グルメ&ビューティ トレジャーハンター

コスメ、ダイエット、食べ歩き、我が家のレシピなど。物欲のままに綴る散財日記。
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グルメ&ビューティ トレジャーハンター HOME > 月別アーカイブ [ 2007年03月 ]

ビリーズブートキャンプ--"7日間チャレンジ"六日目の感想 

ビリーズブートキャンプキャッシュバック付☆ハリウッドセレブ御用達「ビリーズブートキャンプ」」でのエクササイズも、今日で六日目。
昨日に続き「腹筋プログラム」です!

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今日は昨日よりも更に注意深く、「身体がブレたりせず、きちんと腹筋を使っているかな?」と腹筋を意識してエクササイズに取り組んでみました。

寝たままの腹筋だけでなく、立ったままできる腹筋運動などもあり、腹筋だけでもこんなにバリエーションがあるものかと、改めて関心してしまいます。

ショップジャパンのTVCMでも紹介されている、両足を開いて膝を曲げて立ったまま両腕をブンブン振る「飛行機ブンブン」も、このエクササイズに入っています。

昨日ついていけなかった、両手の反動で起き上がるという運動も、今日はなんとかできるようになりました。
やったぁ♪
毎日少しずつでもステップアップできると、嬉しいものですね。

明日はいよいよ、最終日。

どんなエクササイズなのか、楽しみです!

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5 下腹の肉が減り始めました・・・・
5 気持ちいいぃぃぃ
4 やっと続けられそう♪




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加賀屋@鷺ノ宮 

西武新宿線鷺ノ宮駅は、中杉通りを中村橋方面に歩いて行った方には結構お店があるのですが、線路を渡った阿佐ヶ谷方面にはなかなか美味しいお店がありません。

そんな中、地元の方たちに愛されているお蕎麦屋さんが「加賀屋」です。結構安い値段で食べられる飲食店が多い中、メニューはかなり高め、ボリュームも少なめなのですが、美味しい手打ちそばが食べられます。

いつもはせいろを頼むのですが、この日は胃の調子があまりよくなかった為、お腹にやさしいものをと思い、卵とじうどんにしました。



非常にあっさりとした上品なおだしで、ついついどんどん汁を飲んでしまいます。柔らかめの食感のうどんもとても美味しい♪

値段設定が高めな事から、年配のお客さんが静かにゆっくり食べている事が多く、席もゆとりのある配置になっていて、落ち着いて食事ができるのも嬉しいポイントです。

もう少しおつまみメニューもあると、ゆっくりお酒を呑んでシメはお蕎麦で、、、という使い方もできるのになぁと思います。

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[ 2007/03/10 00:04 ] 中野・杉並食べ歩き | TB(0) | CM(0)
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