purekomadoka タワーレコード レコメンドのプレゼント企画に当選。オービタルタンブラー届きました！タワーレコードさん、ありがとうございます！ http://t.co/0mST6pV7
03-30 23:24
@WHISKYLOVER31 ありがとうございます。浅草の神谷バーでお土産に買ったグラスなんです。ストレートで呑むのにちょうどよくて、気に入ってます(^-^)/
03-30 21:40
シングルモルト宮城峡10年。ストレートで。 http://t.co/SKmIj0Pk #miil
03-30 21:26
家についたら、ご飯できてた(^-^)/ 鶏もつ煮、砂肝炒め、ブロッコリーと半熟玉子の粒マスタード&マヨネーズあえなど。 http://t.co/r7v5610s #miil
03-30 20:23
寝つきがめちゃ悪い＆目覚めがよくないので、すごく気になる＆欲しい。はかったら、全然熟睡できてなかったりして。→オムロン 睡眠計 HSL-101｜ねむりラボ http://t.co/k6m0Epdb
03-30 14:56
主にハンドクリームに使ってたんだけど、フェイスパックにも使えるんだ。簡単だし、やってみよう。めも。→ズボラさんもOK！安くて簡単キレイになる『ユースキンパック』やり方・効果まとめ - NAVER まとめ http://t.co/vRAaI9IJ
03-30 10:28
昨日は肉を食べてたくなり、和牛塩焼肉ブラックホールを思い出して、予約なしでブラッといったら入れてラッキー。しかも肉の日429円飲み放題で、結構呑んで食べて一人3400円位だった。安すぎ。またぜひ行きたい。→http://t.co/9oyjfx4Y @tabelogさんから
03-30 09:44
3.5kg: (目標体重までの値)昨日昼は赤坂のサブウェイ、夜は新宿のブラックホールで焼肉。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
03-30 09:37
これがオレンジ色の雲なら、ムンクの叫びを連想しちゃいます→http://t.co/MXQRVa6w RT @47shinax: コレは不思議な空・・ RT @purekomadoka: 今朝の空、油絵でかいたような不思議な色してる。 http://t.co/UUtHDahG
03-30 09:34
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd
03-30 07:56
purekomadoka 肉の日なので、やはり焼肉を。ブラックホールにきました。 http://t.co/R6hY52NF #30min
03-29 22:13
アイデアが面白いｗ RT @kireiclinicnavi: イケメンドクターとの合コンをプレゼント！？ 話題殺到のFacebook懸賞！ - Ameba News [アメーバニュース] http://t.co/8wN2Ok4G @newsamebaさんから
03-29 15:50
確かにウォーキングはじめてから、間食が減った気がする。そのほかにも、なるほど的なネタ多し。→食欲を2割おさえる意外な方法 - NAVER まとめ http://t.co/srD2VAVp
03-29 14:28
3.5kg: (目標体重までの値)昨日お昼は赤坂の神戸牛懐石511でハンバーグ、夜はウォーキング約6km＆食事は家でチキンの香草焼き、胡瓜＆シーチキンの梅和え、ほうれん草としめじのソテーなど。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
03-29 10:32
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @kuzoku_official @monipla
03-29 07:56
purekomadoka ウォーキングで四谷を通過中。行ってみたいお店みっけ。メモ。 [食べログ] 日本酒ＢＡＲ オール・ザット・ジャズ http://t.co/BpmJqzsf
03-28 19:09
I'm at 弁慶橋 (Benkei-bashi Bridge) (千代田区 / 港区, 東京都) [pic]: http://t.co/CvMU5Bro
03-28 18:29
ランチでお腹一杯になり、軽く散歩してたら桜の美しさに誘われて。 (@ 豊川稲荷 東京別院) [pic]: http://t.co/bUFhOVUk
03-28 12:26
ハンバーグ気分で、お昼は神戸牛懐石511へ。今日限定で1500円のハンバーグが1000円だった。お得すぎ。ハンバーグ、ナイフがなくても箸で崩せる柔らかさ。美味しゅうございました。 http://t.co/gi2kmtau #30min
03-28 12:05
オービタル新作。早く聴きたい！ RT @TOWER_Recommend: 【踊るロック開催中 http://t.co/XgnNvaYj 】オービタル新作『Wonky』本日発売！ http://t.co/nkYYWgM5 記念してタンブラーを抽選で1名様に！
03-28 10:24
4.2kg: (目標体重までの値)昨日昼は赤坂のイルカシータでサラダバイキング、夜は家でキンキカマ焼き、シーチキン＆キュウリの冷菜、エリンギと豚肉、春雨のオイスターソース炒めなど。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
03-28 09:34
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @saltydog_wow @shinjuku_news @seikenzuki999
03-28 07:56
purekomadoka これからKORGプチ演奏会のはじまりです。 http://t.co/Ry3nZHbE
03-27 21:52
もう一品。春雨とエリンギのオイスターソース炒め。 http://t.co/HlaMXNBx #miil
03-27 21:21
今夜のつまみ。キンキカマと、胡瓜とシーチキンのマヨネーズ和え。 http://t.co/DVCNflkj #miil
03-27 21:17
@deisuikusoyarou なるほど〜。タイミング的にそうなのかと思ってしまいました。情報ありがとうございます！
03-27 18:01
五時に夢中のMC、逸見さんからふかわりょうに変わるんだ〜。例の騒動の影響かなぁ。
03-27 17:54
『天下一品』のこってりスープを『吉野家』の牛丼にかけると激ウマすぎて失神寸前 http://t.co/vIna2M0T @RocketNews24さんから
03-27 17:44
婚活で仮面舞踏会！刺激があっていいかも？→横浜中華街・重慶飯店で「婚活・仮面舞踏会」-大人の出会いの場 - ヨコハマ経済新聞 http://t.co/lANIin2r
03-27 16:28
ランチはイル カシータで、サラダバイキング。 http://t.co/t2T898vR #30min
03-27 12:59
4.1kg: (目標体重までの値)昨日昼は赤坂の黒猫夜でピリ辛土鍋ご飯。夜は家で菜の花のからし和え、にんじんしりしり、牛肉、筍、セロリのオイスターソース炒め。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
03-27 09:25
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd
03-27 07:56
purekomadoka @neco_hanako そうでしたか。この眺めは、やはり気になりますよね〜！
03-26 21:03
今夜のつまみ。菜の花のからし和え、にんじんしりしり、牛肉、筍、セロリのオイスターソース炒め。 http://t.co/WxLDdLsO #miil
03-26 20:27
@47shinax おお。そうなんですね。こんな風に並んでるの、初めてみました(^-^)/
03-26 19:15
あれ、三日月をまたいで二つ星が。2001年宇宙の旅でこういうシーン、出てこなかったっけ。 http://t.co/kjxXqZJO
03-26 18:58
牛筋というメニューの文字を見て、迷わず店内へ。黒猫夜でピリ辛土鍋ご飯。 http://t.co/7lTp15rg #30min
03-26 11:53
4.1kg: (目標体重までの値)昨日昼は家で二種類のパスタ＆ワイン、夜も家で鰆のバターソテー、バーニャカウダ、ルヴァンのパン、チーズとともに赤ワイン。ウォーキング13km。よく歩いた。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
03-26 10:19
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @_ps0nics @masaokoori @urashinjuku @kensaku_jp @east_nakano_fun
03-26 07:56
purekomadoka イチローズモルトMＷR。ストレートで。 http://t.co/vMVAuHCC #miil
03-25 22:01
@Waisky_Taro 中野の夜はどうですか〜？
03-25 21:37
今夜のつまみ。鰆のバターソテー、野菜のバーニャカウダディップ、散歩の途中で寄って買った富ヶ谷のルヴァンのパン&ベルベデーレ。赤ワインとともに。 http://t.co/5MhLm4WB
03-25 20:27
今夜のつまみ。鰆のバターソテー、野菜のバーニャカウダディップ、散歩の途中で寄って買った富ヶ谷のルヴァンのパン&ベルベデー http://t.co/Gpsm6rzR #miil
03-25 20:22
雲まで紅く染まって、いい感じでした〜。富士山も夕方久々に見えました(^-^)/RT @hisako_m: @purekomadoka きれいですね? http://t.co/xH8dtx73
03-25 17:54
ウォーキング13km。疲れた〜。今日は空がきれいに紅く染まりそうだな。 http://t.co/iF5bA6zE http://t.co/f7Ciyhze
03-25 17:42
パキスタンのイベントやってます。場内のいろんなとこから、ケバブやタンドリーチキンの匂い? (@ 代々木公園 イベント広場 w/ 16 others) [pic]: http://t.co/4CvwCVJC
03-25 15:37
ウォーキング途中で代々木公園をぶらぶら。森の中歩いてると癒されるな〜。現在歩いた距離、4.8km。 (@ 明治神宮 (Meiji-jingu Shrine) w/ 7 others) [pic]: http://t.co/JhEKtKWv
03-25 15:11
お昼は、二種類のパスタ。茸の和風ソース、ゴルゾンゾーラ。赤ワインとともに。 http://t.co/9FLWADiw #miil
03-25 13:07
4.6kg: (目標体重までの値)昨日昼は家で卵焼き＆ビール、カレー。夜は赤坂のイルカシータでビュッフェ形式のディナー。その後和ヰスキー・バー AKASAKAでウイスキー。よく食べ、よく呑んだなぁ。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
03-25 10:55
purekomadoka 和ヰスキー・バー AKASAKAさんで、イチロー。 http://t.co/9reaZHHn #30min
03-24 20:59
四周年記念パーティにきています。 (@ イル・カッシータ (ILCasita)) [pic]: http://t.co/YpEYwAoh
03-24 18:38
久々に夕焼けみたなあ。 http://t.co/qlQzjWC3
03-24 17:51
昼はカレー。その前にねぎ入り卵焼きをつまみにビール(^-^)/ http://t.co/Hug5AVNV #miil
03-24 12:25
4.0kg: (目標体重までの値)昨日昼は赤坂のジュンバタンメラでナシゴレン。夜は西新宿のこみねでビールとともに焼き鳥、レバ刺し、煮込みなど。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
03-24 11:29
purekomadoka 乾杯(^-^)vRT @rapidturn: @purekomadoka 奇遇です。こちらも焼き鳥です。( ^o^)ﾉ
03-23 20:34
手羽先、塩で。 (@ こみね やきとり) [pic]: http://t.co/VREVHrIy
03-23 20:34
鶏皮、シロ、ねぎま。タレで。 (@ こみね やきとり) [pic]: http://t.co/cqo15i4m
03-23 20:03
まずは煮込み豆腐とレバ刺し&ビール。 (@ こみね やきとり) [pic]: http://t.co/hNURkCuB
03-23 19:57
ジュンバタン・メラ 赤坂店で、まったりガムランを聴きながら、インドネシア料理ランチ。あんかけの鶏肉がのったナシゴレン。この他ソトアヤム、バリコピ、ジャワティーのゼリーもついて900円。 http://t.co/CAAcVJZK #30min
03-23 11:57
4.2kg: (目標体重までの値)昨日昼は赤坂揚州商人でスーラータンメン、夜は5kmくらいウォーキング、家で豚バラみそ焼き＆ビール、ウイスキー。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
03-23 09:34
デスクワークだと、結構、股関節、お尻まわりが凝ったり、足がむくんだりしてつらくなるんですよね。kenkocomTVチャンネルより、椅子に座ったままできるストレッチを紹介中。仕事中に一息入れたい時とか、テレビ見てる時とか手軽にできそう。 http://t.co/s6ZRHONI
03-23 09:32
purekomadoka 白州シェリーカスク2012。ロックで。 http://t.co/L1DfbL59 #miil
03-22 22:41
家についたら、おかずできてた〜? 豚バラの刻み椎茸入りの味噌がけホイル焼き。ビールがすすみます。 http://t.co/0ZUHNRmW #miil
03-22 21:21
ぜひ！現地到着するまでも、一緒に楽しみましょう(^-^)/RT @pekohara: @purekomadoka おめでとうございます〜！僕も来月行くので共にいろいろ情報交換していきましょう♪
03-22 21:12
ありがとうございますv(^-^)vRT @nikko81_fsi: やった！おめでとうございます♪ヽ(´▽｀)/ RT @purekomadoka: 余市マイウイスキーづくり、五月開催分当選！すごく嬉しい。だいぶ先の事だけど、心はすでに余市に旅立っています?
03-22 20:55
@Waisky_Taro ありがとうございます☆毎月応募して、いつか当たれば...と思ってたのが意外と早くて嬉しいです！相方とこれから、旅のプランを練ります(^-^)/
03-22 19:40
@ray_julia ですよね〜。今から楽しみ！酒の神様に感謝です(^-^)/
03-22 19:32
余市マイウイスキーづくり、五月開催分当選！すごく嬉しい。だいぶ先の事だけど、心はすでに余市に旅立っています?
03-22 19:26
人生、色々あるから楽しいんだよね。なんて。心の中で呟きつつ、音楽聴きながらウォーキング中。5kmくらい歩いたら、家に帰ろうかな。 (@ 四ツ谷駅 (Yotsuya Sta.) w/ 4 others) http://t.co/wXtZd03n
03-22 19:00
中国ラーメン揚州商人 赤坂店でランチに、スーラータンメン。 http://t.co/LEK4ZxaL #30min
03-22 11:53
メルマガプレゼント企画の、揚州濃厚塩ラーメンの素ゲット。 (@ 中国ラーメン 揚州商人 赤坂店) [pic]: http://t.co/njMPIbCs
03-22 11:36
purekomadoka ビールから赤ワインに。自転車好きな相方がラベルで選んだ、サイクルグラディエイター。バランスがよくて美味。 http://t.co/aXUKyClE #miil
03-21 20:41
今夜のつまみは、鶏肉と下仁田葱をワイルドにタイガージェットシン焼き。トマトと玉子の中華風炒め、肉じゃがとともに。 http://t.co/oU4f75UB #miil
03-21 20:12
3.4kg: (目標体重までの値)昨日昼は実家でお袋の味。ブリ照り焼き、肉じゃが、生ハムサラダなど。お昼にたくさん食べたので、夜は軽くつまみ＋ハイボール二杯。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
03-21 09:43
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @kuroobisan @seijoeshop @ramenwalker
03-21 07:57
purekomadoka お昼は実家でお袋の味。ブリ照り焼き、肉じゃが、生ハムサラダ、蛸とフキノトウの酢味噌、白和え、イチゴのチーズソースなど。 http://t.co/SjXD95l8 #miil
03-20 13:58
@GRiver はい、今日はお墓参りです。
03-20 10:52
これからロマンスカーに乗って実家まで。 (@ 小田急 新宿駅 地上ホーム) [pic]: http://t.co/m9HT9Azi
03-20 10:49
4.6kg: (目標体重までの値)昨日昼は家で麻婆豆腐定食、夜は歯医者行く前の早飯で、赤坂の富士そばでカツ丼。シャドーボクサーもやったけど、丼ものはやはり体重増えるなぁ。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
03-20 09:54
@TheEmptyK たぶんAndroidではないかも？ですね。
03-20 09:45
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @ranking_rakuten
03-20 07:56
白州シェリーカスク。イチジク、コンテとともに。 http://t.co/OAWLai71 #miil
03-20 00:18
purekomadoka イチローズモルトMWR、ロックで。品のある味わいにうっとり。 http://t.co/CIbbSV30 #miil
03-19 23:53
@nikko81_fsi のど黒、高いけど、煮付けにすると美味しいですよね〜＾＾ 昨日男子ごはんという番組で鰆のレシピ紹介してるのみて、魚モード高まってたんですが、更に食べたくなってきちゃいました。
03-19 18:13
ご飯を仕切りに！なるほど。カレー同士が混ざらなくていいですね〜。RT @fallindebu: 先日オープンしたばかりの、もうやんカレー＠新橋店へ突撃！ 池袋店には週2で通っていたもうやん好きとしては、もちろんベンツ盛りで！ http://t.co/z1fFmsEE #30min
03-19 13:55
@nikko81_fsi 随分強行しましたね。お大事に〜。しかし盛り沢山の旅でしたね！18きっぷの旅したことないけど、憧れます。魚は何が美味しかったですか？肉好きなのですが、魚好きな相方の影響で、最近は魚も食べるようになったら美味しくて＾＾
03-19 13:04
4.1kg: (目標体重までの値)昨日昼は家で金目鯛の味噌漬けのグリル、ぬか漬け。ビールのつまみに。夜は野方のもじよで飲み会。飲み会の行き・帰りは歩きで寄り道ぶらぶらしながら、17.5kmウォーキング。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
03-19 10:38
@nikko81_fsi 長岡へ行かれてたんですね。20km！すごい。私も昨日かなり歩きましたが、居酒屋で揚げ物多め。しめに半ラーメン食べたので、とんとんって感じかも。
03-19 08:47
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @asaitakashi @hiscoupon @bi_ranger
03-19 08:01
purekomadoka @misato3310_ ありがとうございます。運動するぞ〜と張り切っていっちゃいましたが、さすがに疲れました〜。よく眠れそうです(^-^)/
03-18 23:57
今日は久々に西武新宿線沿線呑み。行き帰り電車に乗らず、歩いた距離17.5km。 http://t.co/SMcFifJg
03-18 23:44
6kmほどウォーキングして、野方駅。 (@ 野方駅 (Nogata Sta.)) http://t.co/xZdnDcdc
03-18 17:51
昼ビールタイム。つまみは、金目鯛の味噌漬けのグリル、ぬか漬け。 http://t.co/hXA14GaX #miil
03-18 12:49
@oka_tatsu_vamos なるほど〜。人によって色々みたいですね。私は翌日でやすいみたいで、二郎系食べると翌日だいたい1kg増えますw
03-18 10:46
4.1kg: (目標体重までの値)昨日昼は家でパスタ＆ハッシュドビーフ、夜は玄品ふぐ新宿三丁目の関→ゾートロープ、こみねと三軒新宿ではしご。食事量はそんなに多くなかったから？体重は昨日より少し減ってる。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
03-18 10:24
色選べませんでしたが、黒かっこよくて気に入ってます?RT @sweetzoo: 黒いいですね♪ RT @purekomadoka: リーボックさんのモニター品が届きました。イージートーン、底がふわふわしていて、蹴り出しも楽で履いてて気持ちいい。ウォーキングが楽しく...
03-18 10:13
リーボックさんのモニター品が届きました。イージートーン、底がふわふわしていて、蹴り出しも楽で履いてて気持ちいい。ウォーキングが楽しくなりそうな靴だなあ。 http://t.co/zweuiLdW
03-18 10:03
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @Fuekitty
03-18 07:56
purekomadoka @OgikuboMaltClub @Evelyne_F このイベントのチラシ一枚で、ゾートロープのお客さんと盛り上がりました。ほんと楽しみです！
03-17 22:19
レバ刺し&ハイボール。 (@ こみね やきとり) [pic]: http://t.co/sYY2F5ZJ
03-17 21:43
@nikko81_fsi なんとw 今夜は外国の方がたくさんいらっしゃってて、日本のバーじゃないみたいです(^-^)/
03-17 20:48
Shot Bar ゾートロープにきました。 http://t.co/aUxqKUL3 #30min
03-17 20:24
@rapidturn 私もはじめてでした。香りも楽しめてよかったです(^-^)/
03-17 19:26
@nikko81_fsi さすがはやい！マスタークラス、どれにでようか悩んでます。どれも魅力的で。
03-17 19:25
@Evelyne_F おお！これは知らなかったです。楽しそうですよね(^-^)/
03-17 19:24
ひれ酒と焼き白子。 http://t.co/tpsnoJb0 #30min
03-17 19:12
伊勢丹のウイスキー売り場で、イベントのチラシもらいました。これは行かないと！ http://t.co/8yzfbjJU
03-17 19:05
玄品ふぐ 新宿三丁目の関にきました。まずはてっさとビール。 http://t.co/SgsWYAwG #30min
03-17 18:31
purekomadoka 今夜は古典酒場を読みながら、ホッピー呑んでます(^-^)/ http://t.co/o6pTIjog #miil
03-16 22:35
@misato3310_ おお！スーパーで売ってる時もあったんですね〜(^-^)/ あの味が家で食べられるのは、かなり嬉しいですね。
03-16 19:07
電車に乗らず新宿方面にウォーキング。新宿通りまっすぐいけばいいので、方向音痴な私にはぴったりなコースかも。 (@ 四谷三丁目駅 (Yotsuya-sanchome Sta.) (M11)) http://t.co/UQb5HFtS
03-16 19:03
メーヤウでレッドタイカレー。大根、スープみたいなカレーにすごくあう。うまくて一気に食べちゃった。メーヤウカレーのお土産用のレトルトがあったので、買ってみた。 http://t.co/j5m3SSaI #30min
03-16 18:56
吉本隆明死去・名言で"戦後最大の思想家"をふりかえる - NAVER まとめ http://t.co/vP5aMTTE
03-16 14:54
寒い中お疲れ様でした！家に帰ってホッピー飲みながら、読もうと思います♪RT @kotensakaba: 赤坂金松堂さんに、お越しくださいました皆様方、ありがとうございました！ 完売しましたー? 心より御礼申し上げます?
03-16 13:28
ランチは、イル カシータでサラダバイキング。 http://t.co/Cqlp7pQi #30min
03-16 12:56
4.5kg: (目標体重までの値)昨日昼は、赤坂同源楼で麻婆豆腐定食。夜は西新宿もうやんカレー 利瓶具でアボカドカレー八分盛り。食べた後、シャドーボクサーでのエクササイズ。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
03-16 10:04
@Waisky_Taro 寝映画にバーフライ！きつめの酒をぐいぐいやりながら？いいですね(^-^)/
03-16 08:37
なんて恐ろしくてかっこいい。さすがリンチですね！RT @_ps0nics: 1991年に制作された、デイヴィッド・リンチ監督による、NYのAnti-Litter(環境保護/清掃活動)の広告CMです(＾＾)→ http://t.co/EKFKGp6C
03-16 00:35
purekomadoka 馬刺しじゃなくて、馬ねぎらーめんの紹介。ここでらーめん食べたことないけど、すごく美味しそうだなぁ。
03-15 23:53
東京MXで野方でハシゴ酒特集中。すっぴん酒場の次は、なんとキンパチ！
03-15 23:49
@misato3310_ とろんとろんで美味ですよ〜。煮込み単体でも昼からビールって、気分盛り上がっちゃう味＆濃厚なもうやんのカレーのトッピングにも、ぴったりです＾＾
03-15 21:52
@misato3310_ 私は西新宿の二軒しか行った事ないんですが、池袋や渋谷にも店があるみたいですね＾＾夜もつまみも種類豊富でいいのですが、ランチはバイキングやってて、千円でお腹一杯。めちゃおすすめです☆私は特に牛筋煮込みが大好きで、いつも山盛り食べちゃいます♪
03-15 21:07
もうやんカレー 利瓶具でアボカドカレー八分盛り五辛。ネギ油のトッピングたっぷりで頂きます。 http://t.co/uDMDdP5M #30min
03-15 20:21
ここ数日、ヘルシーランチ続きだったので今日は同源楼へ。麻婆豆腐定食。 http://t.co/qdbKsq2Q #30min
03-15 11:58
さっき店の前通った。一ツ木通りのメキシカンの店が、何時の間にかハンバーグ屋に。→赤坂にハンバーグ店「大人のハンバーグ」−黒毛和牛100パーセント使用 http://t.co/jrJYRiwY
03-15 11:55
4.3kg: (目標体重までの値)昨日昼は赤坂san-goで、野菜と豚肉のセイロ蒸しランチ。夜は自宅でタラ&野菜の香草蒸し、生ハムとたまねぎのマリネ、チーズをビール、ワインとともに。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
03-15 09:50
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @wasedashochiku @karapaia
03-15 07:58
purekomadoka 今夜のつまみ。タラ&野菜の香草蒸し、生ハムとたまねぎのマリネ。 http://t.co/rLJf74ZC #miil
03-14 20:16
うち帰ったら、ホワイトデーのプレゼントが? あけたらびっくりイチローズモルト(^-^)/ http://t.co/5WPJV5vr
03-14 19:57
@millenia さすがあのあたりは色々知ってますね！タカダノバル、一度行きたいなぁと思いつつまだ行ったことないんですよね。エキゾチカ、タカダノバルともに、コスパよさそうでぜひ行ってみたいです。
03-14 13:25
高田馬場で大人気のスペインバルが新宿3丁目に2号店となるワインビストロ「EXOTICA」（エキゾチカ）を11月8日にオープン http://t.co/yaf7dqvU
03-14 13:15
@nikko81_fsi 1988情報ありがとうございます。BBさん暫くご無沙汰なんで、久々に行ってみます！余市、一発とはさすがですね！宮城峡も行きたいです。あたるまでのお預け感も楽しむ方向wで、気長に当選を待ってみようと思います＾＾
03-14 12:30
昼12時頃店前を通ると、女性客で一杯で気になってたsan-goへ。野菜と豚肉のセイロ蒸しランチ。スープ、小鉢、野菜ジュース付き&千円で割りとお腹満足。セイロ蒸しはポン酢より塩で食べた方が美味でした。 http://t.co/tqnujRS9 #30min
03-14 12:14
ポンパレさんで新宿のはやしやの割引クーポンが。ハンバーグ、オムライスなど６品＋サイドメニュー12品食べ放題+飲み放題付（150分）って。すごすぎるボリューム。→どーんっ！とビックサイズ★人気メニューのハンバーグ＆オ… http://t.co/vg96lTJw #ponpare
03-14 11:03
4.4kg: (目標体重までの値)昨日昼は赤坂、げんまい食堂で買ったお弁当、夜も赤坂。富士そばで肉そば。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
03-14 09:27
@nikko81_fsi お互いウイスキーに、縁のある年だったようですね＾＾＆余市1988、２本持ってるなんて羨ましい！完売してるようですが、BBだと呑めたりするんですかね？マイウイスキーづくり、早く参加したいのですがなかなかあたらず。毎月の応募が定例行事化しそうですｗ
03-14 09:19
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @warnerjp @escala_cafe @hiscoupon
03-14 08:35
purekomadoka ウイスキーが好きになったのは、思えば2008年のこの「シングルモルト余市1988テイスティングイベント」 以来かも。久々にブレンダーズバーにも行きたいなぁ。→http://t.co/JQD987SK
03-13 17:36
それはまだ知らなかったです。情報ありがとうございます☆ RT @draftbeerman: @purekomadoka 4/4にはヱビス・ザ・ホップが帰ってきますので、そちらも楽しみですね！
03-13 15:59
@draftbeerman いえ、とんでもないです。濃い内容のレポート、RTしたい！という気持ちもあったので＾＾ 我が家ではビールは９割プレモルなので、今回のリニューアルはうちにとって結構大きな事でして。色々詳しく知れて嬉しいです。ありがとうございます☆
03-13 14:31
ありがとうございます！RT @draftbeerman: @purekomadoka ぜひこちらの更新も読んでみてくださいね。リンク先の動画もぜひ！ http://t.co/Aa3wYHmd
03-13 14:21
私も昨日新しい方呑んでみたけれど、前の華やかな感じの方が好きだったかな。今夜旧プレモルも、もう一度呑んで比べてみよう。→サントリー ザ・プレミアム・モルツ - 生ビールブログ −とりあえず生！− http://t.co/AkncWUF9 @draftbeermanさんから
03-13 14:08
庭園で花見をしながら懐石−さかえや高田馬場総本店が限定企画 - 新宿経済新聞 http://t.co/bDkABhBh
03-13 13:37
4.4kg: (目標体重までの値)昨日昼は赤坂の北の大草原で、辛味噌ラーメン。夜は家で小松菜と厚揚げの炒め物、ステーキなど。そしてシャドーボクサーエクササイズ。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
03-13 10:05
びっくりして、ついついぐぐっちゃいました。スタジオにいる写真、コラじゃないんですねw→http://t.co/xYApWhWR RT @morihiro01: 川越シェフ歌手デビューだと！
03-13 09:32
purekomadoka 晩ご飯。ステーキわさび添え、五時に夢中で紹介されてたレシピ、蓮根と小松菜、厚揚げの塩麹&コチュジャン炒め、エリンギバター http://t.co/uLqqML5j #miil
03-12 23:03
川崎フロンターレの企画が斬新すぎて予想できない - NAVER まとめ http://t.co/761LE8sI
03-12 17:59
面白そうな番組。次回から録画しよ♪RT @recipe_blog: はじまりました〜♪東京MXテレビ「マツコとフミエのやっつけ晩御飯」。本日お二人がつくるのは、ゆんさん『蓮根と小松菜と厚揚げの塩麹コチュ風味』です！油を使わずに炒めるのに、苦戦中…。どうぞご覧くださいね〜＾＾
03-12 17:40
食べログさんの、ランキング・点数についての説明ページ、食通度が高いとか、低いとか説明が好意的に受け取れない。楽しく投稿したいって気持ち、盛り上がらないなぁ。高得点は高級店が占める、というのも…。もっと別の表現があるのでは？と思う。 http://t.co/4DTXXHVg
03-12 17:18
ランチは北の大草原 赤坂店で、辛味噌ラーメン二辛。 http://t.co/7kBZLMVy #30min
03-12 12:13
4.0kg: (目標体重までの値)昨日昼は家で母がつくってくれた和のごはん、夜はシャドーボクサーをやった後、家で野菜中心のメニューをつまみに軽く呑み。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
03-12 09:31
いい天気。久々に富士山もよく見える(^-^)/ http://t.co/1bAQo4r0
03-12 07:23
purekomadoka ゆるゆると、赤ワインとチーズタイム。 http://t.co/1qfC47Nf #miil
03-11 20:29
晩ご飯は、母が持ってきてくれたおかずの残りをリメイク+生ハムと玉ねぎのサラダ。 http://t.co/qogI4hzR #miil
03-11 19:26
シャドーボクサー終わって、ちょっと休憩。夕焼けが綺麗。 http://t.co/I7Jp5GyO
03-11 18:05
朝ごはん。ふきのとうの天ぷら、ふき味噌。サラダ、浅利の味噌汁、鶏肉としめじと昆布の煮物。 http://t.co/8PYmjZyp #miil
03-11 10:46
purekomadoka ありがとうございます(^-^)/RT @rapidturn: 盛りつけも綺麗ですね。(^^) RT @purekomadoka 母が色々手作りおかずを持って、遊びにきました。いか大根、子持ちカレイの煮付けなど。 http://t.co/GsxjFPix #miil
03-10 23:33
母が色々手作りおかずを持って、遊びにきました。いか大根、子持ちカレイの煮付けなど。 http://t.co/GsxjFPix #miil
03-10 19:24
メインはハマチのポアレ。 http://t.co/O8sVde6r #30min
03-10 13:30
レストラン ルーマニアでランチ。 http://t.co/qYhq7EbO #30min
03-10 13:14
4.5kg: (目標体重までの値)昨日昼は赤坂小鉢やでマクロビランチ、夜は新宿三丁目の沼田でもつ煮込み、あみれば、つくね、レバテキなど。ビールとともに。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
03-10 11:58
purekomadoka やっぱりレバテキ。 http://t.co/ITestFbJ #30min
03-09 19:21
もつ煮込み専門店 沼田にきました。まずは煮込み。 http://t.co/fvFnrhtY #30min
03-09 19:17
ラーメンとハンバーガーのセットまであるとは・・・。→『天下一品』でハンバーガー？マックを超える美味しさ - NAVER まとめ http://t.co/l8pzZRKR
03-09 17:35
@Waisky_Taro なるほど、最近レバ刺し、ご無沙汰なので、レバ刺しというキーワードに、目がギラギラ輝いちゃいましたｗ 燻製も食べたいなぁ〜♪
03-09 12:53
300kcalのレシピ！気になります＾＾ RT @nikko81_fsi: @purekomadoka 最近は、酒は飲みますが、夜は300kcal以内とひもじいです(笑)
03-09 12:51
うおー、美味しそう！フタ切れですむかしら？私も食べたいです＾＾ RT @Waisky_Taro: @purekomadoka @nikko81_fsi 僕は力石との約束があるので今日は霧島鶏レバー刺フタ切れとセロリ三本を塩で！ #あしたのために
03-09 12:26
ですね。夜ヘルシーにできればいいのですが、晩酌のない夜なんて寂しくてw お酒のつまみって、なんだかんだでカロリー高いの多いですよね。RT @nikko81_fsi: @purekomadoka 朝夕が押さえられていれば、多少昼はハイカロリーでもよい気はします。
03-09 12:19
赤坂 小鉢やで、マクロビオティックランチ。1200円で、葉野菜バイキング、お茶セルフで。味噌汁つき。昼からこれだけの種類のおかず食べられるのが嬉しい。優しい味付けに、一週間酷使した胃が癒されます。 http://t.co/4Js5SzmL #30min
03-09 12:17
今更ながら、毎日のランチがハイカロリーすぎることに気がついた。なんかいいとこないか探したら、赤坂でマクロビオティックのお店発見。→小鉢や Cafe Kobachi-ya Style - 赤坂/カフェ [食べログ] http://t.co/mjJ3bcXt
03-09 10:17
purekomadoka フルーツに巻くだけ♪生ハムのオシャレおつまみ - NAVER まとめ http://t.co/W4VmTc4c
03-08 23:13
レストランすずや 北新宿店にきました。最後はとんかつ茶漬けに。 http://t.co/ZWhpNRqH #30min
03-08 19:16
同源楼四川小咆で麻婆豆腐定食。花椒の量が少なかったのが残念。もっとファッサーと、豪快にいれて欲しい。 http://t.co/NgkFGvi3 #30min
03-08 12:10
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @bambooforest_jp @kuroobisan @shinjuku_news
03-08 07:54
purekomadoka 夜ウォーキング完了。約8km歩きました。今日のカロリズムの消費カロリー目標もクリア(^-^)/ http://t.co/5GR4BEaQ
03-07 23:08
今夜は包丁使わない簡単つまみ。手羽元、手羽先の甘辛煮込み。レタスのシャキシャキ胡麻だれサラダ。ビールとともに。 http://t.co/uMBfCBJB #miil
03-07 20:32
赤坂にカレー店「新村屋」−元IT会社社員が開く、渋谷に次ぎ2店舗目 - 赤坂経済新聞 http://t.co/VxRNZweK
03-07 11:54
ランチは、希須林 担々麺屋 赤坂店で三辛。野菜増し。 http://t.co/Bbgzga0S #30min
03-07 11:38
アボカド好きなので超期待＾＾RT @Love_McD: ビバリーヒルズバーガー、本日（3/7）よりスタート！ジューシーなビーフを、レタスとオニオンが引き立てる爽やかなおいしさが特徴♪マック初の試み、アボカドソースへの期待膨らむ一品です♪ http://t.co/KL9fUaoE
03-07 11:11
4.8kg: (目標体重までの値)昨日昼は赤坂のイルカシータでサラダバイキング、夜は西新宿の勝ちゃんでビールとともに、串かつ、揚げなす、ポテサラなど。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
03-07 09:24
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @nikko81_fsi @movie_plus @ec_news
03-07 07:55
purekomadoka 白州シェリーカスク。 http://t.co/Rq2DxGZ3 #miil
03-06 22:38
勝ちゃんでビールと串かつ。 http://t.co/G1sXxMqd #30min
03-06 19:38
ランチは、イル カシータでサラダバイキング。 http://t.co/qMHJpFjr #30min
03-06 13:13
川崎の工場夜景＋コリアンタウンで焼肉！このツアーも素敵。→東京駅丸の内南口発／話題の川崎工場夜景スポット巡り ＊川崎工場夜… | 旅プラスワン http://t.co/ASAiHkZO @tabiplusoneさんから
03-06 10:31
これ、すごく行きたい。→カレーも楽しめる工場夜景、バスツアーが４月リニューアル/川崎：ローカルニュース : ニュース : カナロコ -- 神奈川新聞社 http://t.co/RAGi3Qk7 @KanalocoLocalさんから
03-06 10:27
4.7kg: (目標体重までの値)昨日昼は、エビスバー 赤坂見附店でハンバーグステーキ、サルサ&アボカド。夜は家でブルーチーズ＆無花果、ビーフストロガノフ。赤ワインと一緒に。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
03-06 09:33
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @25aki_eru @ganbaremaxbeet
03-06 07:55
Author:プレコ
管理人プレコのプロフィール
趣味：コスメのお宝探し、食べ歩き、ヨガ、アロマ、海外ドラマ鑑賞。
将来の夢：バリ島移住
好きな食べ物：ラーメン、焼肉、アジア料理、辛いもの。
