムのファン度がぐぐっと上がっちゃいました。

[ 2013/05/19 09:02 ] おすすめコスメ | TB(0) | CM(0)

05/18のツイートまとめ 

purekomadoka

@kaminariya 普段はipadでクックパッドとかで調べて作ったりもするんだけど、本屋で気になるテーマや好きな先生のレシピ本があったら買って、とそんな使い分けです^^
05-18 09:39

デイリー プレコ is out! http://t.co/aYlKXVjJVI ? Top stories today via @bambooforest_jp
05-18 07:51

[ 2013/05/19 03:23 ] twitterまとめ | TB(0) | CM(0)
夏に向けてダイエットはじめます。


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