purekomadoka @OgikuboMaltClub ロックフィッシュさん、一度行ってみたいんですよね(^-^)/ ナスチーズ美味しそうですねえ！
02-28 23:54
@OgikuboMaltClub 缶つま倶楽部さんというサイトのレシピを見て、美味しそう！と思い試してみました。簡単で美味しくて、おすすめです? http://t.co/qpe2gR1L
02-28 23:23
牛小腸コチュジャンだれ。ビールがすすみます。 http://t.co/ng0auvmM #miil
02-28 20:43
今夜のつまみ二品。胡瓜、クリームチーズ、アンチョビの海苔巻き。法蓮草、油揚げ、しめじの煮浸しにフジッコの昆布生姜をトッピ http://t.co/A2Vew6G1 #miil
02-28 20:24
赤坂麺道いってつで特製ラーメン。久々にラーメン食べた。うまいなあ。 http://t.co/T39OQooZ #30min
02-28 12:43
4.3kg: (目標体重までの値)昨日昼は赤坂イルカシータでサラダバイキング。夜は串かつ でんがなで、ビールとハイボール、串かつ。今夜は走るぞ。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
02-28 09:45
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @tabelabot @_ps0nics @hiscoupon
02-28 07:54
purekomadoka @Waisky_Taro はい〜。色々試してみます。これで家呑み、ますます楽しめそうです。アドバイスありがとうございます〜！ちなみに、今夜はBSで類さんの酒場放浪記、旅チャンネルで太田さんの番組の二本立て見ながら呑んでます☆
02-27 22:05
@Waisky_Taro 瓶のウィルキンソン、ケースで買いました(^-^)/ http://t.co/iOj1K8PF
02-27 21:47
白味噌ベースの味噌が美味。どて焼き。 http://t.co/wFQbM0ke #30min
02-27 20:07
串かつ でんがな 新宿西口ハルク店にきました。 http://t.co/MvEJnxJW #30min
02-27 19:47
スペシャル！なんかすごそうですね? 参加してみたいなあ〜。RT @nikko81_fsi: @purekomadoka ニッカさん情報によると、9月がちょっとスペシャルな回になるとか。わたしは、それ狙いで…(^^)v
02-27 18:42
楽しみにしていますv(^-^)vRT @Waisky_Taro: そういうイベントつくっていきたいです(^-^)@purekomadoka: @nikko81_fsi ニッコーさんが、ウイスキーにはまるきっかけになったイベント！気になります〜。
02-27 18:29
@nikko81_fsi おお！四月参加分に申し込みましたが、残念ながら抽選外れてしまいました。これはぜひ一度参加してみたいイベントです。AMNさんの方は、申し込まれた方のツィッターつぶやき数で、今回は当選難しいかなあと思ったので応募してないです。
02-27 18:28
2/27(月)〜3/4(日)はWOWOW大感謝ウィーク！ WOWOWプライムと、WOWOWウェブちゃんねるで連動放送！ #wowow http://t.co/rCMol3w3 @wow_kaigaidramaさんから
02-27 17:22
@nikko81_fsi ニッコーさんが、ウイスキーにはまるきっかけになったイベント！気になります〜。
02-27 13:21
ランチは、イル カシータでサラダバイキング。 http://t.co/5fHPVS9K #30min
02-27 13:11
purekomadoka 今日もカロリズムの目標クリア！ http://t.co/pb0eXpA5
02-26 23:57
読んでたら楽しい記憶が蘇ってきました。ありがとうございました?RT @nikko81_fsi: 白州訪問 with 和ヰスキーバーのみなさま http://t.co/VxN7TUgS special thanks to @Waisky_Taro @purekomadoka
02-26 23:54
@47shinax 友達の家に寄ったかえりに、ぶらっと寄りました〜(^-^)/
02-26 20:33
I'm at 都電荒川線 庚申塚停留場 ( Kōshinzuka Sta. ) (西巣鴨, 豊島区) [pic]: http://t.co/hrH6K8cM
02-26 20:06
厚切りベーコン炭火焼。 http://t.co/XRzqNQLN #30min
02-26 19:50
白子のバター焼き、手羽中、プチトマトベーコン焼き、ホタルイカときの子のからし和え。 http://t.co/KjooVhaZ #30min
02-26 19:16
荒川線の停留所のホーム内にある店。御代家で生。 http://t.co/mVb6yK9b #30min
02-26 18:49
お昼は東京マラソン中継見ながら、麺道楽を、こてっちゃんのコク味噌味に入れて、もつ味噌煮込みうどんに。 http://t.co/9G7JxF2c #miil
02-26 11:05
4.3kg: (目標体重までの値)昨日昼は家でまるちゃんのキムチ味焼きそば、夜は家でしめ鯖、空心菜のオイスターソース炒め、マルチョウなど。運動は家でシャドーボクサー約40分＋近所を5kmウォーキング。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
02-26 10:23
ちょっと高いとこのぼったら、すごい人！これはかぶり物でもしてないと、知り合いも見つからないなあ。 http://t.co/8G58BSnq
02-26 09:20
purekomadoka 今夜のしめの一杯は、ニッカのピュアモルトブラックハイボール。 http://t.co/gcbRTulc #miil
02-25 23:04
ボルドーの赤ワイン。マルチョウと共に。 http://t.co/HhPaIDAt #miil
02-25 21:58
今夜のつまみ。ビールにあわせて、しめ鯖と空心菜のオイスターソース炒め。 http://t.co/VUaEcSpH #miil
02-25 21:26
さすが神楽坂詳しいですね！金太郎の二階にそば屋があったとは、気がつかなかった。かみなりやさんのいきつけ、ということは、つまみがたくさんあって、呑むのにもいいそば屋かな？RT @kaminariya: @purekomadoka おぉ、金太郎。その上のそば屋は行きつけです。
02-25 18:18
シャドーボクサーで、約40分のエクササイズ完了。今日は相方に借りたGARMＩＮのハートレートモニターつけてやってみた。マックスの心拍数は135前後。次回は、もうちょっと動いて数値あげたいな。 http://t.co/5auwYfIm
02-25 16:05
3.9kg: (目標体重までの値)昨日昼はサブウェイ、夜は神楽坂金太郎で焼き鳥とつまみ何種類か、ビール＆日本酒、チャーリーブラウンでウイスキー。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
02-25 14:15
雨上がって少し明るくなってきた。明日東京マラソンは、晴れそうかな(^-^)/ http://t.co/5sjWEbab
02-25 14:07
サンプル百貨店さんで貰った、マルちゃんのキムチ焼きそばをランチに。はじめはお茶のみながら食べてたけど、途中からビール欲し http://t.co/ebn3T6vT #miil
02-25 13:54
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @petit_cineclub @movie_plus @masameguro
02-25 07:55
purekomadoka 神楽坂でウイスキーナイト(^-^)/ http://t.co/0uI4hnRv
02-24 22:34
@rapidturn 塩もタレも好き。よくばりです(^-^)/
02-24 21:41
青菜と葱の塩昆布にんにく炒め。 http://t.co/HIocjSW7 #30min
02-24 21:39
鳥焼 金太郎でねぎ間。お酒は手取川。 http://t.co/fICRxmx8 #30min
02-24 21:14
鶏肉の煮込み。 http://t.co/C5nzeL9w #30min
02-24 20:49
鳥焼 金太郎にきました。琥珀の時間。 http://t.co/l4b3Wh9h #30min
02-24 20:43
115番目のモニター登録完了！先着で10,000人がEASYTONEシューズとウエアを試せちゃう！「HAPPY！10,000人モニターキャンペーン」実施中！ #HAPPY_ET http://t.co/6khVqed2
02-24 16:30
今日はサブウェイ 赤坂見附店限定で、サンドウィッチが全品290円。はじめての塩麹ソースのベジバーグにしてみました。 http://t.co/xNTagyGK #30min
02-24 11:48
ちょwwww【事実】「フトンが吹っ飛んだ」（笑）【証拠写真】→ ... on Twitpic#twitr http://t.co/Moa4Bn0h
02-24 11:25
あまった野菜で、ここまで華やかなお料理ができちゃうってすごい！＾＾→冷蔵庫の残り野菜炒め | レシピブログ http://t.co/w8wv4pO6 @recipe_blogさんから
02-24 11:09
purekomadoka @OgikuboMaltClub ウイスキーは、知れば知るほど楽しいですね！もっと勉強して詳しくなりたいです(^-^)/
02-22 23:17
家に帰ってきたら、嬉しいサプライズが待ってました〜?RT @BARsmoke_salt: 出た！凄い(^-^)/ RT @purekomadoka: 我が家のバーコーナーが更に充実。山崎蒸溜所樽出原酒15年。 http://t.co/jGU9atOp
02-22 22:47
知り合いの酒屋に売って貰ったみたいです(^-^)/RT @nikko81_fsi: @purekomadoka もう終売の貴重品！
02-22 22:43
@oka_tatsu_vamos おっしゃる通り。もう店でも開いたらっていうw 趣味ならではの楽しみ方かもしれませんね(^-^)/
02-22 22:39
我が家のバーコーナーが更に充実。山崎蒸溜所樽出原酒15年。 http://t.co/jGU9atOp
02-22 22:32
最近ウイスキーにハマりすぎな相方が、ついに丸い氷まで買ってきたw しかも、フロムザバレルが注ぎづらいと、注ぎ口まで購入。 http://t.co/9xs6awpf #miil
02-22 22:20
今夜のつまみ。イカ大根と、さばいたイカのワタ&アスパラのバターソテー。ビールとともに。 http://t.co/EtuukIno #miil
02-22 21:39
この作品面白そう。ぜひ見たい。→窪塚洋介＆豊田利晃監督、初タッグで得た強烈なインパクト #映画 #eiga http://t.co/7ERdEm66
02-22 17:44
「キック・アス2」は今夏クランクイン 原作者マーク・ミラーが明言 #映画 #eiga http://t.co/L0yTEcEH @eigacomさんから
02-22 15:06
ですねぇ〜。減ってると思い込んで、張り切って体重計乗ったのにwRT @chiruchiru_da: @purekomadoka 食べた量が少なかった日に体重増えると悲しいですよねー(´-ω-`) 女性はホルモンバランスもあるから、食べ物以外に左右されてたいへんですよね。。
02-22 13:46
purekomadoka はーい(^-^)/ そして、来月あたりぜひ?RT @hakumoro: @purekomadoka 今回は久しぶりに内容充実で良かったです。ブースもたくさんあるので、楽しんで下さいね！それはそうと、早く一緒に飲みたいw 来月あたりお願いします！
02-21 19:27
おお、来られてたんですか(^-^)/ サンプル袋たくさん入りすぎて上の方しかまだ見られてないです。初参加ですが、予想よりすごかった！RT @hakumoro: @purekomadoka 私も午前中に行ってきました！重くて肩が痛いw 貰ったワイン美味しい！今まさに飲んでます！！！
02-21 19:22
がっつり試食あって驚きました。長い時間だから、軽くおにぎりでも食べてこようかと思ったけど、やめてよかったです(^-^)/RT @sweetzoo: @purekomadoka あ！ #rsp36 行かれているんですね♪ 私は昼の部でした(^ー^)ノ 試食がんばってくださいｗｗｗ
02-21 19:04
間に合った(^-^)/ #rsp36 (@ シェラトン 都ホテル東京 (Sheraton Miyako Hotel Tokyo)) [pic]: http://t.co/rmLm6FaK
02-21 18:44
FTPw 美味しいし、度数高くて少しでも酔いやすいんで、コスパ的にも家呑みにいいかなと思います＾＾RT @nikko81_fsi: @Waisky_Taro @purekomadoka FTB…FTPとみまちがい(笑) フロムザバレル、低価格でうまいウイスキーの代表格ですね。
02-21 13:11
おお！豪華＾＾ RT @Lukeaska: 明日のサンプル百貨店のイベント RSP の準備中です 総額24000円のバッグ詰めちう〜っ #rsp36 http://t.co/92no6aE5
02-21 10:08
Ustreamの「RSP_36th_in_Tokyo_Shirokanedai」にチェックイン! http://t.co/UgeoGwdA
02-21 10:04
なるほど！それなら手軽でいいですね＾＾ありがとうございます☆RT @Waisky_Taro: @purekomadoka 確かに間違いなくゴミ大変になります。オススメは近所の酒屋さんでケース買いです。空き瓶はケースに戻しておいて酒屋さんに回収してもらえばいくらか戻ってきますよ。
02-21 09:58
@Waisky_Taro なるほど、勉強になります＾＾瓶だとゴミ捨てるの大変なのと、家で飲むには割高かなぁとペットボトルのウィルキンソン使ってたんですが、やはり瓶に変えて試してみようかな？ありがとうございます♪
02-21 09:45
3.9kg: (目標体重までの値)昨日昼は、ジムトンプソンズテーブル タイランド 赤坂でタイ料理ランチ。メインは日替わりプレートの鶏肉のカレー炒め。夜はカフェMUJIアトレヴィ巣鴨で十穀米チキンカレー。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
02-21 09:30
purekomadoka 今夜のウイスキーは、フロムザバレルのハイボール。 http://t.co/4nLzGqpt #miil
02-20 23:27
ジムトンプソンズテーブル タイランド 赤坂でタイ料理ランチ。メインは日替わりプレートの鶏肉のカレー炒め。サラダバイキングは、大好物のヤムウンセンはおかわりしました。 http://t.co/dpMvcSwJ #30min
02-20 11:48
4.3kg: (目標体重までの値)昨日朝ごはんは残り物食材で、トマト、たまねぎ、たまごの塩だし風味の炒めもの、浅漬け。その後ジムで5kmランニング＋ウォーキング、ホットヨガなど。夜は家で軽く呑み。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
02-20 09:31
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd
02-20 07:54
purekomadoka 大好きなチーズ、エポワスが成城石井にあったので買ってきました。チリの赤ワインとともに。 http://t.co/PwK936Rs #miil
02-19 21:17
今夜のつまみ。アボカドと納豆のわさび醤油あえ、トッピングに韓国海苔。とサラミ。ビールとともに。 http://t.co/MNd6X6YK #miil
02-19 20:48
@Waisky_Taro 私もつい今シュミレートしたら、お腹ぐーって鳴ってきちゃいました。目標設定結構高めですね！私も頑張りますんで、一緒にスリムな身体目指しましょう(^-^)/
02-19 19:47
@oka_tatsu_vamos わかる〜。お互い絶望との戦いですね！w
02-19 19:45
@Waisky_Taro カロリーはさておきw、あのうまさはハマりますよね(^-^)/ 麺もうまい！ http://t.co/YlzvamD6 http://t.co/VBX7CmhQ
02-19 19:39
カロリズムダイエットを始めてからいつかめにして、消費目標カロリー100%達成！この時間なら、今日はまだまだいける。それにしても、これだけ運動してやっとか。一日2300kcal消費するって大変。 http://t.co/BlJHvTID
02-19 19:27
昼から相方と一緒にきて、5kmランニング+ウォーキング、ホットヨガのスタジオレッスンにも参加。ここのオアシスは、女性は炭酸泉のスパなども利用可。ちょっとしたスーパー銭湯並みの施設の充実ぶり。 http://t.co/Uwx9sZEW
02-19 15:52
朝ごはんは残り物の食材で。トマト、たまねぎ、たまごの塩だし風味の炒めもの、浅漬け。 http://t.co/6IGUUMSX #miil
02-19 10:01
@47shinax ふふ＾＾部屋が西向きなので、夕焼け好きなしなさんにはたまらないかも＾＾
02-19 09:43
4.4kg: (目標体重までの値)昨日昼は上海焼きそば、夜は都立家政魚がし寿司で刺身つまみにビール、その後ばりこててビール、餃子、ラーメン（半分）。食べ過ぎたかなと思ったけど意外と体重増えてなかった。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
02-19 09:32
purekomadoka @Waisky_Taro チキンシチュー食べたい〜！握りでしめと思いきや、これからラーメン行くという話で盛り上がってますw
02-18 21:02
魚がし寿司にきました。 http://t.co/vtm64yvl #30min
02-18 19:25
街のあかりが、ぽつりぽつりと。 http://t.co/0y8kOhFC
02-18 17:50
今日は富士山がよく見えた。夕日が沈んだら、夜の街に繰り出そう。 http://t.co/pzZqAL94
02-18 17:27
今夜はこれから久々の西武新宿線沿線呑みの予定。が、しかし、一軒目がきまらない。都立家政で下車しようか、野方にしようか、沼袋にしようか悩むなぁ。
02-18 16:46
おお、またやり始めてみるのはどうですか＾＾ RT @rapidturn: そういえば、Wii Fitのボクシングをやっていた頃が、一番腹筋が締まっていた気がする。 RT @purekomadoka: 食後の運動にシャドーボクサー。 http://t.co/bfii9Nlf
02-18 15:57
食後の運動にシャドーボクサー。 http://t.co/jFUCFy75
02-18 14:25
はーいv(^-^)v 楽しくなりそうです☆あとは氷ですかね〜。RT @Waisky_Taro: おぉー！愉しんでくださいね(^-^)/@purekomadoka: メジャーカップとバースプーンが届いた！これで我が家でも、手軽にバー気分? http://t.co/Fsdx2vFX
02-18 12:38
アップしてなかった。昨夜の晩ご飯。塩麹につけた豚バラ肉、セロリ、トマトの炒めもの。調味料、塩麹だけでも美味しくできるんだね、って好評でした(^-^)/ http://t.co/OHoqfZwP
02-18 12:32
purekomadoka @takemasa5 引っ越してまだ一年たってないのでは？ほんと災難ですね。弁護士さん探すのも大変そうですね。法律相談センターなど利用してみる、というのはいかがですか？30分五千円だそうです。→http://t.co/jiju2r3r
02-17 15:00
もこみちが見せた“オリーブオイル”ヘの執着心【ZIP!】 - NAVER まとめ http://t.co/YqRvqGN3
02-17 13:43
4.7kg: (目標体重までの値)昨日は昼夜赤坂でごはん。昼は揚州商人さんでスーラータンメン、夜は板前寿司さんで寿司色々食べたあと、和ヰスキー・バー AKASAKAさんで燻製色々、ウイスキーなど。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
02-17 09:45
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @ec_news
02-17 07:54
purekomadoka @nikko81_fsi はい、楽しい夜を過ごしております(^-^)/
02-16 21:00
和ヰスキー・バー AKASAKAさんにきました。富士山麓シングルモルト、宮城峡ハイボール、燻製三種。 http://t.co/jBXEZuQY #30min
02-16 20:03
口の中で溶けました(^-^)/RT @osuya_chigunita: @purekomadoka ふぉ！(◎_◎;) フォアグラ！
02-16 19:33
フォアグラ握り。 http://t.co/cAFhhMoA #30min
02-16 19:14
雲丹、ネギトロ軍艦など。 http://t.co/yhxYTGTV #30min
02-16 18:51
板前寿司 赤坂店半額祭なう。まずは帆立、大トロ、鮑の握り。 http://t.co/V9adKKWj #30min
02-16 18:40
赤坂店、夜食べに行きます。楽しみ＾＾ RT @ItamaeSushi_jp: 板前寿司六本木店1周年記念 『すし 全品半額祭』六本木店、赤坂店、只今よりスタートなう＼(^o^)／ http://t.co/ReDfmpWQ #板前寿司 #半額
02-16 16:40
あーw 意識してなかったけど、結果的に中華が続いちゃってましたね＾＾ RT @haochi_happy: @purekomadoka 見事な中華ウィークですね、プレコさん♪
02-16 14:15
ランチは、中国ラーメン揚州商人 赤坂店でスーラータンメン。 http://t.co/XUaLjJ4F #30min
02-16 12:51
ちょうど、４月にこのあたり旅しようと思ってたとこ。このプランいいなぁ＾＾→内房線の旅 | YEBISU | サッポロビール http://t.co/R3BH9TPU
02-16 11:15
purekomadoka @toshiyasu 先日のリンクシェアさんのセミナーでのお話が、とても勉強になったので今回もぜひ！と参加させて頂きました。今回も具体的、実践的なお話を分かりやすいお言葉でご説明頂き、あっという間に時間がすぎました。楽しかったです。ありがとうございます＾＾
02-15 21:48
そして鳥取B級グルメ列伝なる、ポスター型のチラシもゲット。なんと牛骨ラーメンやホルモン焼きそばが、飛び出す3D仕様！いいな、鳥取(^-^)/ http://t.co/yXG8hOpC http://t.co/aZrZI0ua
02-15 19:32
@SaltyDog_wow はい、ソニプラのすぐ前にありました。ぬりかべにぬれるボードもあって、ぜひ顔出して記念撮影したかったんですが一人だったので。 http://t.co/Yj8LIQKK
02-15 18:20
水木しげるロードなるものが。 (@ 汐留駅 (Shiodome Sta.) w/ 2 others) [pic]: http://t.co/mfMMw7yI
02-15 18:11
おお！それは飲んで見たかったなあ〜。RT @fallindebu: @purekomadoka イチゴをミキシングした特製ジュース。入社試験の最終面接後に出てきたほどの名物（笑）
02-15 17:22
なんすかそれ。気になる！！イチゴ大好きなので(^-^)/RT @fallindebu: @purekomadoka 名物イチゴジュースをごちそうしたのに〜（笑）
02-15 17:15
@fallindebu それは残念〜。偶然ばったりを期待してましたw
02-15 17:10
ドクターシーラボの西井さんのお話を聞きに。ソーシャルメディアウィーク東京にきました。 (@ 電通ホール w/ 22 others) http://t.co/AFqdr1ad
02-15 17:04
遅くなっても15分で3品作れちゃう、しっかり晩ごはん - NAVER まとめ http://t.co/urQWjklN
02-15 15:49
店の前を通りかかったら、私の好きな鶏肉とカシューナッツの炒めものが、日替わり定食であったので。香港亭 赤坂店にきました。 http://t.co/VBxksRQC #30min
02-15 12:07
purekomadoka 今週末から本気でダイエット。ということで、タニタの活動量計買いました。頑張るぞ！ http://t.co/clX9HT39
02-14 22:43
カロリー爆弾！ごもっとも。RT @kaminariya: @purekomadoka もうやんは1年以上ごぶさたです。外で食うカレーはカロリー爆弾だから遠ざけてるんだ。じゃないと酒場でなにも食えなくなるし。
02-14 22:40
@kaminariya 八分盛りにしてみたんだけど、この時間からのもうやんは結構ヘビーですね。美味いけど。
02-14 22:21
イベント帰りに、もうやんカレー 利瓶具で晩ご飯。アボガドカレー五辛。八分盛り。 http://t.co/E5P8zR38 #30min
02-14 21:31
ぜひ！夜は夜でお酒の種類も多いし、個性的な食材のお料理も色々楽しめておすすめです♪ RT @OUTSIDERSInc: @haochi_happy @purekomadoka 情報ありがとうございます。まずはランチ狙いで行ってみます！ 夜もエキゾチック（？）でイイそうですね。
02-14 13:04
いいね！一週間連続＾＾ RT @haochi_happy: @purekomadoka @OUTSIDERSInc 日替わりローテーションかぁ〜！１週間くらい連続で行きたい♪
02-14 13:02
そうです。じゃあ、私が手動で、botみたいにアップしますかw 確かに赤坂以外から来る場合、今日のメニューが事前に分かったら嬉しいですね。RT @tanigox: @purekomadoka あの道端に置いてあるメニューですよね。今日のメニューをうちのアプリでつぶやいてもらいたい。
02-14 12:55
@OUTSIDERSInc おすすめです！ランチは日替わりの土鍋ご飯で１つのみで、鶏肉、豚、あとは牛、だったかな、順番は不明ですがローテーションで出ます。
02-14 12:52
ですねぇ♪サブウェイに来たのに、つい目の前の黒猫夜の今日のメニュー見てエレベーターに吸い込まれましたwRT @tanigox: @purekomadoka ここも美味しいですよねー。赤坂ランチが懐かしい＆うらやましすぎます！ http://t.co/VgxUnKQH へのコメント
02-14 12:16
このスパイシーな香りを写真で届けられたらいいのに〜♪美味しかったですよぉ＾＾ RT @haochi_happy: @purekomadoka 黒猫夜の土鍋ご飯！おいしそう！写真見たらお腹が鳴った(笑)
02-14 12:13
purekomadoka これからモニターにあたってエステ行くんだけど、食事済ませてからきてと言われたので、腹ごしらえ。古武士でラーメン。 http://t.co/IrFuqOyk #30min
02-13 18:56
4.3kg: (目標体重までの値)昨日朝は家で母がつくった和食のごはん、遅めの昼は京王プラザホテルでランチバイキング。夜つまみ少し＋ハイボール、ビール。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
02-13 15:14
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @kazu_hase @griver
02-13 07:55
purekomadoka 塩麹くらいのブームになるかな？ RT @8zz: 痛いニュース： 「トマトに肥満防止効果」報道で全国的にトマトが売り切れ…Twitter騒然 http://t.co/m9vFS0cZ
02-12 23:19
ランチバイキングで食べすぎて、全然お腹減らなかったけど、小腹すいてきた。母が作ったおかずの残りを、ハイボールのみながらつ http://t.co/fTfcyyJo #miil
02-12 22:35
うわーうまそう！それは酒すすみますね。今度作ってみよ♪RT @ray_julia: @purekomadoka ベーコンが味しっかりめのやつなので、味つけはしてないんですよー。ベーコンをがっつり焼いて油出したところに、セロリ投入しただけですー。あ、最後にチリパウダーかけました！
02-12 21:15
その組み合わせやったことないけど、美味しそう！味付けが気になる♪ RT @ray_julia: セロリとベーコンの炒め物うめぇぇぇぇ
02-12 21:04
めちゃ欲しい！これがあれば、花粉乗り越えられそうw→ファミコン風ティシュ入れで花粉を乗り越えろ！ http://t.co/mRA7ONuv
02-12 21:02
I'm listening to--Beck - Loser (Live): http://t.co/LKOaIzdD @youtubeさんから
02-12 20:08
テーブルウェアフェスで買ってきた、お家居酒屋グッズたち。さて、どんなつまみをのせようかな。 http://t.co/06IBy4Dn
02-12 19:50
スワロフスキーコーナー。ディスプレイ可愛いな〜。 (@ 東京ドーム (Tokyo Dome) w/ 7 others) [pic]: http://t.co/DwkMDYaI
02-12 16:53
テーブルウェアフェスティバルにきました！ (@ 東京ドーム (Tokyo Dome) w/ 5 others) [pic]: http://t.co/OIj0cTfQ
02-12 16:11
大きめにカットされたローストビーフ。美味しい(^-^)/ http://t.co/KB2mQDB9 #30min
02-12 15:01
purekomadoka I'm listening to--New Order live, 1984, 'Blue Monday': http://t.co/uIzBJBBP @youtubeさんから
02-11 23:44
今夜は母が遊びにきて、色々つまみを作ってくれました&家からおかずを持ってきてくれました。帆立の刺身とカマンベールのサラダ、牛肉ソテー、ぬか漬け、鰤あら大根など。 http://t.co/ZaeoMMDO
02-11 19:45
ビルの窓にうつった雲が綺麗。 (@ 新宿フロントタワー) [pic]: http://t.co/ohfBlUVR
02-11 14:44
I'm listening to-- Muslimgauze: http://t.co/WU7g5IB2 @youtubeさんから
02-11 13:35
5.0kg: (目標体重までの値)昨日昼は溜池山王の支那麺 はしご 赤坂店でだんだんめん、夜は目黒ルソイでチキンマッシュルームカレー。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
02-11 13:03
ドラマ「孤独のグルメ」の夜食テロっぷり - NAVER まとめ http://t.co/FmwhkLR7
02-11 12:41
東京震度３か。掃除機かけてばたばた歩いてたから、よくわからなかったなぁ。
02-11 10:37
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @bambooforest_jp @seikenzuki999 @agostoshinya @jazztaxianzai
02-11 07:54
purekomadoka ルソイでチキンマッシュルームカレーとナン。めっちゃ鋭い辛さで美味かった！ http://t.co/kfuypMrM #30min
02-10 21:02
キレナビスペシャルセミナーにきています。キレナビ編集長、はあちゅうさんの話が楽しみ！ (@ 目黒雅叙園 (Meguro Gajoen) w/ 2 others) [pic]: http://t.co/PO36QGM2
02-10 19:02
これはいいこと聞いた。毎朝コップ一杯くらいなら、続けられそう。→トマト、メタボ予防に効果＝脂肪燃焼の新成分発見―京大（時事通信） - Y!ニュース http://t.co/KBH4WrZa
02-10 16:27
ニクの日にマジキチラーメン登場www【肉屋】 - NAVER まとめ http://t.co/UYoTgN9Z
02-10 12:46
ですね！それぞれよさが違いますものね☆ はしごは席数多く、麺の茹で時間が短くて、お客さんの回転率がいいのも自分的にはポイント高いです＾＾RT @tanigox: @purekomadoka 僕も希須林とはしご両方好きです！ http://t.co/PIFyfoAd へのコメント
02-10 12:14
@chiwamama おお！銀座にもあるんですね！ごはんは食べきれないかなと思いつけなかったけど、出てきたのみて、あーご飯にあっただろうなと。カウンターに置いてあるたくあんのせても美味しそうですし。次回は私もごはん付きにします＾＾
02-10 12:12
昨日バーで隣席のお客さんにすすめられ、ランチは支那麺 はしご 赤坂店へ。だんだんめん大辛。希須林のような濃厚なの求めてくると違うけど、これはこれでうまい。今度は太肉のせやパーコーのせも食べてみたい。 http://t.co/qKTFpX6y #30min
02-10 11:52
4.8kg: (目標体重までの値)昨日昼は黒福多さんでロースカツランチ、夜は赤坂みすじさんで焼肉後、和ヰスキー・バー AKASAKAさんで燻製盛り合わせ＆ハイボールなど。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
02-10 09:59
いいですね(^-^)/ する必要ないのに、足踏みしてエアー感楽しみたくなったりしますよね?RT @3uz: トーニングシューズ 2日目 着地時の踵のエアー感がクセになる♪ #easytone @purekomadoka
02-10 08:43
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @eric_hyper @urashinjuku
02-10 07:54
purekomadoka 和ヰスキー・バー AKASAKAさんにきました。まずは宮城峡ハイボール。 http://t.co/SHIk3KmH #30min
02-09 20:55
特上ロース。焼き時間は八秒を目安にとのこと。 http://t.co/ZyAi3vju #30min
02-09 20:15
地元ですか？イイネ！RT @michikusao: こちら300円の煮込み(笑)@purekomadoka
02-09 20:12
シルクロース。ライスボールを巻いて。 http://t.co/vcFjFFlR #30min
02-09 19:58
ついついみとれちゃいます(^-^)/RT @misato3310_: @purekomadoka 眩しいです?.(*´?`*)?.
02-09 19:51
@michikusao たべさせてあげたい！最高です(^-^)/
02-09 19:51
赤坂 みすじで並じゃないロース。 http://t.co/QZ5H9KuZ #30min
02-09 19:36
赤坂 みすじなう。 http://t.co/HZNsBnF2 #30min
02-09 19:28
牛角の肉の日、開店前に400人も並んでたんだ。すごいなぁ。
02-09 18:07
purekomadoka @kaminariya こうや、今日も実は行ってきたよ。平打ち麺はもうやってないんだって。
02-08 22:43
しめは、やっぱり支那そば。 http://t.co/URufUOWi #30min
02-08 22:28
支那そば屋 こうやにきました。皮蛋、腸詰めとともに生！ http://t.co/CM1z8X85 #30min
02-08 21:52
TIＭEの試写会にきてます。 (@ ラフォーレミュージアム六本木 w/ 2 others) [pic]: http://t.co/ncgGMoNS
02-08 18:33
レストラン河鹿 別館でランチ。生姜焼き定食790円。安くてうまい。 http://t.co/AeXmBV19 #30min
02-08 13:09
5.3kg: (目標体重までの値)昨日昼は赤坂草の家でスペシャルカルビランチ、夜は家でオムレツ、塩味の肉じゃがなどを、ビール、赤ワイン、ハイボールとともに。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
02-08 09:36
今夜はこの映画の試写会。楽しみ〜！→究極の時間格差社会：SF映画『In Time』 http://t.co/1SfYBtWc @wired_jpさんから
02-08 09:35
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @spotted701 @seikenzuki999 @kyah_jp @east_nakano_fun @eric_hyper
02-08 07:54
purekomadoka 二品目は塩味の肉じゃが。赤ワインとともに。 http://t.co/aTqAEleF
02-07 21:26
おかずの星さんで見て、美味しそうだなと作ってみたくなって。アボガド、トマト、チーズのオムレツ。チリパウダーをふりかけてみました。 http://t.co/WfsW98Ip
02-07 21:08
エクササイズに最適な音楽プレイリストを作る方法 http://t.co/9qFL4vHt @lifehackerjapanさんから
02-07 14:44
草の家 赤坂店でスペシャルカルビランチ。 http://t.co/gYmXrtTP #30min
02-07 12:28
5.2kg: (目標体重までの値)昨日昼はイルカシータでサラダバイキング、夜は四谷こうやで雲呑麺。その後ジムでバイクこぎ、筋トレなど。体重が増えてるのは、筋肉が増えたから？ボリュームのある麺食べたから？ http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
02-07 09:51
知らなかった＆細麺だったよ。今度は平打ちでって言います。ありがと＾＾RT @kaminariya: @purekomadoka 「こうや」は旨いよ。「麺は平打ちで」って言った？平打ちの方がおすすめ。っていうか、昔は黙ってても平打ちだったと思うんだけど、今は黙ってると細麺らしい。
02-07 09:48
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @ganbaremaxbeet @aomoribizlink
02-07 07:54
purekomadoka ジムでバイク30分、スタジオでストレッチ15分、筋トレ系15分、あとジョーバに15分乗ったり。 (@ 東京体育館 (TOKYO METROPOLITAN GYMNASIUM)) http://t.co/husOVtKE
02-06 22:27
ワンタン麺注文。丼からこぼれそうなくらい、たっぷりのスープ、あっさり塩加減がほどよく後引く味。紹興酒？がきいた、ボリュームたっぷりのワンタンも美味。つまみもそそられるメニューばかり。今度は呑みにこよう。 [pic]: http://t.co/lFbCbELW
02-06 19:24
伝説の漫画家「岡田あーみん」とは？ ネットに飛び交う「その後」の噂 / アラサー乙女のバイブル『お父さんは心配症』 ? ロケットニュース24（β） http://t.co/IlQ597Z5 @RocketNews24さんから
02-06 14:49
4.1kg: (目標体重までの値)昨日昼は家でお好み焼き＆ビール、夕方にシャドーボクサーで少しエクササイズ。夜は家でビール、ワインとともに、マルチョウ、キノコソテー、チーズなど。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
02-06 13:25
ランチは、イル カシータでサラダバイキング。 http://t.co/eQNJCk25 #30min
02-06 13:12
中野の逸品グランプリ事務局さんからのメルマガで、本日逸品グランプリが、NHKの報道番組「首都圏ネットワーク」(18:10〜19:00内)でで紹介される事を知りました。2次審査実食ラリーの様子など取材されたそう。どのお店が登場するかな？http://t.co/nOAw7fkf
02-06 09:18
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @takayaichi
02-06 07:54
purekomadoka メインはマルチョウ味噌焼き。チーズ、スペインの赤ワインとともに。 http://t.co/3ErFCJgH
02-05 19:21
@rapidturn 簡単なのばかりですが。。ありがとうございます(^-^)/
02-05 19:10
今夜のつまみ。豚肉としめじのバターソテー、山菜ときのこの大根おろしがけ、ラー油がけ冷や奴。 http://t.co/wjHJ5DPP #miil
02-05 18:35
ありがとうございます！お好み焼きキットを使ってるので手軽ですが、焼き方は色々研究してるみたいです＾＾RT @neco_hanako:プロだね！ RT @purekomadoka: お好み焼きひとつめできた！次は納豆入りだそう(^-^)/ http://t.co/EETlwG9v
02-05 17:58
夕焼け続き。更にソラが紅くなってきた。 http://t.co/HdWRMIKg
02-05 16:56
シャドーボクサー、サウナスーツきてやったら汗だく。シャワー浴びてきて外見たら、夕焼けがとても綺麗だった。 http://t.co/N852MuPG
02-05 16:42
今年のダイエットは本気！という事で、ケンコーコムでシャドーボクサー買いました。サウナスーツつき。頑張るぞ！ http://t.co/9PY3pOUj
02-05 15:40
@Waisky_Taro 見ているところがさすが＾＾ これ、二人前×2セット入ってるんですよ。もう1セットは残ってます。また近々作ろうかと。山芋とか、天かすとか細々としたものが分量の分だけセットになってて、すごく便利でした〜♪
02-05 15:38
二枚目は、ぺこはらさんお勧めの納豆入。ビールにあう！番長も生地のパサつきを納豆が補うね、入れるのありだねと気に入ったみた http://t.co/3ELooj0I #miil
02-05 12:46
お好み焼きひとつめできた！次は納豆入りだそう(^-^)/ http://t.co/DtRcXiYY #miil
02-05 12:36
purekomadoka 今夜のハイボールは、キリンの富士山麓。プロシュートとチーズとともに。 http://t.co/YarLBVkK
02-04 22:50
今日の富士山と夕焼け。太陽の沈みかたがダイナミックだった。 http://t.co/ZLHyIQTl
02-04 17:07
ちょっと遅めのランチは中華。麻婆豆腐、キャベツとしめじと豚肉のあっさり炒めに、揚州商人の食べるラー油をかけて。ビールがすすむ(^-^)/ http://t.co/XiEqmIXB
02-04 14:30
久々にエクササイズDVDを引っ張り出して、やってみた。ヒップホップアブス、コアリズムと続けてやったらかなり疲れた〜。 http://t.co/s4MJOX74
02-04 11:50
へえ〜！六千円弱で買えるんだあ。それは人気出るわけですねえ(^-^)/RT @pekohara: @purekomadoka シロカは6000円弱で買える安い機種ですが、そのわりに美味しくしっかり焼けるので人気があるようです！
02-04 11:47
@pekohara そうなんだ〜。ゴパン、結構高いですもんね。色々知ってますねぇ＾＾
02-04 10:17
今朝の軽めの朝ごはん。搾りたてオレンジュース、ホットコーヒー、ナッツの蜂蜜漬けをフランスパンにつけて。 http://t.co/1OSVct1w
02-04 10:05
お、ゴパンですか？カリカリ焼けた感じが美味しそう＾＾ RT @pekohara: 今朝の朝食！ベーコンエッグの醤油オリーブオイルがけ、じゃがいものポタージュ、奥さん手製のご飯パン、サラダです♪ at Home http://t.co/VWhuaplv #miil
02-04 10:01
4.9kg: (目標体重までの値)昨日昼は赤坂の揚州商人でスーラータンメン。夜は赤坂スタ麺轟でまぜそば。その後ジムでバイクを60分こいで、13km走りました。足が結構筋肉痛。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
02-04 09:56
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd
02-04 07:54
purekomadoka ワールドビジネスサテライトつけたら、今日は食べログ問題などを報道するとの事。どんな内容なのかな〜。
02-03 23:04
ジムでバイクこぎながらテレビ見てたら、NHKでキッチンが走る！がスタート。フレンチの三國シェフの、アイデアに満ちた料理を見ていたら、何時の間にか60分、13kmもバイクこいでた。 http://t.co/7onnBkwz
02-03 21:32
ははは。ここ数日は連チャンしちゃいましたね。最近控えてたんですが、一度食べ始めたらやめられない、とまらないで。RT @rapidturn: @purekomadoka かなりのラーメン好きですよね。ほぼ毎日じゃないですか？(^^)
02-03 21:28
スタ麺 轟でまぜそば。真ん中に入ってる卵の黄身が、またコクがでていい。先日食べたラーメンも美味しかったけど、これもなかなか。あぶらそば、スタ麺とほかのメニューもぜひ食べたい。 http://t.co/B3HZtCDt #30min
02-03 18:47
節分といえば恵方巻きですが、こんな個性派レシピも。美味しそう〜♪→ワインすき！ ワインに合う今週のレシピ「ハーブの香りの洋風恵方巻き」 http://t.co/xi0IpXQV
02-03 14:18
中国ラーメン揚州商人 赤坂店でランチに、スーラータンメン。メルマガ会員限定プレゼントの食べるラー油も、もらいました(^-^)/ http://t.co/Kwt1YhpB #30min
02-03 12:54
オリジンズの新製品の美容液、現品プレゼントキャンペーン開催しています→「アンドルー・ワイル フォーオリジンズ ブライト」発売記念 http://t.co/dwtQe8vL #drweilmb
02-03 10:15
3.9kg: (目標体重までの値)昨日昼は西新宿のコチンニヴァースでチキンカレー。夜は家でハム、チーズ、カニなどビール＆ワインと一緒に。早めに酔い潰れてあまり食べすぎなかったからか、昨日比-0.9kg。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
02-03 10:00
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @bambooforest_jp
02-03 07:54
purekomadoka 蟹のバターソテー。 http://t.co/qi4Kl5TR
02-02 21:06
今日のつまみ。買ってきたお惣菜ばかりだけど、ハム、チーズ、きのこのバルサミコソース。プレモルとともに。 http://t.co/7qyhBz35
02-02 20:14
う、美しい。。ついつい見惚れてしましました。→【限定特典】早乙女太一プレミアムDVD付き二十歳メモリアル写真集！ - HMV ONLINE http://t.co/TAPPAzOo @HMV_Japanさんから
02-02 17:28
ジッペイ…こういう話聞くとショックだなぁ。もこみちはw 個人的には、オリーブオイルネタ絡みがwRT @kouchanusui: だったらもこみちさんも剃毛しなさい！ーー日テレ「ZIP!」の人気犬、声帯切除手術を受けていた｜朝日新聞デジタル http://t.co/JSSbEZ4e
02-02 15:20
【超絶】17歳による39曲マッシュアップ技が凄ご過ぎるので原曲をまとめてみた【マッシュアップ】 - NAVER まとめ http://t.co/DUEanOxW
02-02 15:07
近所の歯医者で検診後、コチンニヴァースでお昼。トマトチキンカレー。米はインド米のサフランライス。米だけで食べてもすごく美味。トマトとスパイシーなカレーの相性もいいし、シャキシャキ食感の玉葱も◎? http://t.co/5hKJcU0b #30min
02-02 12:14
4.8kg: (目標体重までの値)昨日昼は赤坂のイルカシータでサラダバイキング、夜は赤坂の三田製麺所で灼熱中華そば。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
02-02 09:30
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @ganbaremaxbeet @25aki_eru
02-02 07:54
purekomadoka 今夜のうち呑みは、サントリー白州蒸溜所土産のシングルモルト。ナッツとお気に入りのチーズ、コンテとともに。 http://t.co/dWpxvk9Q
02-01 22:43
@47shinax しなさんもでしたか。結構間違えて入る方、多いのかなあ。
02-01 18:52
三田製麺所で食べてたら、入ってきたお客さんで、あ！うどんやさんと間違えて入っちゃった、ごめんなさい。と帰っていく人がいた。確かに、言われてみれば店の外観が、某手打ちうどんやさんに、似てる？かな。
02-01 18:41
三田製麺所 赤坂見附店で灼熱中華そば並。並と大があって、つい並にしちゃったけど、麺が140gと少なめ。大でもよかったかな。つけ麺みたいなどろっとしたスープが、あとひくうまさ。辛さは四段階中の二。 http://t.co/7dYU9NAu #30min
02-01 18:36
ランチは、イル カシータでサラダバイキング。 http://t.co/gcwipyks #30min
02-01 13:14
4.5kg: (目標体重までの値)昨日昼は赤坂のスタ麺轟でラーメン、夜は西新宿の三国一で味噌煮込みうどん。二食麺が続いたけど、昨日より-0.7kg。うーむ。 http://t.co/WkNqhIjn #kilokundiet
02-01 09:40
デイリー プレコ 紙が更新されました！ http://t.co/cpxXhkgd ? 本日トップニュースを提供してくれたみなさん： @seikenzuki999 @oscarnoyukue
02-01 07:54
purekomadoka 私もかけまくりです。職場の中国の子に、そんな花椒好きな日本人初めて会ったとwミルで好きなだけガリガリかけられるのが嬉しいですね。RT @nikko81_fsi: @purekomadoka そうなんです。立川グランデュオにあります。わたしも山椒・花椒かけまくりで頂きます(^^)ﾉ
01-31 22:06
ふぁいと? 私もGARMINのジム用戦闘服をゲット☆まずはコツコツ続けるのを目標に、週一ペースを目指します！RT @oka_tatsu_vamos: @purekomadoka ありがとうございます♪明日は呑み会なので、明後日から！ http://t.co/KrWkhDCV
01-31 21:54
三国一 アイランドイッツ店で味噌煮込みうどん。濃いめの味噌がうまい&三国一のゆず七味があう。テーブル席には、いい感じに出来上がったおっさんの群れ。楽しそう。つまみと酒も充実してるし今度は呑みに来よう。 http://t.co/5fVbf0a2 #30min
01-31 21:47
立川にもあるんですね！私は職場の赤坂の陳麻婆豆腐によくいきます。花椒がっつり、スパイシーな感じがたまらないです。RT @nikko81_fsi: @purekomadoka 陳麻婆は地元にあるので、よくいきます！@立川
01-31 21:42
お、今年はやる気ですね！お互い、ダイエット頑張りましょう(^-^)/RT @oka_tatsu_vamos: 師匠に借りたGARMIN とビール！ http://t.co/pT36hKN9
01-31 21:28
アイランドタワーの陳麻婆豆腐が食べたいなあと思ってきたら、昨年12月末で閉店したとのこと。残念。すぐ近くのアイランドイッツの三国一へ。まずはビールで喉でも潤しますか。 http://t.co/yX0A2mlq
01-31 21:26
勝負パンツならぬ肉パンツw 強烈w 関連記事もすごいのばかり。RT @yy514: 「金舌」の料理長として履かなければ・・・。我ながら似合いそう（笑） 脱草食系！霜降り柄の“肉パンツ”で肉食系に変身（東京ウォーカー） - Y!ニュース http://t.co/kmuj772U
01-31 14:44
デビッド・リンチの娘ジェニファー・リンチが新作スリラーを監督 #映画 #eiga http://t.co/WHNfgpFg @eigacomさんから
01-31 14:40
@hymhrk_twi 渋谷からも！明治神宮越し、よいですね。これは望遠レンズ？お使いでしょうか？うちも新宿で富士山見えますが、こんなに迫力満点には。。。ありがとうございます＾＾
01-31 13:56
材料費が安上がりで、しかも美味しそう！これはぜひ作りたい♪→アサリと野菜の蒸し炒め | レシピブログ http://t.co/k5gSjssN @recipe_blogさんから
01-31 13:53
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Author:プレコ
管理人プレコのプロフィール
趣味：コスメのお宝探し、食べ歩き、ヨガ、アロマ、海外ドラマ鑑賞。
将来の夢：バリ島移住
好きな食べ物：ラーメン、焼肉、アジア料理、辛いもの。
