グルメ&ビューティ トレジャーハンター

コスメ、ダイエット、食べ歩き、我が家のレシピなど。物欲のままに綴る散財日記。
お得なお試し特集


グルメ&ビューティ トレジャーハンター HOME > 月別アーカイブ [ 2007年03月 ]

ビリーズブートキャンプ--"7日間チャレンジ"二日目の感想 

本日会社に行ったら、「なんかすっきりした表情してるねー」ととか、「機嫌よさそう」など、同僚に言われました。
昨日たっぷり汗をかいたおかげで、気分が晴れたのかもしれません。

あと日頃寝つきの悪い私ですが、昨夜は布団に入ったら気が付いたら寝てました。
運動はボディのシェイプアップにはもちろん、精神的にも開放感満点でいいのかもしれません。

またDVDの中でビリーに、「腹筋を意識! 姿勢をよく!」と繰りかえし言われていたのが、すっかり脳裏に刻まれているようで、立っている時等ついつい腹筋を引き締めてみたり、座っている時も姿勢を正すクセがついてるのに驚き。
これぞ、ビリーマジック!

一晩あけると予想通り、足、肩などは筋肉痛になっていて、腹筋はそうでもないかなーと思ったら、お昼にラーメンを食べる時に前かがみになったら、腹筋が結構キテるのに気が付きました。

でも、仕事中も早く二日目のプログラムがやりたくてたまらないんですよね。
仕事は定時で早々に切り上げて帰宅しました。

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という訳で今日は、「ビリーズブートキャンプキャッシュバック付☆ハリウッドセレブ御用達「ビリーズブートキャンプ」」の二日目の感想です。

二日目は一日目と同じ、「基本プログラム」のDVDを見ながら行うエクササイズです。一度やった事から次の動作がある程度予測でき、だいぶ慣れてきた事もあり、動きもだいぶついていけるようになりました。

しかし中盤以降、腹筋運動のところはなかなかついていけません(涙)。
なんとか、自分のできる範囲でやってました。

でもキック系の動きは、自分で言うのも照れますが結構サマになってきた気がします。二日目で動きに慣れてきた事から、動きに対して集中できるようになってきたのかなと思いました

終わってみると、一日目よりエクササイズの時間が短く感じました。
だいぶ調子出てきたかも!?

明日は二枚目のDVD、「応用プログラム」をやります!

今から楽しみ♪

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5 下腹の肉が減り始めました・・・・
5 気持ちいいぃぃぃ
4 やっと続けられそう♪




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いさみ@歌舞伎町--魚好きなら大満足の、リーズナブルプライス海鮮居酒屋 

いつも呑み歩いている友人と新宿で呑もうという事になり、友人が「そうだ、いさみの割引券があるから行かない?」と誘われ行く事に。このお店は、帰る時会計の際にビールが呑める券をくれるのです。

店内は一階席と二階席があり、夜7時とまだ早い時間なのに、一階席はすでに満席。二階席も、なんとか数卓空いているという賑わいようです。

客層は圧倒的に40-60位のオジサン系会社員が多く、更にガイドブックなどに載っているのか結構外国人のお客さんもいます。

私達はまずビールで乾杯した後、空豆、里芋の煮物、穴子のてんぷら、揚げだし豆腐などを注文。



どれも結構ボリュームがあり、結構お腹一杯になりました。
私は魚料理は嫌いではないものの、余り好んでは食べないのでポイント低めですが、魚好きの方ならリーズナブルな価格で魚料理がたっぷり堪能できるので、いいかもしれません。



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5 出張の友
5 「居酒屋味酒覧」を片手に次はどこへいこうかな
5 全国の気軽に入れる名店を紹介。






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[ 2007/03/06 00:25 ] 新宿食べ歩き | TB(0) | CM(0)
夏に向けてダイエットはじめます。


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