麺彩房＠沼袋--駅から離れた住宅街にある、スープを完食したくなる絶品ラーメン

今日はどーしてもラーメンが食べたいと思い、以前から気になっていた沼袋にある「麺彩房」へ行ってきました。

駅から離れているとは聞いていましたが、ラーメン屋へ近づくほどどんどん人気がなくなり、「果たしてこんな人気のない所にお店が!?」と疑うほど。

住宅街でほとんど目印がないので、方向音痴な私は道に迷わないかと心配しつつ歩いていたのですが、なんとかたどり着きました。



夜営業のオープン時間と同時くらいに到着したのですが、すでに店内には一組。そして私のラーメンが出来るのを待っている間にも、どんどんお客さんが入ってきます。

製麺店直営のお店という事で麺が美味しいとは聞いていましたが、お客さんはほとんど太い麺のつけ麺を注文。

私は中華そばを頼み、トッピングでねぎもプラスしました。
そして出てきたのが、こちらです。



超こってりしてて美味そうなスープに、まずは目が釘付け。これは期待できそう！と食べる前から大興奮。

そしていざ口にしてみると……濃厚なとんこつ醤油と鰹節の風味が絶妙 で、久々にしびれるうまさ。コシのある麺も非常に美味しい♪
つけ麺は好んで食べる方ではない私ですが、一度試してみたい衝動に駆られました。次来た時は、ぜひ頼んでみよう！

辛いものが好きな私は、唐辛子のトッピングも別皿で注文していたのですが、スープの味をそのまま堪能したくなってしまい、ラーメンには直接混ぜずにれんげにのせてスープで溶いて飲みました。

唐辛子のトッピングもスープに合いますが、ここまで完成度の高いスープだと入れるのが正直もったいない感じです。

久しぶりにスープを完食し、空になったどんぶりをカウンターに置いた瞬間、口から自然に「ああ、美味しかったぁ」という言葉が漏れました。

麺彩房 （ラーメン / 沼袋）
★★★★★ 5.0

ラーメンが好きっ! -ラーメンクイズ101&トリビア-

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はんつ遠藤
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イラストがかわいい！
お店でラーメンを待つ間に・・・

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「スプルトン・プラチナ・ビューティーローラー」--お風呂でも使える、セルライトケア用マッサージャー

スプルトン・プラチナ・ビューティーローラー

セルライトというのは、一度できると運動や食事制限でも簡単に消えない、本当にやっかいなものです。

エステに通って、エンダモロジーやトロフィックスといった、セルライト除去マシーンを使用してケアするが一番いいのですが、一回の施術で２万円くらいが相場。かなり費用がかかります。

しかし、セルライトをなんとかしたい……！という方におすすめなのが、自宅で手軽にセルライトケアができる、このスプルトン・プラチナ・ビューティーローラー。

有名芸能人が通うエステサロンの、プロのエステティシャンがお勧めする、セルライト消去の為のスプルトンローラー式マッサージ器です。

太股、二の腕、お腹などに、コロコロとマッサージするように転がして使用します。
特許スプルトンローラーにより、セルライトの構造を破壊し、トルマリンセラミック・プラチナイオンが発するマイナスイオンにより、セルライトを分解。自宅で簡単にセルライトケアができます。

更に嬉しいのが、入浴中にも使用する事ができる点です。 トルマリンは水に触れる事によって、マイナスイオンの放出が大幅に増えます。
お風呂の中で使用すれば、代謝活性をさらに増進させることができ、ぜい肉に大きなエネルギーを発生させ、もみ出しマッサージをより効果的に行えます。

お風呂でリラックスしながら、セルライトケアができるなんて嬉しいですね♪

スプルトン・プラチナ・ビューティーローラー... 定価：￥19,800　⇒　販売価格：￥17,850 有名芸能人が通うエステサロンのプロのエステティシャンがお勧めする、セルライト消去のためのスプルトンローラー式マッサージ器。 特許スプルトンローラーに... 商品ページへ カートに入れる

セルライトがすっきり 美脚痩身術

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知らないって怖い・・・
ずぼらな私でもOK
脚がすっきりしました

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「花回廊ベルビー赤坂店」--生け花のように美しく盛り付けられた、創作寿司尽くし

母親と小石川後楽園に行く前、以前から気になっていた「花回廊ベルビー赤坂店」へランチを食べに行きました。

TVなどにもよく出演されている、華道家・假屋崎省吾氏プロデュースの幻想的なオブジェが、店内のあちらこちらにあり、料理を待っている間もついつい目を奪われます。



頼んだメニューは、店内でほとんどの方が注文している人気の「花回廊コース」です。

食前酒が出た後に出てきたは、美しく盛り付けられた「鮨フレンチ」。



左から「キノコとささ身の4種類胡椒風味　生ハム添え」、「かんぱちとサーモンのオリーブミルフィーユ仕立て～レモンのオリーブ風味～」、 「帆立とマグロのタルタル仕立て～アブルガーキャビア添え～」です。

それぞれに違うソースも添えられていて、凝ってるなぁ～と出だしから感激。



次に出てきたは、鮭焼白子の茶碗蒸し。滑らかな食感で、スルッ＆ペロリと食べちゃいました。



これは花回廊の名物だという天むすです。今回は、むかごの天むすを長芋のあんで頂きました。

寿司飯の中に入っていたむかごは初めて食べましたが、面白い食感で、紫蘇が入った寿司めしとよい相性。
長芋のあんは、あっさりとした上品な味でした。



天むすの次は、花のみやび重。二段に重ねられたお重を開けると、小さな秋を凝縮したような美しい盛り付けの料理が出てきました。

写真奥は、山茶花をイメージした花細工鮨。素材に何を使っているんだろうと思って食べたら、なんとイカでした。
こんな風に美しく盛り付けて食べた事なかったので、ちょっぴり感激。



主菜は、小松菜ピューレのブールブランソースで頂く、真鯛のロティ。数種類の豆の上に、真鯛がのせられています。
それにしても、どの料理も盛り付けが見事！です。

これで終わりと思いきや、まだまだ出てきます♪
次は、食べ放題の「ふるまい鮨」。



　 数種類のテーマに合わせたセットもあるほか、単品でもオーダーができます。私は単品でナス、湯葉、ホタテ、ウニにしました。

何個でもお代わりが可能だったのですが、もうさすがにお腹いっぱいになったので４個でやめておきました。

最後は写真撮るのを忘れましたが、すだちのジュレが添えられたマンゴープリンがデザートとして出てきました。

これだけたくさんの料理が出て、コースの値段は3,500円とお手頃なのが魅力。更にぐるなびのクーポンを持って行くと、一人500円引きとお得ですよ♪

咲かせ鮨 花回廊 赤坂店 （寿司 / 赤坂見附）
★★★★☆ 4.0

假屋崎省吾の華麗なるおもてなし

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假屋崎 省吾
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小石川後楽園へ、母親と紅葉を見に行ってきました

六本木、新宿と夜遅くまで遊びまくった次の日も、引き続き母親とお出掛け。最近すっかり写真にハマッている母親に、紅葉の写真を撮らせてあげたいと思い、小石川後楽園へ連れて行きました。



小石川後楽園に到着したのは、午後２時位だったのですが、日が落ちるのが早くどんどん暗くなってきます。
一つ一つの写真をじっくり撮っている母親を、「全部撮れなくなっちゃうよー」とせかしつつ、庭園内を散策しました。



大きな池には鴨の群れがいて、大きな望遠レンズを構えた写真愛好家の方もたくさんいらっしゃいました。
母親もだいぶ操作に詳しくなった、一眼レフのデジタルカメラを構え、一番いい瞬間を撮ろうと美しい風景に集中。



昨年来た時は、この時期にはもうすっかり紅葉していたのですが、今年はまだ緑の葉が多かったのがちょっぴり残念。



これは池の鯉に誰かがエサをやっていて、鯉たちがみんな必死になってエサを食べようとしているところ。

木の柵の上までよじのぼってくる鯉、初めてみました！
よほどお腹が空いてるのかしら……。

午後４時くらいになると、だいぶ暗くなってきました。携帯電話のカメラで撮ってる私は、そろそろ撮影は限界。

最後に、庭園の入り口近くの寒椿をマクロで撮影しました。



暖かい陽気の春の桜は華やかに木に咲き誇るのに対し、寒桜はひっそりとと淋しげな咲き方。
ポツポツとまばらに咲いているので、ついつい一つの花それぞれに見入ってしまいます。

久々に花で季節を感じた週末でしたが、やはり自然と触れ合うのは心地よいなぁと思いました。

拾って楽しむ紅葉と落ち葉

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片桐 啓子 平野 隆久
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スローライフの提案
とにかく見てみて！

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六本木ケントスのオールディーズライブの後は、新宿のすし半へ

先日母親が上京する事になったので、以前連れて行った時にすごく喜んでいた、六本木のオールディーズ専門のライブハウス「ケントス」へ行ってきました。

ライブの演奏曲は、母親が青春を過ごした時代の名曲のオンパレード。母親はイントロを聞いただけで、「わー、懐かしいなぁ」と拍手しながら大喜びです。

このお店では誕生日のお客さんをステージへ上げ、ハッピーバースデーを皆で歌ってあげるという演出をやっています。
前に来た時に母親が「私もここでやって欲しいなぁ」と言っていたので、母親には内緒で席を予約する時にお店の方へ言っておきました。

そんな事は全く知らず、夢中で写真を撮る母。突然自分の名前を呼ばれ、ものすごく驚いていたのですが喜んでもらえたようで何よりです。

ライブハウス・ケントス 六本木店 （パブ / 六本木）
★★★★☆ 4.0

そしてケントスの生ライブですっかりテンションが上がった私達は、新宿のお寿司屋さんへ行く事に。
7.15の投稿「絶品!!　炙りトロ---すし半＠新宿・歌舞伎町」で紹介した、すし半さんです。



前回行った時に写真を撮れなかった炙りトロ、今回はしっかり激写してきました♪


母親と１つずつ食べようと思ったのですが、１つ食べた母親が「美味しーい♪　もう１つ食べてもいい？」と言いながら、全部食べてしまいました……。

ホント、ここの炙りトロは、まるでお肉のようなジューシーさで美味しいのです。全部食べたくなる母親の気持ちも分かります。

その後母親は、あん肝を注文。



濃厚なあん肝は、添えられたもみじおろしと頂くと、なんとも言えない美味しさ。ケントスでだいぶバーボンを呑んできたのですが、またビールがぐびぐびすすみます。

そんな風に呑んで、笑って、美味しいものを食べているうちに、気が付けば12時をまわっていました。
翌日は母を連れ、小石川後楽園に紅葉を見に行く予定だったので、名残惜しい楽しい歌舞伎町に後ろ髪を引かれつつ家路へと向かいました。

Good Days~love Oldies~

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６０年代オールディーズの名曲の数々が５０曲も収録されています
６０年代の洋楽の代表曲の缶詰です。懐かしい曲が一杯収録されています。

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たけちゃん ＠三田--2,000円前後で、美味しい串揚げをたっぷり堪能

「たけちゃん」は、田町駅から歩道橋を渡り、ツタヤのすぐ裏にある人気の串揚げ屋さん。以前友人に一度連れられてきて、すっかりハマッてしまったお店です。
今回も私にこのお店を紹介してくれた友人と一緒に、行ってきました。

店内は、立ち呑みエリアのカウンターと、その後ろに４人位くらい座れる席、そして奥にいくつかテーブル席があります。

夜７時すぎにお店に到着すると、カウンターはすでにお客さんでいっぱい。誰かお店を出ると、すぐに次のお客さんが入ってきて……と、席が空いている時間はごくわずかです。



運良くカウンターのすぐ後ろの席が空いたので、私達はそこに陣取りました。とりあえず生ビールを注文し、どの串揚げにしようかメニューを眺め始めました。

串揚げは１本単位で注文でき、１本あたりの値段は100円前後となんとも嬉しいお値段。
レンコン、ナス、たまねぎ、しいたけなどの串揚げ定番メニューから、納豆、ショウガ、黒はんぺん、鳥皮など、変わったメニューなどもあります。手前の大きなのは、ハムカツです。

揚げ物ばかり食べていたら「胸やけしそう」と思うかもしれませんが、これがあっさりとしていて何本でも食べられちゃうのが、たけちゃんの魅力。
薄くてサクサクの衣がとても美味しく、"二度づけ厳禁"と書いてあるソースも、しつこくないさっぱりとした味でなんです。
無料で出してくれるキャベツを食べながら、串揚げを食べていると、ホントたくさん食べられちゃいます。

生ビールを２杯呑んで、串揚げたっぷり食べて、お会計は一人あたりわずか2,300円。たけちゃんが人気なのも納得です。

たけちゃん （串揚げ / 三田）
★★★★★ 4.5

kushinobo―おいしい串揚げの本

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乾 晴彦
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串揚げを世界に・・・Kushinobo

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βカロテンとビタミンCを摂取できる、美肌レシピ

毎年この時期になると悩まされるのが、お肌の乾燥です。化粧品も保湿力のあるものに、切り替えるようにしています。

と化粧品にはかなり気を遣っている私ですが、カラダの内面からのケアも気になります。
そこで先日は、ベータカロテン(ベータカロチン)と、ビタミンCを摂取できる料理を作ってみました。

写真の左上は、ベータカロテン(ベータカロチン)をはじめ、ビタミンB1・B2・C、鉄、カルシウム、葉酸などを含む、"緑黄色野菜の王様"ほうれん草と、コーンを合わせてバターでソテーしたものです。

ベータカロテン(ベータカロチン)は油脂と一緒に摂取する事により、お肌をしっとりさせるほか、目の乾燥防止、風邪の予防、更にはアンチエイジングにもよいそうです。

写真の下の丸い器に入っているのは、豊富なビタミンCをはじめ、βカロテン、ビタミンB1・B2・Eを多く含み、更にカルシウムや鉄などのミネラル全部、食物繊維を含む、ブロッコリーを使用したシチューです。

ビタミンCはタンパク質と一緒に摂取する事により、ハリのある肌を保つと聞いたので、低カロリーでヘルシーな鶏肉も入れてみました。

ルーは市販のもので、クリームシチューにしました。
近所のお気に入りのパン屋さんで買ってきたガーリックパンを、シチューにつけて食べたのですが、とてもいい相性でした。

美肌を作る究極レシピ―化粧品を変える前に食の見直しが必要でした

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「小顔ぷるぷるブレード」--二重アゴやたるみを引き締め、スッキリ小顔に

11/10に「SUQQUのマスキュレイト マッサージ クリームで、顔筋マッサージに挑戦」という記事を書きましたが、あれ以来朝か夜、一日一度はSUQQUのマッサージクリームで顔筋マッサージを続けています。

その効果があってか、久々逢った友人に「顔が小さくなったんじゃない？」と言われました♪
このまま頑張って続けようと思います。

小顔になったと言われ、かなり調子に乗り気味の私は、更に理想の小顔へ近づくべくネットで何かないかと検索していたら、こんな商品を見つけました。


小顔ぷるぷるブレード

顔の表情筋をストレッチすることで、たるんだアゴのラインを引き締め、小顔を目指す小顔グッズです。

唇でくわえ、上下にぷるぷる揺らすことで、ゆらす力に合わせて自在な反発力を生み出し、効果的に表情筋を鍛えることができるそうです。

やっている所はちょっと人に見せられないけど、面白そう！

口元のゆがみを解消して表情を明るくし、二重アゴやたるみを引き締めてスッキリ小顔に導いてくれるそうです。
また、首のラインを美しく整えるのにも効果的だそうですよ！

更に頬やあごの凝りが気になる方には、こんなアイテムもおすすめ♪↓


ニーズ ゲルマニウム ほほ・あごシェイプローラー

ゲルマニウムとチタンを配合したローラーです。お肌の曲線にフィットするシリコン製和太鼓型凹凸ヘッドが、柔らかく刺激。

コロコロ転がしてマッサージする事により、すっきりフェイスをサポートする小顔グッズです。
4段階でサイズ調節ができる、便利なアジャスター付きです。

私も毎日顔筋マッサージで、頬とあごをグリグリとマッサージしてますが、肩凝りなのも影響しているのかあごのラインって、結構凝ってるんですよ～。

リンパ液を流してあげる事により、フェイスラインの老廃物がすっきりしてフェイスのラインが出てきます。
顔がすっきりすると、気分も軽～くなっちゃいますよ♪

カンタン&楽チン 美点マッサージで瞬間小顔美人

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田中 玲子
ルネッサンスブックス
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ケンブロさんのモニター募集で、「ウィークエンドデトキシプログラム」が当たりました♪

健康や美容に関する、ブログ情報がたくさん見られる事から、「ケンブロ」を日頃よくチェックしている私。

11/7から２日間で手軽にプチ断食が試せる、「ウィークエンドデトキシプログラム」のモニター募集＆トラックバックコンテストが開催されるというので、早速応募してみたところ、見事当選しました♪

商品はこちらです↓


入っているのは、野菜搾り(ジュース)4缶、蒟蒻果実(ゼリー飲料)3袋、美穀粥4袋、汗流入浴(ポプリ入り入浴料+天然にがり入浴料)2セット。

この商品、実は私は10月に購入して、試した事があるんです(その時のダイエットレポートは、こちらに掲載しています→「ウィークエンドデトキシプログラム」でプチ断食--2日で、体重1.9kg減！)。

通常"断食"のダイエット食品と言うと、ファスティングドリンクなど、食べ物をとらずにかなり空腹に耐えて行うものが多いのですよね。

この「ウィークエンドデトキシプログラム」は、お粥やジュース、ゼリーなどを食べながらの手軽な"プチ断食"なので、非常に手軽にできるのが魅力です。

一ヶ月に一度の定期購入をし、毎月２日間の"プチ断食"を習慣にしよう！と思っていた矢先、今回のケンブロさんのモニター募集＆トラックバックコンテストがあった＆当選して、超ラッキーです♪

またモニター商品には、お粥やゼリーなどを２日間どの組み合わせ＆時間帯に食べたらよいかという、詳しい解説書も付いています↓



自己流のダイエット法ではなく、きちんと計算された効果的なプログラムで試せるので安心です。

前回は２日間で約2kg体重が減りましたが、今回は果たして!?
試したら、またレポートします！

ウィークエンドデトキシプログラム
栄養バランスのとれた1日約600Kcalの食事と、発汗を促す入浴料で、バランスの良いリセットができる2日間のウィークエンドプチ断食プログラムです。

食事プログラムは鐘紡記念病院が監修。疲れた消化器官を休めるとともに、体内美化を促します。
日頃の不摂生が気になる、疲れた体をいたわりたい、食事の時間が不規則だ、内側からキレイになりたい方におすすめです。





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廬葦家(ろいや)＠阿佐ヶ谷--目と舌で旬の味覚を存分に堪能できる、魅力的なお店

2006/10/28に「廬葦家(ろいや)＠阿佐ヶ谷--上質な脂が口の中でじゅわっと広がる、絶品炙りトロを堪能」で紹介した廬葦家さんに、先日また行ってきました。

まずはビールで喉を潤しながら、「今日は何を食べようかなぁ」とカウンターの横に置いてあるホワイトボードを眺めます。

ここのお店の愉しみは、毎日旬の美味しい食材でつくる料理が食べられる事。どれも美味しそうなので、メニューを選ぶのに非常に迷います。

そして暫し迷った後、金沢に行った時にとても好きになった料理「治武煮」があったので、食べてみる事にしました。



「タレの照りがきれいだねぇ」と、隣に座っていた友人も暫し眺めてましたが、盛り付けも実に美しい♪

上品な甘さのタレは、わさびが素晴らしいアクセント。陽気なマスターの楽しい話についつい手が止まって聞き入りつつも、ビールがぐびぐびとすすみます。

次に頼んだのは、水菜を煮たもの。



見た目も透き通るような美しさの、薄味の上品なだしで頂く水菜はこれまた非常に美味！

次は、ショーケース内にステーキ肉を発見した友人は、すかさず肉好きな私にステーキをすすめてきたので、頼んでみる事にしました。



柔らかいたまねぎと、ジューシーな肉が抜群の相性で、かなりのボリュームだったのですがペロリと平らげてしまいました。

そしてシメは、このお店に来ると必ず頼む＆最後にしめる事になっているお椀です。



鴨の肉に山芋を入れているとの事でしたが、ふんわりとしていて優しい歯ごたえ。さっぱりとしたお出しは、相変わらずうっとりしてしまうような美味しさでした。

面白い話が尽きない素敵なマスターと、美味しい料理。廬葦家(ろいや)さんに来るといつも、寒い心にポッと灯りがともってじんわり暖まるような、幸せな気持ちになります。

まず、ひと皿でごはん―おいしいごはんは、小さなしあわせ

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藤野 真紀子
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おすすめ度の平均:

いつも手元に置いておきたい
美味しすぎる家庭料理

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「ランコム シィルブースターXL」--長くボリュームのあるまつげに整える、マスカラ下地

とても気に入っていたエレガンスのマスカラ下地がなくなり、リピートしようかなと思いつつ、会社のコスメに詳しい同僚に「マスカラ下地でおすすめある？」と聞いたら、「やっぱ、マスカラと言ったらランコムじゃない？」と言う返事が。

ネットで検索していたら、ランコム　シィルブースターXL 6.5mlの評判がいいので、海外ブランド化粧品がお得な値段で買える事からよく利用している、「コスメデネット 」で購入してみました。


ランコム　シィルブースターXL 6.5ml

ランコム　シィルブースターXL 6.5mlは、ファイバー入りトリートメントマスカラベース。
トライアングルスムーズコームブラシにより、ダマになりにくい繊細なまつげに仕上げます。

マイクロファイバーが配合されており、より一層長く濃密なまつげを生み、更にポリマーとナチュラルワックスがくるんとカールアップされたインパクトあるまなざしを長時間キープします。

現在マスカラは、マジョリカマジョルカの「ラッシュエキスパンダー」を使用しているのですが、このシィルブースターXL 6.5mlを塗ってから使用すると、マスカラをまつげに塗る時に、ぐーんとまつげが伸びたような印象＆とってもボリュームが出ます。

カール力もとてもあり、かなり気に入ってしまいました。ランコムを紹介してくれた同僚に感謝♪

藤原美智子のパーフェクトメイクブック

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藤原 美智子
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すげー
わかりやすい
まぁ、役に立ちましたけど・・・

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「スノーヴァ プラツェンタール エキストレ」--プラセンタ原液"クラサ"を、22%も配合した美容液

10/11の記事「スノーヴァ銀座サロンへ行ってきました」で、銀座のスノーヴァサロンの事を紹介させて頂きましたが、サロンで使用したプラセンタエキスの使用感が忘れられず、美容液を購入してしまいました。


スノーヴァ プラツェンタール エキストレ
ロシア科学技術アカデミーが製法特許の「乳化抽出法」で、180日かけて抽出した100%ピュアなプラセンタ(豚由来)原液「クラサ」を、なんと22％も配合した美容液です。

美白効果のあるユキノシタエキスやボタンエキス、カッコンエキス、肌のハリ向上をサポートするアロエベラエキスやクロレラエキスも配合されています。

洗顔で清潔に洗い上げたお肌に使用するのですが、お肌にスッと馴染んで数秒すると、「あ、なんか引っ張られてる」という感じの、ピーンとしたハリが感じられます。
塗った後鏡でお肌を見ると、垢抜けたような透明感もあります。

自宅で日常的にクラサ原液を使うのは、ちょっと贅沢すぎる！と思いこちらのクラサ配合美容液にしたのですが、デイリーケアだったら充分すぎる感じです。

この美容液を使い始めてから二週間くらい経ったのですが、お肌がとってもすべすべ＆化粧ノリもよくなって、ファンデーションの使用量が明らかに減りました。
これはもう、手放せない美容液になりそうです。

まずはトライアルキットで試してみたいという方には、スノーヴァの商品がたっぷり２週間色々試せる、こちらの「スノーヴァ トライアルキット(全5品2週間分)」がおすすめです↓


スノーヴァ トライアルキット(全5品2週間分)

[ プラツェンタール エキストレ」のほか、「レ デマキャント(クレンジングミルク)」、「リクイド ネトヤント(洗顔ジェル)」、「ローション プラツェンタール(化粧水)」、「フリュイド プラツェンタール(乳液)」が試せる、２週間分のトライアルキットです。

更にお肌だけでなく、内側からプラセンタケアをとお考えの方には、サプリメントを。


スノーヴァ プレミアムプラセンタ
100%ロシアプラセンタ原液に、コンドロイチン、コラーゲン、ヒアルロン酸、カテキン、βカロテン、無臭ニンニクなどの各種成分を配合した健康・美容のためのサプリメントです。

ロシアプラセンタは「乳化抽出法」により、ロシア科学技術アカデミーが180日かけて抽出したプラセンタエキスです。数多くのアミノ酸や酵素、ビタミン類、ミネラルなどを豊富に含んでいます。

キッチンでつくる美白水&美髪水―台所漢方

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中華そば すずらん＠渋谷--並んでも食べる価値のある、絶品ラーメン

先日久々に渋谷に行く機会があったので、「何か美味しいラーメン屋はないかしら？」と食べログで検索したところ、「中華そば　すずらん」がかなり評判がよかったので行ってみる事にしました。

お店にたどり着くと、ちょうど昼時だったのもあってか、店の前には10人ほど並んでいました。

寒い日だったので待ってるのつらいし、今日はやめとこうかと思った軟弱な私でしたが、ちょうど５人組のサラリーマンが店から出てきて一気に待ち客が半分に減ったので、思いとどまり並ぶ事に。

メニューは味は醤油、味噌のほか、鶏白湯がありました。私は醤油の薩摩チャーシュー麺にしました。
麺は、乱切り、平打ち、ひもかわ、太麺などから選べ、太麺は味噌だったら選べるなど、スープによって選べる麺が異なるようです。

麺が太く茹で時間がかかるというのもあるのか、席についてからもだいぶ待ちました……が、出てきたラーメンを見て、そんな不満もふっとびました。



なんて透明度の高い、美しいスープ……かなり下の麺まで、透き通ったスープごしに見えます。暫しみとれてしまいました。

薩摩のゲンコツ＆丸鶏などから取っただしと、魚介系のだしを合わせたブレンドスープは、今まで食べた事のない美味しさ。

麺も非常に歯応えのある自家製麺で、スープに非常に合います。麺の美味しさを「しっかり味わったなぁ」と感じたのは、本当に久々です。
店内に数種類の麺を一度に味わえるメニューもある、と書いてあったので、今度ぜひ試してみたいと思いました。

行列に嫌気がさして帰らなくて、本当によかったです。
次回行く時は、お昼時などを外して行ってみたいと思います。

中華そば すずらん （ラーメン / 渋谷）
★★★★★ 5.0

自称「日本一ラーメンを食べた男」の日記

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ダイエットの落とし穴!! 野菜中心の食事で亜鉛が不足、老化がすすんで痩せにくい身体に……！

日頃野菜をたくさん摂取しようと心がけている私ですが、なんと「野菜中心の食事により、老化が進んでしまう」事を知りました。

亜鉛（ジンク）は、体の新陳代謝を高め、老化を防ぐなど体に不可欠なミネラル。カルシウムや鉄分とともに体に重要な働きを持つのですが、体内でつくる事はできません。
しかし、必要量を体内で保っていない人が多く、肌荒れや味覚障害、物忘れなどの老化を早めるのだそうです。

亜鉛（ジンク）は牡蠣などに多く含まれていますが、その他の食品にも含まれているミネラルです。

それなのに、なぜ亜鉛（ジンク）不足の人が多いのか!?　それも特に女に多いのは!?

女性と聞いてピンと来た方もいらっしゃるかと思いますが、原因はダイエットです。
ダイエットをしている時は、野菜などの食物繊維を多く取りますが、なんとこの食物繊維が、亜鉛（ジンク）や鉄などのミネラルも一緒に体の外に排出してしまうんです。

その為ダイエットをすると、ミネラル分が食物繊維と共に排出され、亜鉛（ジンク）が減るために肌の色・艶が悪くなり、鉄不足も加わって代謝も低下し痩せづらい身体になってしまうのだそうです。

ダイエットするには脂っこい食べ物を控え、野菜をたっぷり摂取するのがよいと思っていた私にとってはかなり衝撃的でした。
亜鉛（ジンク）をきちっと摂ろうと決意しました。

今回はサプリメントで効率よく手軽に亜鉛（ジンク）を摂取したい方に、おすすめのサプリメントを紹介します。

1日当たりの摂取目安量に含まれる栄養成分量が、国が定めた上・下限値の規格基準に適合している場合、その栄養成分の機能が表示できる、栄養機能食品中心のご紹介です。


ネイチャーメイド 亜鉛 60粒
1粒で牡蠣5個分の亜鉛（ジンク）を摂取できる、保健機能食品(栄養機能食品)。


アエンダM 90粒
亜鉛（ジンク）サプリメント特有の嫌な味やニオイを抑え、召し上がりやすい粒タイプに仕上げました。
グルコン酸亜鉛を原料に使用した、保健機能食品(栄養機能食品)です。1粒あたり、亜鉛（ジンク）を10mg含有。


アクティオ 必須ミネラル 240粒
10種類のミネラルをバランスよく配合した、保健機能食品(栄養機能食品)です。
6粒あたり、カルシウムを350mg、マグネシウムを150mg、鉄を6mg、亜鉛（ジンク）を5mg、銅を0.9mg含有。不規則な食生活の方、ミネラルの不足が気になる方、生活習慣の乱れが気になる方などの健康維持に。

奇跡の脳をつくる食事とサプリメント

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ジーン カーパー Jean Carper 丸元 淑生
角川春樹事務所
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良い書籍です
［お勧めです。食生活を変える一冊］
タイトルにひかれました

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【マキアレイベル】「クリアエステヴェール」--美容成分61.5％配合の、リキッドファンデーション

10代から20代前半までは、化粧せずにすっぴんでお出かけする事もあった私ですが、最近は紫外線などが気になるほか、毛穴とかも気になるし、、、とお化粧は欠かせなくなってしまいました(涙)。

私がファンデーションに求める事は、「薄づきで素肌感がありながらしっかりカバー力がある」事、「透明感をお肌に与え、毛穴を目立たせなくする」事、「ヨレずにつけたての肌が長時間持続する」事、、、など、あげたらキリがありません。

あと乾燥肌なので、もちろんしっとり肌に仕上げる事も重要。パウダータイプではなく、保湿タイプのリキッドファンデーション＋お粉で仕上げています。

そんなファンデーションに注文の多い私ですが、TVを見ていたら、とても気になるリキッドファンデーションを見つけましたので、ご紹介します。



【マキアレイベル】クリアエステヴェール

クリアエステヴェールは、メイクしながらお肌のスキンケア作用も発揮する、合成香料・石油系鉱物油・タール系色素は不使用、無添加の美容液リキッドファンデーション。

ビタミンC・E、スクワラン、ヒアルロン酸、水溶性コラーゲン、オリーブ葉エキスを配合しているのをはじめ、約61.5％が美容液成分。

美容液成分をぎゅっと濃縮しており、塗っている間肌は美容液成分に満たされ、メイクを落とすまでヨレる事無く透明感が持続。
キメや角質層をみずみずしく整え、光を反射してトラブルの目立たない明るい肌に仕上げます。

また、シミや毛穴もしっかりカバー。テクニックなしで目元や口元もヨレず、理想通りの肌にメイクアップできます。洗い流すとお肌はしっとり、ぷるぷる♪

わずかな量でも、ファンデーションがスーッと伸びてぴったり密着してヨレずに毛穴をカバー。コラーゲンも配合されており、キメ細かなふっくら肌に仕上げます。



カラーは、ナチュラル・オークル・ライトナチュラル・ピンクナチュラル・タンオークルの５色から選べます。
単色使いはもちろん、ナチュラル＆オークルの２色を混ぜ、より自分の肌色に近い色をつくって使用するのもオススメです。

SPF25・PA++。紫外線からもお肌をきちんと守ってくれます。

嶋田ちあきベースメイクの掟―肌に力と命を吹き込む84のテクニック&真美顔公開

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嶋田 ちあき
世界文化社
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おすすめ度の平均:

好きです。嶋田肌。
ベースメイクが学べる

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リンパマッサージ器「ルンル」--一日5分でOK!! 自宅で手軽にリンパマッサージ♪

疲れが溜まってくると、すぐ街中のマッサージ店についつい入ってしまう私。

だいたい10分1,000円くらいの値段設定の店が多く、気軽に利用しちゃうんですが、回数が増えると結構バカにならない金額になったりするんですよね。

自宅で手軽にできたらいいのに、、、と思いつつネットで検索していたら、こんな魅力的なアイテムを見つけました！



リンパマッサージ器 ルンル

１日わずか５分の使用で手軽に使用できる、本格リンパマッサージ器です。リンパは放っておくと流れが滞ってしまいますが、マッサージすることによってその流れをスムーズにします。

おへそを中心に、時計まわりにもみほぐしていくのが基本動作ですが、頭、顔、首、胸、肩、背中、お尻、腰、ふくらはぎなどなど、気になる様々な部分に使用できます。

リンパマッサージ器 ルンルには５つの丸い突起がありますが、この突起の高さは手の指の長さが違うように高低差がつけられています。

突起部の位置とそれぞれの間隔は、どの方向から見ても三角形になるよう構成されており、首・耳・鎖骨などの細かな部分をはじめ、身体の様々な部分にフィットしやすい設計です。

また自分でマッサージ使用とすると、凝っている部分などを揉み解そうとして逆に手が痛くなったりしちゃうんですが、リンパマッサージ器 ルンルの場合そういった心配は無用。

円形の輪は持ちやすく、力のない女性でも少しの力で、しっかりとさすったり、もみほぐしたりすることができます。

球はポリカーボネート製で強度があり、優しくさするだけで刺激を与え、歪む事なく力をしっかり伝えてくれます。
お風呂でも使えるので、バスタイムも楽しくなりそう♪

更に軽いので持ち運びにも便利。オフィスなどに携帯し、ランチタイムなどのリフレッシュタイムなどに気軽に使えます。

テレビを見ながら、お風呂に入りながら、オフィスでなどなど、いつでもどこでも使いたくなっちゃいそうですね♪


リンパマッサージ器 ルンル

キレイになるリンパドレナージュ

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山田 光敏 山田 純子
白夜書房
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おなかがすっきり！
指が細くなった！！
初心者でも大丈夫

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ビオデルマ サンシビオH2O--洗い流し不要で、手軽さが魅力のクレンジングウォーター

仕事で疲れて帰ってきた日の夜や飲み会の後など、お化粧落としたり洗顔したりするのがめんどくさい時はありませんか？

ワンステップで簡単にできたらいいのに、なんて思いつつ、ついついお化粧したまま寝てしまう、、、なんて経験のある方も多いのではないでしょうか？

そんな方にぜひおすすめしたいのが、この「ビオデルマ サンシビオH2O(エイチツーオー)」。


ビオデルマ サンシビオH2O(エイチツーオー) 250ml

会社の同僚の間で、「すごくいい！」と口コミで利用者が増えている、社内で話題のクレンジングウォーターです。

みんな口を揃えていいと言うので、どこが魅力なのか聞いてみると、洗い流し不要で実にお手入れが手軽な点だそう。
そのまま洗い流さずに、スキンケアの次のステップへ進めちゃうんです。なるほど、これは手軽でいいかも！

デリケートなお肌にも刺激を与えず、軽く馴染ませるだけでウォータープルーフのアイメイクなどの落ちにくいメイクにもきちんと馴染むんだそうです。

しかも、メイクを落とすだけでなく、角質層の水分バランスを整え、お肌を落ち着かせてしっとりとさせてくれる優れもの。

洗い流し不要なので、オフィスで「夕方メイクが崩れちゃった～(涙)」なんて時も、トイレでサッと手軽にメイク直しができちゃいます。

美人画報ワンダー

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安野 モヨコ
講談社
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エネルギーの結晶
すごい！
がんばれ！女子！くじけるな女子！

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タイ居酒屋トンタイ＠東新宿

神保町で知人のパーティに行き、ワインを何杯か呑んだ後、「ゴールデン街に行ってみよう」と言う事になり向かったのですが、日曜日のゴールデン街は全く活気がなく空いているお店もまばら。

そこで、一度行った事のある東新宿のタイ料理店「トンタイ」へ行ってきました。

まずはシンハービールで乾杯した後、魚のすり身を揚げたタイ風さつまあげをつまむ事に。
うん、なかなか美味しいです。ますますビールがすすみます。
そして、次は青パパイヤでつくったサラダ、ソムタムを注文。



ほどよい辛さでなかなか美味。私は辛いものが大好きなので、唐辛子の粉やナンプラーを少々加えて食べました。
タイ料理は、どこへ行っても卓上に４種類の調味料が出てくるのですが、自分好みの味に調整できるのが好きです。

そのあとは、タイの屋台料理の定番であるタイ風焼きそばの、パッタイを注文。



レモンを絞って頂くと、爽やかな酸味が加わりとても美味しかったです。

タイ居酒屋 トンタイ （タイ料理 / 東新宿）
★★★★☆ 3.5

タイ&ベトナムおいしい屋台料理

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山原 美和 宮前 祥子
文化出版局
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お手軽なレシピ！
お家で屋台！

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麺酒房 KANAYA--そばつゆのようなスープで食べる、個性派ラーメン

西武新宿駅を降りてすぐにあるこのラーメン屋は、店のスタイルが一風変わってます。
カウンターといくつかのテーブルがあり、店内はバーのような感じ。お酒も結構揃っています。

お店に訪れたのは日曜日の昼時だったのもあってか、店内はほぼ満席。しかもカップルばかりだったのが、印象的でした。
雑誌などに、「カップルでも入りやすいお店」みたいな感じで紹介でもされたんでしょうか？

予想外にお客が多く来てしまったのか、満席だというのに店員は若い男の店員さん一人。注文とったり、ラーメンつくったりと、かなり大変そうでした。

出てくるのに時間がかかりそうだなぁと思いつつ、黒豚ラーメンを注文しました。

出てくる間、カウンターからチラッと見える奥にあるキッチンを眺めていたのですが、驚いたのは麺を丼に入れてからスープをかけている点。なるほど、こんなつくり方もあるのですね。

ここのラーメンを食べるのはこれが二回目ですが、初めて食べた時はスープが甘いのに非常に驚きました。

しかしこのお店が、代々木の老舗のおそば屋さん「香名屋総本家」がやっているという事を知り、納得。

確かに、日頃食べているラーメンのスープと言うよりは、そばのつゆっぽい。スープのみりんの甘みで、かなり好き嫌いが分かれそうな感じがします。

あとこのラーメンの特徴としては、チャーシューでなく黒豚の大きな茹で豚が入っています。
始めはまだ赤みが残った、ややレアな状態で出されるのですが、ラーメンを食べ進める際にスープにジャブジャブと浸しながら食べていると、だんだん茹で上がってきます。

スープにしても、この黒豚の茹で豚にしても、なかなか面白い発想を盛り込んだ個性派ラーメンです。

香名屋 （ラーメン / 西武新宿）
★★★★☆ 3.5

噂のラーメン〈2007〉―喰いつくせ400杯 首都圏版(東京・神奈川・埼玉・千葉)

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麺喰倶楽部
日本出版社
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毎年進化している？

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1本に、マリンコラーゲン10,000mg配合!!「フラコラ500」--「オビラジ」の美容部門第4位で紹介

「先日(11/8)に、オリエンタルラジオが司会をしている深夜番組「オビラジ」を見ていたら、「フラコラ500」という商品が美容部門第4位で紹介されていました。


マリンコラーゲン10000mg!飲むコラーゲン「フラコラ500」

コラーゲンの一日に必要な摂取量は、5,000～10,000mgと言われているそうですが、フラコラはなんと１本にマリンコラーゲン10,000mg配合。

と言うことは、、、
最初の10日間、1日1本飲んで集中ケアすれば、あとは2日に1本飲めば、プリプリのお肌が持続されちゃうのです。
毎日飲むのがメンドクサイなんて方にも、おすすめな手軽さです。

フラコラに使用しているのは、魚由来のマリンコラーゲン。
魚のウロコから抽出した「スカールコラーゲン」は、新素材として注目されているコラーゲンです。
牛・豚由来のコラーゲン製品のような、BSE問題などの心配もなく安心です。

ちなみに、フラコラに含まれている10,000mgのコラーゲンは、食事で補うとなるとフカヒレ約５枚分！　なんだそうですよ。

そして更なる魅力的なポイントは、コラーゲンの分子量が極めて小さく、吸収率が高い点。10,000mgのコラーゲンを無駄なく吸収できちゃうんです。

また美容・健康を気遣う、女性に嬉しい成分(大豆イソフラボン・シルクアミノ・ビタミンC)もたっぷり配合。
みずみずしくハリのあるお肌を、しっかりサポートしてくれちゃいます。

飲みやすいグレープフルーツ味なのも、魅力的です♪

超オンナ磨き 美のカリスマIKKOの幸せを呼ぶゴールデンルール

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IKKO
アスコム
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おすすめ度の平均:

実はものすごく真面目で真摯な人なのね
うん。結構好き。

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明日葉--セルライトに効果的な「カルコン」を含む、注目ダイエット食材

11/12(日)の「発掘！あるある大事典2」は、「女性の敵セルライト解消！朝晩1分新対策で隠れ凸凹も撃退」という、かなり気になる内容です。

セルライトは多くの女性が悩んでいる脂肪の塊の事で、むくみや冷えなどからできて皮膚を凹凸にする憎いヤツ。

しかも運動や食事制限で痩せても消えない、やっかいもの。
一度できたセルライトは、他のセルライトとくっついてどんどん大きくなり、更に大きくなったセルライトが他のと結合し……と、どんどん増えていってしまうのです。

では、どうやってそのセルライトを除去すればいいのか!?

エステでは、エンダモロジーというセルライトを除去するマシンがあります。

私も以前試した事があるのですが、お肌をマシンでマッサージすると、ブチブチブチ……と音を立てながら、セルライトが潰れる音が聞こえました。

終わった後は、かなり皮膚の凹凸も滑らか＆シェイプされるのですが、一回2万円前後と結構なお値段なので、私の月給では気軽に続けられるものではありません。

しかしこのやっかいなセルライト、何とかできないものかとネットで調べていたところ、明日葉（あしたば）がセルライトに効果的だという情報をゲットしました。

明日葉（あしたば）にはカルコンという特有の成分が含まれており、血液やリンパの流れをよくする働きがあり、老廃物をスムーズに排出してくれるんだそうです。

更に魅力的なのが、明日葉には体内の水分の代謝をよくする働きがあり、むくみの解消などに非常に効果を発揮するカリウムをはじめ、食物繊維も含まれています。

今回は、明日葉（あしたば）を使用したサプリメント、青汁、お茶を紹介します。


明日葉カルコンパワー 300粒
明日葉100%に、明日葉特有の葉黄汁成分、カルコンを増量配合した栄養補助食品です。

今日摘んでも明日には新しい芽が出るといわれるほどの旺盛な生命力を持つ「明日葉」は、ポリフェノールの一種カルコンをはじめ、ミネラル、ビタミン、食物繊維、カリウムなどを豊富に含み、古くから健康維持に利用されています。


OSK 明日葉茶 ティーバッグ 3.3g*32袋
明日葉の葉と茎をよく水洗いして陰干しにし、小さく刻んで火入れを行ってつくられた明日葉茶です。

明日葉にはフラボノイド、カリウム、カルコンが含まれています。普通のお茶の要領でお飲み頂けるのはもちろん、紅茶やコーヒーなどに入れてホットで楽しむ事もできます。


タカラバイオ 明日葉青汁 60包
国産100%の明日葉を使用した青汁です。
ポリフェノール系のカルコンを含有。ビタミンやミネラルを手軽に補給できます。
原材料には、合成着色料、香料、保存料は使用していません。
60包入ったお徳用サイズ。

奇跡の明日葉―もっと凄い薬効がわかった!

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奥山 徹
ハート出版
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「IONA」で、応募者全員サンプルプレゼントキャンペーン実施中!!

IONA(イオナ)で、応募者全員サンプルプレゼントキャンペーン実施中との事で、早速応募してみました。



【応募者全員にプレゼント!!】「IONA スターターサンプルキット」プレゼントキャンペーン

IONA(イオナ)は、太古の海の恵み「イオン=岩石抽出物」と、自然の恵みでかる数多くの植物成分で肌本来の生命力を高め、輝く健康的な素肌に導くエイジングケア化粧品です。

キットに入っているのは、「イオナフェイシャルフォーム」(洗顔料)、「イオナスキンローションB.I.」(化粧水)、「イオナイオンクリームブリリアント」(薬用クリーム)。

海のイオンをたっぷりと含んだ「海塩」配合の、「イオナフェイシャルフォーム」は、手に取ってみるととってもきめ細かなフォームだったのが印象的です。

お肌にも優しく馴染んで、洗い上がりのお肌に手をあてて見ると、結構しっとり感がありました♪

「イオナスキンローションB.I.」は、さらっとした使用感でありながら、しっかりお肌にうるおいを補給してくれる感じ♪

そしてスキンケアの最後には、「イオナイオンクリームブリリアント」を使用してみたのですが、ベタつく事なくすっとお肌に馴染んでとても心地よい使用感でした。

そのほか、嬉しいサプライズプレゼントも!! サプライズプレゼントの内容は、ぜひお手にとって確認してください♪
まだ応募していない方はぜひ、この機会にお試しを!!

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塗るピンククロス＆飲むピンククロス--高純度99%以上の高品質ヒアルロン酸で、ぷりぷりお肌

保湿・保水力に優れているという事でも知られている、ヒアルロン酸。
このヒアルロン酸を配合したしたコスメはたくさんでていますが、Pink Cross(ピンククロス) の製品はなんと自然抽出された、高純度99%以上の高品質ヒアルロン酸を使用しています。



Pink Cross(ピンククロス) は、このヒアルロン酸をベースに、「塗る」で外側から、「飲む」で内側から整え、うるおいのある美しい身体をサポートするビューティラインナップです。

中でも私が気になるのは、こちらの商品です。


ピンククロスＢＴＸゲル

ボトックスに似た働きを持つ「アセチル・ヘキサペプチド３(アルジルリン)」成分を使用し、高純度99.6％のヒアルロン酸を配合したゲルです。

化粧水の後、目元や額などの気になる部分にマッサージするように馴染ませ、その後乳液やクリームなどをつけるだけで、手軽にうるおいとハリのあるお肌に整えます。

化粧水・美容液・乳液・クリーム・下地が一つになった、手軽にスキンケアできるオールインワンタイプのゲル「塗るピンククロス　ヒアルロン酸(ピンククロスゲル) 」はこちら↓


外側だけでなく、内側からもいきいきとした肌ケアをしたいという方にはこちらのサプリメントもおすすめ♪


飲む Pink Cross ヒアルロン酸

純度99.6％ヒアルロン酸をたっぷり使用。さらに、コラーゲン、オリゴ糖、酵母細胞、グルコサミン、βカロテンなど、美容に欠かせない成分をバランス良く摂取できるサプリメントです。

顔に限らず体全身が潤いに満ちた肌を保てるよう、徹底的に研究された美容補助食品です。

更にバラの香りが好きな私が、とっても気になっている商品はこちら↓


飲むバラの香水

天然のフランス産高級バラオイル１００％を、たっぷり配合した「飲むバラの香水」です。高貴なバラの香りで、フェロモンアップ！
食事の後や、汗の臭いが気になる時も、バラの香りでさわやか♪

また、ビタミンEやサフラワーオイル、さわやかな香りの天然メントールをバランス良く配合してあるので、美容面でも健康面でも、嬉しい要素が満載です。

超オンナ磨き 美のカリスマIKKOの幸せを呼ぶゴールデンルール

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IKKO
アスコム

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ロクシタン「ローズアニバーサリーキット」--優雅なバラの香りに包まれながら、ボディケア

ロクシタン ローズアニバーサリーキット

我が家は私はもちろん、母親、父親、妹と全員が通販好きな一家です。家の中を探すと、結構通販で購入したものがたくさん出てきます。

今回ご紹介するロクシタンの製品も、先日実家へ帰った時にバスルームで見つけました。どうやら、結婚して家を出た妹が忘れて行ったものの様子。

母親はあまり香料の入ったコスメが好きではないようなので、頂いてきちゃいました♪

頂いてきたのは、優雅な香りが魅力のローズシリーズ「ロクシタン ローズアニバーサリーキット 」に入っている、ローズシャワージェル。

ローズシャワージェルは、優しく泡立つ植物性クレンジングベースのボディソープで、ボディを洗う時はもちろん、私はバブルバスとして湯船の中にも入れちゃいます。
バラの香りがバスルームに広がり、心地よい空間を演出できますよ♪

そのほかキットには、滑るようなお肌にし、ほのかなバラの残り香が素敵なボディミルク、ボディ・ハンド両用のミニサイズのソープ、更にほのかにローズの香りを漂わせながら、お部屋を心地よく暖かいムードに演出できるキャンドルも付いてます。

バスタイム中も、バスタイム後も、ふんわりと優しいローズの香りに包まれた生活を愉しめちゃう嬉しいキットです。

お風呂大好き!―快適バスタイムのすすめ

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早川 美穂
生活情報センター
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「ウィークエンドデトキシプログラム」現品モニター募集＆商品券五万円分ゲットのチャンス！

食欲の秋だけど、ダイエットも心の片隅にいつもある私。
そんな事を考えつつネットサーフィンしていたら、トラックバック式健康情報「ケンブロ」さんで、なんと「ウィークエンドデトキシプログラム」の現品モニターを募集している事を知りました。

コンテストの詳細はこちらです↓
ケンブロ『ウィークエンドデトキシプログラム』トラックバックコンテスト＆現品モニター１００名様大募集！！



　 週末二日で手軽にプチ断食にトライできる、「ウィークエンドデトキシプログラム」の現品がもらえて、更にトラックバックコンテストへの参加で、最大商品券５万円分がゲットできちゃうんだそうです！！

更にトラックバック先着200名は、デトキシプログラムサプリメントセットのサンプルも、貰えるらしいですよ。

「ウィークエンドデトキシプログラム」は、こんな商品です↓


ウィークエンドデトキシプログラム

栄養バランスのとれた1日約600Kcalの食事と、発汗を促す入浴料で、バランスの良いリセットができる2日間のウィークエンドプチ断食プログラムです。

食事プログラムは鐘紡記念病院が監修しているとの事ですが、この商品、本当によく考えてつくられてます。

セットの商品は、朝食にはジュース、昼食にはお粥、という風に、付属の説明書に摂取するスケジュールが書いてあるので、その通りに行えばOKです。

この商品、実は私先月実際に試してみたんですが、1日3食＋間食まで計算して入っているので、２日目は若干空腹を感じましたが、極度の空腹感に悩まさせる事はありません。

その時のレポート内容はこちら。２日間で約２kg痩せました！↓

「ウィークエンドデトキシプログラム」でプチ断食--2日で、体重1.9kg減！

断食というと、「うわーつらそー！」と思っちゃいますが、とっても気軽に試せます。
もう一度やってみたいなーと思っていたところなので、このモニター募集＆トラックバックコンテストは、超狙い撃ちしたいチャンス♪

当選目指して、ぜひ応募してみたいと思います！

プチ断食ダイエットレシピ集

posted with amazlet on 06.11.06

いしはら ゆうみ
サンマーク出版
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月亭 新宿本店--極上飛騨牛を、ゆったりと落ち着く個室で堪能

友人の誕生日のお祝いをしようと、グルメ口コミサイト「食べログ」で検索してみたら、新宿のランキングで今回ご紹介する「月亭 新宿本店」を見つけました。

個室があり、ゆっくりと、飛騨牛のしゃぶしゃぶ、すき焼き、京懐石、ふぐなどが食べられるお店です。
ぐるなびのサイトに掲載されているクーポン券を持参すると、個室料金(2,000円)が無料になるという事なので、早速予約しました。

お店は歌舞伎町のコマ劇場の裏手のほうにあり、私達が行ったのが三連休の初日ということもあり、歌舞伎町は大変な賑わい様。

しかしこの月亭のお店の中に一歩足を踏み入れると、「ここは歌舞伎町!?」と疑いたくなるような静かで落ち着く空間。個室に入ると、外から静かな美しいお琴の調べが聞こえてきます。

まずは生ビールで乾杯しながら、どれを食べようかとメニューを見ていると、「ずわい蟹と特選和牛石焼ステーキセット」が、土日祝は通常3,990円が2,940円で食べられるという、魅力的なコースを発見。
これを頼んで後は、一品モノをいくつか頼んでみようという事になりました。

まず始めにでてきたのは、茄子のオランダ煮、鯛の酒盗がのったチーズ、あともう一品付いた酒肴三種。



　　 イカの酒盗は食べた事がありましたが、鯛のものは初めて。淡白ながらコクがあり、チーズと絶妙なマッチング。他の二品も、とてもお酒がすすむ美味しさです。

という訳で、あっという間にビールを呑み干し、キャンティクラシコをボトルで注文すると、お造りがでてきました。



美しい器にちょこんと少量ずつ出てくるので、お酒を呑みながらゆっくり食べたい私達にはぴったり。
そして次は、コースではなく単品で、牛のつくねがあるというので頼んでみました。



すき焼きやしゃぶしゃぶに使用する、飛騨牛の余った肉を使用してつくっているそうです。
新鮮なプリプリの卵の黄身をつけて頂きました。いいお肉を試用しているので、とても柔らかくて美味しかったです。



その次に出てきたのが、ずわい蟹の茶碗蒸しと、単品で頼んだ舞茸の天ぷら。天ぷらは友人のリクエストで、抹茶塩で頂いたのですが、相性抜群でした。

そして、このコースで私の一番のお気に入りとなったのが、極上飛騨牛握り。
握り寿司をお皿から持ち上げると、お皿には牛の脂がうっすらと滲んでいます。常温でも脂が溶けるのは、上質なお肉ならではなのだそう。

口の中にほうばると、噛む暇もなく口の中でお肉がとろけちゃうのにはびっくり。これはヤバイ！くらいの美味しさです。
友人は生肉が好きじゃないので、二人前頂いちゃいました。ラッキー♪



コースの最後の締めくくりは、特選和牛石焼ステーキ。静かなお部屋の中で、お肉がジュジュジュと焼ける音を愉しみつつ、ゆっくり一切れずつ味わいました。

ポン酢、白醤油、香味だれと、三種類のタレで頂けます。白醤油のタレでさっぱり頂いたのが、一番美味しかったです。

月亭 新宿本店 （懐石料理 / 新宿）
★★★★★ 4.5

旨いものはうまい

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吉田 健一
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おすすめ度の平均:

ダンディズム

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第７の栄養素『フィトケミカル』で、お肌のセラミド量をアップ！ 若々しいお肌に♪

週末何か健康情報番組はないかしらと、yahoo!TV番組表を見ていたら、11/5(日)に「発掘！あるある大事典2」が、「見た目が10歳若返る秘策！4色野菜で乾燥撃退！肌が変わる食材選び新法則」という内容の放送をする事を知りました。

番組では、肌の乾燥や老化の進行を大きく左右する成分、セラミドに注目するとの事。
セラミドは、角質層の細胞の周りにある脂質で、肌の水分蒸発を防ぎ、紫外線が皮下に入るのを防ぐ作用があるんだそうで、セラミドが不足すると肌の老化を進めてしまうのだとか。

セラミド不足を解消、再生し、肌の内側から潤いをキープして肌を若返らせるために有効な「第7の栄養素」フィトケミカルを番組では紹介するとの事ですが、ネットで検索していたらこんな商品を見つけました。


第７の栄養素『フィトケミカル』でお肌のセラミド量を増やす！！
こんにゃくセラミド＋フィトケミカル7　２個セット

フィトケミカルは、植物性の食品に含まれる「色」「香り」「苦味」等の成分で、抗酸化力のある成分、植物が自身を守るために分泌する化学物質の総称。

具体的には、トマトの赤(リコピン)、人参の黄色（β-カロテン）、ブロッコリーの緑(スルフォラファン)、ブドウの赤紫(アントシアニン)など。
また、フィトケミカルの『フィト』とは、ギリシャ語で『植物』の事で、今や食物繊維に続く『第７の栄養素』として注目されています。

「こんにゃくセラミド＋フィトケミカル7」は、8粒中にこんにゃくセラミドを30mg配合しているほか、７色のフィトケミカルを配合。更に明日葉カルコンを200mgプラスしたサプリメントです。

私も冬場は毎年お肌の乾燥が気になってしまうので、ぜひこのサプリメントを摂取して寒い季節もいきいきとしたお肌を保ちたいなぁと思っています。

ハッピーラッキー魔法のメイク―15分で10歳若返り幸せが舞い込む!

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舛岡 はなゑ
マキノ出版

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【楽天市場】「豆乳クッキーダイエット」購入で、もれなく500ポイント、更に10万ポイントゲットのWチャンス!!

楽天市場で11/1から11/28まで、大豆気分と楽天市場の共同開催企画「超特大BIGイベント」を開催しているという情報をゲットしました。

期間中、豆乳クッキーダイエットを購入すると、もれなく500ポイントもらえるんだそうです。
楽天市場を普段ご利用されている方には、見逃せないチャンス♪
更に購入された方には抽選で、なんと10万ポイントゲットのチャンスもあるそうです！！

「満腹なのにヤセちゃった!?」の、キャッチコピーでお馴染みの豆乳クッキーダイエットは、たったの146kcalで１食分の栄養が摂取可能。

私も実際この商品は試した事があるのですが、正直商品を見て「こんな小さなクッキーでお腹いっぱいになるのかな？」と疑問があったんです。

でも、ご安心を。クッキーに入っているおからが、水を含むと質量２倍・重量３倍に膨れるので、つらい空腹感に悩まされる事なく、満腹感が得られるんです。食べる時は、一緒にたっぷりと水を飲むのがコツです。

おからは食物繊維のかたまりなので、ダイエット中の快便もすっきりサポートできちゃいますよ！



９食食べて効果を体感頂けない場合は、商品代金は全額返金されるという、サポートシステムも魅力。
まだ試していない方は、ぜひこの機会にどうぞ！

「豆乳バナナ」満腹ダイエット―みるみる脂肪を燃やす「豆乳」+「バナナ」の最強コンビ

posted with amazlet on 06.11.03

主婦の友社
売り上げランキング: 44,395

おすすめ度の平均:

開くのが楽しいダイエット本
豆乳好き

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萬福本舗＠南阿佐ヶ谷--濃厚とんこつスープ＆炭火焼きチャーシューが美味！

6/29の記事で書いた阿佐ヶ谷の「萬福本舗」へ、またこの間行ってきました。

前回はとりねぎ坦々を食べたのですが、今回はラーメンをチョイス。トッピングで、ねぎ、高菜、細切りの激辛昆布も注文。高菜と昆布は、別皿で出てきました。



とんこつスープは、かなりこってり＆濃厚で非常に私好み。
いつもだったらトッピングをたくさん入れてしまうのですが、スープ自体の味を堪能したくて、少量入れて後はちびちびつまみながら食べました。

あとこのお店は、チャーシューを炭火のコンロで炙って出してくれます。茹でたものとは一味違う独特の食感で、これまた美味♪です。

萬福本舗 （ラーメン / 南阿佐ヶ谷）
★★★★★ 4.5

石神秀幸選定本物のラーメン300―首都圏NO.1ラーメンガイド2007

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石神 秀幸
双葉社

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すっごいクレンジング--毛穴汚れのほか、特殊メイクまですっきり除去

私も酔っ払って帰った日などには、メイクをしたまま寝てしまう事もあったりするのですが、翌日お肌が不調なのは言うまでもありません。

毛穴に汚れがたまったままほうっておくと、皮脂と共に酸化して顔全体がくすみ、ニキビや肌荒れの原因にもなっちゃう……わかっちゃいるけど、結構クレンジングってめんどくさかったりしませんか？

今日は、手軽にでもしっかり汚れを落としたい……そんな方におすすめの商品を紹介します。

舞台用の特殊メイクから舞妓さんの化粧まで、するっとすっきり落とす……そんな魅力的なキャッチフレーズで人気の、クレンジングをネットで見つけたんです。

その名も「すっごいクレンジング 300ml」！


すっごいクレンジング 300ml

ジェルをお肌につけてから、わずか10秒で、油性マジックやファンデーションが付いたスポンジの汚れまで、浮き上がってくるんだそうです。

何度も重ね塗りしたアイメイクはもちろん、小鼻汚れも落として、つるつるのお肌へと導きます。
更にお顔のクレンジングのほか、ひざ・ひじ・ワキ・かかとの黒ずみまで落とせる優れものです。

でも、なんでそんなに優れたクレンジング力があるのか……気になりますよね～。

その秘密は、汚れをしっかり吸着して抱え込んで離さない、保湿性洗浄成分による、クイックフローティング機能。
お肌に素早く浸透して汚れを浮かし、毛穴の奥に入り込んだ落ちにくいメイク、日焼け止め、お肌の汚れなどを、すっきり落とします。

これだけ汚れを落とすって聞くと、お肌への負担がかからないかが気になりますが、ヒアルロン酸、コラーゲン、スクワラン、ホホバオイルなどの美容成分が配合されており、肌表面の角質もおだやかにケアしてくれちゃいます。


すっごいクレンジング 300ml

内容量は業務用でたっぷり300ml、お顔への使用なら約三ヶ月も使う事ができてかなり経済的です。

タグ：コスメ、すっごいクレンジング

本当に良かったコスメ456―コスメ大好き60万人が買って、試して、選んだ!!

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アスコム

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